Zelený čaj je dobré pre mňa?
Vedecké štúdie ďalej ukazujú, že zelený čaj je dobré pre you.Tea začala jeho slávnej histórii čínskej liečivé nápoje, a až postupne sa to stalo populárny nápoj, ktorý je dnes. V tradičnom Čínska medicína, je považovaná za dobrý čaj pre vás jasné oči a hlavu, riešenie nadmerného hlienu, podporujú močenie, zbaviť toxínov, podpora trávenia, a uhasiť smäd. Rovnako ako u mnohých potravín a liekov, Tradičné čínske liečivé myšlienky sú vedecky dokázané v modernej dobe. Dnes existuje veľké množstvo dôkazov odporučiť čaj ako denné tonikum v záujme predchádzania alebo liečenie celého radu maladies, vrátane: rakoviny, hypertenzia (vysoký krvný tlak), vysoká hladina cholesterolu, predčasné starnutie, otravy jedlom, zubného kazu a zápach z úst, a dokonca aj arthritis.Tea je bohatá na katechín polyfenolov, najmä Epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG je mocný anti-oxidant: okrem tlmí rast nádorových buniek, zabíja rakovinové bunky bez poškodenia zdravých tkanív. Bolo tiež účinný pri znižovaní hladiny LDL hladinu cholesterolu a bránia nadmernej tvorbe krvných zrazenín. Tento nadobúda na dôležitosti, keď si uvedomíte, že trombózy (tvorba abnormálnych krvných zrazenín), je hlavnou príčinou srdcových útoky a mŕtvice.? Zelený čaj môže pomôcť dieters. V novembri 1999, American Journal of Clinical výživy zverejnila výsledky štúdie na univerzite v Ženeve vo Švajčiarsku. Vedci zistili, že muži, ktorí dostali kombináciou kofeínu a extrakt zo zeleného čaju spálil viac kalórií, ako je uvedené len kofeín alebo placebo.? Japonský Správa zistila, že muži, ktorí pili desať šálok zeleného čaju denne zostal rakovina-zadarmo o tri roky dlhšie ako muži, ktorí pili menej ako tri šálky denne (je ich asi 240 do 320 mg polyfenolov vo tri šálky zeleného čaju). Medzitým štúdie Western Reserve Cleveland je univerzita k záveru, že pitie štyroch a viac šálok zeleného čaju denne môže pomôcť zabrániť reumatoidnou artritídou, alebo redukovať príznaky u jedincov už trpiacich ochorením.? Vedci v Saitama Cancer Research Inštitútu zistil, že tam bolo menej recurrances rakoviny prsníka a šírenie choroby pomalšie, u žien s históriou pitie päť a viac šálok zeleného čaju denne.? Vedci tiež zistili, že EGCG zo zeleného čaju môže prispieť k prevencii metastáz, alebo pohybu a šírenie rakovinových buniek z jedného orgánu alebo tkaniva, na druhú krvného obehu alebo lymfatické. Rakovinové bunky vylučujú špeciálne enzýmy, aby mohli vstúpiť a kolonizovať tkanív. Výskum ukazuje, že EGCG zastaví sekréciu týchto špeciálnych enzýmov.? Prípadové štúdie, ktorá bola vykonaná v Číne, uvádza, že tie ženy, ktorí pijú zelený čaj pravidelne o 50% nižšie riziko rozvoju rakoviny pažeráka. Muži ukázalo menšie riziko tiež, ale nie tak veľký, ako ženy.? Výskumných pracovníkov zo Švédska, uviedlo, že zelený čaj blokovala rozvoj nových krvných ciev v pľúcach. Tým, že blokuje rozvoj nových krvných ciev v pľúcach, nádory sú menej pravdepodobné, že rast a metastazovat. Vedci sa domnievajú, že EGCG hrá významnú pravidlo pri blokovaní rozvoja nádorov. Podobné výsledky boli dosiahnuté výskytu rakoviny prsníka, hrubého čreva a melanómu štúdií. To je veril, že pitie zeleného čaju na dlhšie časové obdobie pomôže zabrániť a môžu vyliečiť rakovinu prirodzene.? Antioxidanty