Is groene thee goed voor mij?
Wetenschappelijke studies blijven aantonen dat groene thee is goed voor you.Tea begon haar illustere geschiedenis ingaan als een Chinese geneeskrachtige drank en slechts geleidelijk deed het de populaire drank die het vandaag is. In de traditionele Chinese geneeskunde, thee is goed voor je om de ogen en hoofd, meer dan het oplossen van slijm, het bevorderen van plassen, ontlasten toxinen, steun de spijsvertering, en demping dorst. Zoals met zo veel voedingsmiddelen en geneesmiddelen, de traditionele Chinese geneesmiddelen gedachten worden wetenschappelijk bewezen in de moderne tijd. Vandaag is er overvloedig bewijsmateriaal aan te bevelen thee als een dagelijks tonicum in het belang van het voorkomen of behandelen van een breed scala van maladies, zoals: kanker, hypertensie (hoge bloeddruk), hoog cholesterolgehalte, vroegtijdige veroudering, voedselvergiftiging, tandheelkundige verval en slechte adem, en zelfs arthritis.Tea is rijk aan polyfenolen catechin, met name epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG is een krachtige antioxidant: naast het remmen van de groei van kankercellen, doodt hij kankercellen zonder nadelige gezond weefsel. Het is ook effectief in verlaging van LDL - cholesterol, en het remmen van de abnormale vorming van bloedstolsels. Deze laatste krijgt een nog groter belang wanneer u van mening dat trombose (de vorming van abnormale bloedstolsels) is de belangrijkste oorzaak van hart aanvallen en beroertes.? Groene thee kan helpen dieters. In november 1999 heeft de American Journal of Clinical Nutrition publiceerde de resultaten van een studie aan de Universiteit van Genève in Zwitserland. Onderzoekers vinden dat mannen die werden in een combinatie van cafeïne en groene thee extract verbrand meer calorieën dan alleen cafeïne of een placebo.? Een Japanse verslag bleek dat mannen die dronk tien kopjes groene thee per dag verbleef kanker-vrij voor drie jaar langer dan mannen die dronk minder dan drie kopjes per dag (er zijn ongeveer 240 tot 320 mg polyfenolen in drie kopjes groene thee). Ondertussen heeft een studie van Cleveland's Western Reserve University geconcludeerd dat het drinken van vier of meer koppen groene thee per dag zou kunnen helpen voorkomen dat reumatoïde artritis, of vermindering van symptomen bij personen die reeds lijden aan de ziekte.? Wetenschappers aan de Saitama Cancer Research Instituut ontdekte dat er minder recurrances van borstkanker en de ziekte verspreiden minder snel, bij vrouwen met een voorgeschiedenis van het drinken van vijf of meer koppen groene thee per dag.? Wetenschappers ook ontdekt dat EGCG uit groene thee kan helpen voorkomen metastase, of het verkeer van en de verspreiding van kankercellen uit een orgaan of weefsel aan de andere door de bloedbaan of lymfklieren. Kankercellen verheimelijken speciale enzymen om in te voeren koloniseren en weefsels. Onderzoek toont aan dat EGCG stopt de secretie van deze speciale enzymen.? Een case-studie die werd gedaan in China, meldt dat de vrouwen die groene thee dronk regelmatig hadden een 50% lager risico van oesofageale ontwikkeling van kanker. Mannen bleek minder risico als het goed, maar niet zo belangrijk als vrouwen.? Onderzoekers uit Zweden gemeld dat groene thee geblokkeerd de ontwikkeling van nieuwe bloedvaten in de longen. Door het blokkeren van de ontwikkeling van nieuwe bloedvaten in de longen, tumoren minder kans om te groeien en metastasize. Wetenschappers geloven dat EGCG speelt een belangrijke regel in het blokkeren van de ontwikkeling van tumoren. Vergelijkbare resultaten werden bereikt met borstkanker, darmkanker en melanoom studies. Men gaat ervan uit dat het drinken van groene thee voor