Spúšťanie zámeru: ako sa zabudnúť zapamätať
You've got a lot uložiť do mozgu, že tvoje. Niekedy je potrebné pripomenúť, spomenúť si na niečo. Najefektívnejší spôsob, ako si pripomenúť, aby ste si vybrali spúšťa wisely.Post-svoju prácu skvele, ale ja som pre všetkých zjednodušenie veci ešte ďalej. Výberom, aby sa určité správanie spúšť pre určitú myšlienku, môžeme vynechať papiera a lepidla a získate nárok na významnú stuff.The trik sa o úmyselné to. Máme sklon chmeľu v sprche a nechať našu myseľ putovať na všetko, čo máme robiť. Ideme o procese mydliť, holenie, šampónov a bez platenia veľkú pozornosť tomu, čo robíme. Skáčeme do našich áut, každé ráno pohltená naše myšlienky. Sme umyť riad, triediť bielizeň, čakať v rade pri benzínovej pumpy, stoja v boji proti obchodu s potravinami, a vegetovať, bez toho by si všimol, v reklamách, čo sme myslenie. Pripojením niektorých jednoduchých uvedomenia techniky do nášho denného režimu, sa môžeme sústrediť na naše zámery a vytvoriť trvalé zmeny v našich brains.We 'som sa dozvedel, že s cieľom dostať naše mozgy práca pre nás miesto proti nám, musíme prísť s darom-čas vyhlásenie, že by sme radi, aby to bola pravda, a musíme opakovať, aby sami denne. Stráviť nejaký čas prísť s dvoma alebo troma jedno-vety vyhlásenie o tom, ako chcete feel.No korektné používať čísla. To nie je o stanovenie predajných cieľov alebo platu, sumy, alebo dokonca aj počet libier, ktoré chcete stratiť. Urobiť vyhlásenie, že len opisuje, ako chcete cítiť o svojom živote now.Here právo 's zoznam možných vyhlásenie: "Som naplnený radosťou a vzrušením každý deň." "Som presvedčený, uvoľnený a otvorený, čo deň prinesie." "Mám dosť času dosiahnuť čo musím urobiť. "" Mám veľa energie využívať svoj voľný čas. "" Ja prilákať dosť peňazí na všetky svoje potreby. "" Som obklopený milujúci ľudí, ktorí chcú len to najlepšie pre mňa. "" Som fit, zdravé a aktívny. "" Ja som pokojný a vzhľadom na všetko, čo vzniká a okolo mňa. "váš mozog potrebuje počuť tieto pozitívne vyhlásenia, aj keď si myslíte, že nemusíte. Humor mozog, jo? Dajte mu nejaký šťastný potravín žuť dál. Nechajte svoju myseľ, aby dlho rozmýšľať, čo za subconsciously.Brain výskum nám hovorí, že musíme vidieť, hovoria, že to aj počuť. Ak je to vôbec možné, že vaše tvrdenie nahlas byť len šeptom. Dávaj si pozor na zrkadlá keď to urobíš. Počuť tvoj hlas vravieť slová. Predstaviť, čo to vyzerá a funguje ako pri každej tvrdenie je pravdivé. Čím viac sa zapojiť zmysly, tým rýchlejšie váš mozog bude absorbovať, že vaša statement.Remember Vaša myseľ nie je triediť myšlienky do úhľadných hromádek označených ako "skutočný" alebo "predstaviť". Všetko ide, a je v spracované rovnakým spôsobom. Musíte kŕmenie váš mozog, čo chcete veriť. My všetci robiť skvelú prácu, Spooning v negatívne myšlienky, tak prečo je to moc požiadať, aby jedlo z mála pozitívnych ty? Akonáhle máte vaše vyhlásenie, čo potom? Ako si pamätáte sa opakovať v konzistentným spôsobom? Vyberte si spúšťa. Vyberte niektoré zvyk alebo činnosť, ktoré sa zapojili do každý deň. To môže byť niečo tak jednoduchého, ako čistenie zubov. Akúkoľvek aktivitu, ktorá vám dáva asi 30 sekúnd času sústrediť sa bude pracovať. Pomáha vybrať činnosťou, ktorá je nejakým spôsobom súvisí s vašim napríklad zámer statement.For, povedzme, že chcete cítiť menej unáhlene. Myslite na spúšť v súvislosti s čas. Stlačenie tlačidla Snooze? Pri pohľade na hodinky? Čakanie na Vaša autobusom alebo vlakom? Nevyberajte týchto ALL-nebudete pamätať všetky. Miesto toho, vyberte jednu akciu, ktorá sa svojho príčinou opakovania tohto tvrdenia. Myslíš, že "čas", kedykoľvek budete vykonávať túto činnosť, a zopakujte Vaše vyhlásenie: "Mám dosť času splniť všetko, čo mám urobiť." Alebo môžete použiť, ktoré spúšťajú myslieť "uvoľnenejšia" a opakujte: "Som uvoľnená a bez zhonu." Používajte jazyk, ktorý pracuje pre vás najlepšie, ale uistite sa, že je prítomný čas a pozitívne - hovoria: "Ja som uvoľnené" miesto "ja nie som zdôraznil." Neuroscientific štúdie ukazujú, že keď hovoríme, že slovo "zdôraznil, že" náš mozog sa bude sústrediť sa na to a preskočiť "nie" časť! Akonáhle si vyberiete to, začať vytvárať návyk opakovať svoje vyhlásenie pre seba, kedykoľvek budete prevádzkovať, že behavior.Want práca na váš postoj o peniazoch? Zakaždým keď otvoríte si šekovú knižku alebo použitie kreditnej karty, pamäte, "dosť" a opakuje svoj zámer vyhlásenie o tom. "Ja prilákať dosť peňazí na všetky svoje potreby." Možno chcete minúť menej peňazí. V tom prípade, že "uložiť" a hovoria "Ja ušetriť peniaze múdro "alebo" Ja som poctivý a skromný. "Podíváme-li zlepšiť prístup k vašim wellness? zopakuje svoj zámer výpis zakaždým, keď sa na prvé sústo jedla alebo šnurovacie topánky svojho výkonu. Myslím, že" zdravé "a opakovať "Som fit, zdravý a aktívny." Túžba nájsť láskyplný vzťah? Zakaždým, keď vidíte, láskyplný pár alebo niekto, kto vás atraktívne, nezabudnite "láska" a uviesť svoj zámer: "Som hlboko miloval a zaobchádzať láskyplne. "Je to jednoduché uviaznu v negatívnom myslení cyklov sme všetky rozvinuté počas našich životov. Náš mozog už vedia" Ja nikdy dostať dopredu finančne "príbeh a" Bez ohľadu na to, čo som robiť, nemôžem prísť tejto hmotnosti "príbeh. Naša myseľ je stále príliš veľa opakuje v" Ostatné ľudia plnia svoje sny, ale ja nie "víla tale.Ack. Otočte stránku. Nový príbeh! Umývačka nejaké pozitívne zámer vyhlásenia, a uistite sa, že štát pravidelnou súčasťou vašej bežnej ich pripojením k spúšťa cítite bude pracovať pre vás najlepšie. Uľahčujú váš mozog zabudnúť remember.And v pořádku, použite Post-li, že jeho helps.Maya Talisman Frost je myseľ masérka v Portlande v štáte Oregon. Prostredníctvom svojej firmy, Real-World pamětlivosti vzdelávania, učia zábavné a efektívne oči-wide-otvorenej alternatívy k meditácii. Pre prihlásenie k nej zadarmo
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