nájdených v čaji - tzv katechíny - môže selektívne inhibujú rast rakoviny. V laboratórnych štúdiách na zvieratách, katechíny upratoval oxidanty ako došlo k poškodeniu buniek, znižuje počet a veľkosť tumorov, a utlmila rast nádorových buniek. National Cancer Institute, výskumníci sa vyšetruje liečebné a preventívne užívanie čajové katechíny proti rôznych druhov rakoviny.? Jeden čínsky štúdii zahŕňajúcej viac ako 18.000 ľudí nájdených konzumentov čaju bolo asi o polovicu pravdepodobnosť vzniku rakoviny žalúdka a pažeráka ako muži, ktorí pili čaj len málo, a to aj po úprave o fajčenie a ďalšie zdravotné a diétne faktory.? V laboratórne štúdie ukázali, čajové katechíny pôsobí ako silné inhibítory rast rakovinových niekoľkými spôsobmi: Budú prehľadávať oxidanty bunky pred zranením dochádza, znížiť výskyt a veľkosť chemicky indukovaných nádorov, a potláčajú rast nádorových buniek. V štúdium pečene, kože a žalúdka, chemicky indukované nádory bolo preukázané, že zníženie veľkosti na myšiach, ktoré boli kŕmené zelený a čierny čaj.? Katechínov zo zeleného čaju môže prispieť k prevencii zubného kazu tým, že zabije baktérie (Streptococcus mutans), ktoré spôsobujú zubný plak. Zelený čaj obsahuje aj fluór. Uvaril jeden šálka zeleného čaju obsahuje okolo 0,3-0,5 mg fluoridov. To je optimálna úroveň fluoridu podľa stomatológov. Ako všetci vieme, fluoridov vychádza zo smaltovanej našich zubov je, takže je odolnejšia voči kyslé prostredie našich úst. Zelený čaj znižuje aj iné baktérie, ktoré zodpovedajú za zlý dych. Podľa výskumných pracovníkov, môže brániť polyfenoly zeleného čaju, o 30%, rast baktérií, ktoré spôsobuje nepríjemný dych.? Štúdium v Pekingu zubné nemocnice nájdených náročné 3g čaju denne, alebo o 2 šálky, spolu s použitie čajového extraktu znížil veľkosť a šírenie leukoplakia, prekanceróznych ústnej plaketu.? Nedávny výskum naznačuje, že zelený čaj môže znižovať hladinu cholesterolu (LDL, "zlý"), zvýšenie HDL cholesterolu ( "dobrý") a nižšie hladiny triglyceridov. Niekoľko testov bolo vykonané. Extrakt zo zeleného čaju a vykazovali pozitívne výsledky znižovanie cholesterolu.? Na konci experimentu 5 týždňov, jedna skupina s pravidelnou stravou ukázalo, zvyšuje krvný tlak. Pre katechín kŕmil skupiny, krvný tlak zostal normálny. Po tomto počiatočnom testovaní vedci zapnutý stravy pre obe skupiny. Tento prepínač viedlo k zvrat vývoja hodnôt krvného tlaku. Štúdia dospela k záveru, že mierne pitie množstva zeleného čaju denne môže pomôcť k prevencii vysokého krvného pressure.The katechínov v zelenom čaji majú addiitonally bolo preukázané, že pomáhajú predchádzať nadmernej hladiny cholesterolu v krvi, zabíja baktérie, ktorá spôsobuje otravy jedlom, zníženie hladiny krvného cukru, a pomáha upraviť vysoký krvný tlak tým, že potlačia produkciu angiotensn II. Katechín je tiež silný anti-oxidant, ktorý pomáha pri starnutia súvisiacich concerns.Green a biely čaj listy sú spracované menej ako oolong alebo čierny čaj, ktorý bráni oxidácii a udržuje najvyššiu úroveň prospešné látky. Ale všetky čaju môže byť prospešné pre vaše zdravie, a tak nájsť tie, ktoré chcete, a piť je denne! Jake Mayer je vlastníkom Lapis Čajovňa a beží http://www.tea-dojo.com. On je licencovaný akupunktúrou a zberateľ.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