een langere periode zal helpen bij het voorkomen en genezen van kanker zou kunnen natuurlijk.? De antioxidanten in thee - genaamd catechinen - kan selectief remt de groei van kanker. In laboratorium studies met dieren, catechinen scavenged oxidanten voordat cel schade zich heeft voorgedaan, verminderde het aantal en de omvang van tumoren, geremd en de groei van kankercellen. National Cancer Institute onderzoekers doen onderzoek naar de therapeutische en preventieve gebruik van thee catechinen tegen een verscheidenheid van kanker.? Een Chinese studie waarbij meer dan 18.000 mannen gevonden thee drinkers ongeveer half zo kans op het ontwikkelen van maag of oesofageale kanker als mannen die dronk wat thee, zelfs na correctie voor roken en andere factoren die de gezondheid en dieet.? In het laboratorium, studies hebben aangetoond thee catechinen krachtige remmers van kanker groei op verschillende manieren: Ze spoelverlies oxidanten voordat cel verwondingen voorkomen, verminderen het aantal en de grootte van chemisch geïnduceerde tumoren, en remt de groei van tumorcellen. In studies van de lever, de huid en maagkanker, chemisch geïnduceerde tumoren bleken afnemen in grootte in de muizen die werden gevoed met groene en zwarte thee.? Groene thee catechinen kunnen helpen voorkomen tandbederf door het doden van de bacteriën (Streptococcus mutans) die ervoor zorgen dat tandheelkundige plaquette. Groene thee bevat ook fluoride. Een kopje gebrouwen groene thee bevat ongeveer 0,3-0,5 mg fluoride. Dit is een optimaal niveau van fluoride volgens tandartsen. Zoals we allemaal weten, fluoride bouwt in onze tanden het glazuur, waardoor het beter bestand tegen zure omgeving van onze mond. Groene thee schaft ook andere bacteriën die verantwoordelijk zijn voor slechte adem. Volgens onderzoekers, groene thee polyfenolen kan remmen, met 30%, de groei van bacteriën die veroorzaakt onaangename adem.? Een studie aan de Beijing Dental Hospital gevonden nuttigen 3 gram thee per dag, of ongeveer 2 kopjes, samen met de toepassing van een thee-extract verlaagde de omvang en verspreiding van leukoplakia, een precancerous mondelinge plaquette.? Recent onderzoek suggereert dat groene thee kan lager cholesterol (LDL, de "slechte") stijging van HDL cholesterol (de "goede") en lagere triglyceride niveau. Meerdere tests zijn gedaan. En Groene thee extract toonden positieve resultaten vermindering van cholesterol.? Aan het eind van een 5 weken experiment, een groep met de reguliere voeding bleek de bloeddruk stijgt. Voor de catechin gevoed groep, de bloeddruk bleef normaal. Na deze eerste testen van de wetenschappers ingeschakeld de voeding voor de twee groepen. Deze schakelaar heeft geleid tot een omkering van de bloeddruk trends. De studie concludeert dat het drinken van matige hoeveelheden groene thee per dag kunnen helpen om te voorkomen dat hoge bloeddruk druk catechinen in groene thee hebben addiitonally blijkt te helpen voorkomen dat teveel cholesterol in het bloed, het doden van de bacteriën die voedselvergiftiging veroorzaakt, lagere bloedsuikerspiegel, evenals het helpen om hoge bloeddruk door het onderdrukken van de productie van angiotensn II. Catechin is ook een sterke anti-oxidant, die helpt bij het ouder worden gerelateerde concerns.Green en witte thee bladeren zijn minder bewerkt dan Oolong of zwarte thee, die voorkomt oxidatie en blijft het hoogste niveau van de uiteindelijk verbindingen. Maar alle theesoorten kan heilzaam voor uw gezondheid, dus vinden die je wilt, en drinkt ze dagelijks! Jake Mayer is eigenaar van Lapis theehuis en loopt http://www.tea-dojo.com. Hij is een gediplomeerd acupuncturist en drogist.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
