English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Pripája

Články RSS Feed





"Hlúpy človek sa snaží nájsť šťastie v diaľke, múdry rastie to pod jeho nohy." -James OppenheimToday je veľmi zvláštne. Okrem toho, že si "un-narodeniny", to je prvý deň zvyšku vášho life.We 'už všetci počuli že jedna. Sme si vedomí, múdrosť a ísť ďalej --- kontrolu našich hodiniek a kalendára vidieť, ako dlho predtým, ako "dobré veci" začína happening.Our netrpezlivosť a obavy nebráni tomu, aby sme so zameraním nášho povedomia o "teraz". V dôsledku toho sme nikdy objaviť plného potenciálu alebo darovať sa povolenie užiť it.We poznať niekoľko dôležitých sviatkov v kalendári, Vianoce, Nový Rok atd .. a to sú chvíle, kedy sme povolenie na celebrate.Surprisingly, mnohí ľudia hlásiť, že má "depresia" po prázdninách. Je možné, že naše potešenie ochabnuté svaly rástli, alebo že sme boli sami konania orechy dostať there.Just as nemáme oprávnenie používať "teraz", tiež nemajú oprávnenie užívať "tu". Nemôžeme sa dočkať, ísť na dovolenku na návštevu "dobrá miesta" Sme rozhodne nie je dovolené využívať našu prácu. Chceme ísť ďalej, takže že by sme si mali s "chytré ľudí". rámci danom dni, niektoré miesta a časy sú dôležitejšie ako ostatné: --- --- dostať do práce a raz sme tam --- dostať domov. Jedle sú "biggies" --- dôležitých udalostí. Možno sa teda čudovať, že mnohí z nás majú váhu problems.Where budem s tým? Nemali by sme chodiť do práce? Nemali by sme jesť? No Choďte do toho a robiť všetky tie veci. Budete sa im omnoho lepšie, keď naučiť spomaliť a pripojte sa. Rozdiel je v tom, že sa budete cítiť lepšie, things.Connect čo? To "tu" a "teraz": Naša bezprostrednej skúsenosti oddeliť od toho, čo Zen majstri nazývajú "opičie myseľ" --- nášho posadnutý Konceptualizácia a značenie things.The možnosť precvičiť si "ne-myslenie" a sústrediť sa na bezprostrednú skúsenosť sa nazýva "uvedomenia". Inými slovami, keď ste umývanie riadu, ste umývanie dishes.Non-myslenie nie je jednoduché. Je to zvyk, ktorý je treba sa poučiť. Kľúčom je naša pozornosť dýchanie. Poskytuje niečo, na ktorom focus.Starting svoj deň sa denne "non-myslenia" cvičenie alebo meditácie je to najlepšie, čo môžete urobiť, ak sa chcete pripojiť. Poskytuje nový obraz o tom, čo je to pocit na relaxáciu. Môžete to urobiť len za desať minút, alebo dokonca menej, akonáhle ste zvyknutí it.Just hľadanie pohodlné miesto a relaxovať. Jasnú myseľ všetkých myšlienok --- aj niečí si myslíte, že sú dôležité. Venujte pozornosť dýchanie. Nepoužívajte násilie. Vaše telo vie, ako dýchať, bez toho by vám to hovoriť. Len choď nejedoucí. Ale budete dýchať cez nos. Z nejakého dôvodu to pomôže. Ak sa myšlienky rušiť (a budú!), Jednoducho presmerovať vašu pozornosť k vášmu breathing.If si nie ste istí, ako dlho by ste to mali robiť, len nastaviť časovač pre vajcia desať alebo pätnásť minutes.If by ste chceli podrobnejšie návod a niekoľko dobrých tipov, skúste Christopher Calder vynikajúce stránky, meditácie Handbook.Many myšlienkové si myslia, že to, čo ktoré sa pripájate, keď meditovať je oveľa, oveľa viac ako len oddych. Mám tendenciu súhlasiť. Ale očakávania môže byť veľmi rušivo, keď ste ako začať. Je dôležité, že zatiaľ čo budete meditovať cítite bez ohľadu na to cítite. Nie, to, čo vám niekto povie, budete feel.Once dostanete na kĺb, budete mať skvelý spôsob, ako začať svoj deň. Dozviete sa tiež, ako sa nakoniec "re-connect" v celom svojom deň --- Zobrať malú "dovolenku" --- kedykoľvek budete chcieť. Nebudú náklady desetník a budete cítiť lepšie, things.Bob Steinman (AKA 'Feelbetterman') sídli v Orlando, Fl. s manželkou, 13 ročný syn, a úplne rozmaznaná fena Shih-tzu. Je v dôchodku po sebe idúcich kariéru v akademickej a ľudských služieb. V súčasnej dobe sa snaží napísať vlastné konečné-help kniha, ktorá predstaví svoj jedinečný pohľad na to, ako žiť v harmónii so sebou a naše životné situácie. Jeho webové stránky, aby mali lepší pocit vecí poskytuje prostriedky pre jemné-naladiť jeho písania, a taktiež komunikovať s tými, ktorí majú záujem o jeho prácu.

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Home Made Power Plant
» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu