Beh na úspech
Hoci sa môže zdať, že keď už sme sa premočený potem a nohy cítiť, ako je olovo, maratónsky beh je tak duševnej ako fyzickej. Keď sme vyčerpané, ďalšie sa skladá z ducha nad hmotou. Toto má obrovský psychických síl. Akonáhle rozvinuté, táto zručnosť môže byť prevedená z závodisko do boardroom.Training pre maraton je ideálnym miestom na zlepšenie zručností potrebných na dosiahnutie úspechu v podnikaní: stratégie, jasná cieľov, a pozitívny prístup. Tieto techniky sú tiež zásadný význam pre dokončenie maratónu. Bez nich je dokonca najviac hodí fanaticky športovec odsúdená na neúspech. Prostredníctvom telovýchovných môžeme rozvíjať a Kapitán týchto skills.In podnikania, investícií a maraton, i-plánovanej stratégie je zásadný. V každej situácii, musíme sa zaviazať, že náš plán, ale bol ochotný prispôsobiť, ak to nefunguje. Hoci stratégia môže byť zložité alebo jednoduché, s našou prvou maraton je najlepšie zvoliť druhej. Zjednodušenie je skvelý spôsob, ako odstrániť seba-uloženej tlak. To môže znamenať, sa zameriava na udržiavanie konštantnej tepovej frekvencie alebo rýchlosť. Potrebujeme na to, ako počas prípravy a naše maraton, pretože udržať toto uvoľnené-focus pomáha odstraňovať bariéry výkonnosti anxiety.The stratégie priťahuje pozornosť na naše telesné vnemy sa nazýva asociácie, a je to taktika, používa veľa elitných atlétov. Self-zameraný introvert môže nájsť to oveľa pohodlnejšie ako nasmerovať pozornosť mimo. Odchádzajúci extrovert, však môže byť vhodnejšie pre odlúčenie techniku. To zahŕňa sústruženie nášho povedomia von. Podľa správy uverejnenej v The Journal of Sports psychológie: "Existuje množstvo dôkazov, ktorý bude spájať odlúčenie stratégie s väčšou bolesť tolerancie pri vytrvalostné úlohy. "Disassociation môžu tiež užitočné počas nudné semináre či dlhé návštevy od matky-in-law.Just ako obchodné stretnutia, ciele, tak prečo by si maratón školenia. Či už sú vaše osobné ciele, musia byť konkrétne, merateľné, a primerané. Podobné našim profesionálnom živote, je možné sa dosiahne výberom zamerať buď na proces alebo výsledok. V našom podnikaní život proces cieľom by malo byť zlepšenie zručností našich zákazníkov vzťahu, pričom výsledok Cieľom by bolo robiť X suma viac dolárov. Na svoj prvý maratón, proces ciele sú lepšie. Vzhľadom na to sa im môže byť tak jednoduché na dodržiavanie našich tréningový plán, sú zárukou úspechu. Ako všetci vieme, že úspech vyrába vlastné-dôveru. Rozvoj tohto nám dáva odvahu k sebe výzvou na dosiahnutie väčšej víťazstva. Výsledok ciele, ako je bitie súpera, sú riskantné. Vzhľadom k tomu, vonkajšie faktory môžu zasahovať do nich, že sú ťažšie uspieť at.Maintaining pozitívny prístup je zásadné pre úspech. Bez viery v eventuálne úspech, budeme skončiť v sebemenší prekážku. To platí ako v kariére a beh. Everyday, maraton výcvik nás učia, vytrvalosť cez nepohodlie. To je zásadný. Bez náročné sami nemôžeme nikdy pokrok väčší úspech. Okrem toho, čo sme vám sami seba, pozitívny postoj zahŕňa tiež vnútornej motivácie images.Many vynikajúci športovci využívajú mentálne mapy, alebo riadené vizualizácie. Medzi ne patrí Marion Clignet, 1996 a 2000 strieborný medailista z francúzskeho cyklistického tímu, a 6 krát Masters víťaz Jack Nicklaus. Zdravotnícki experti tiež skúšať túto metódu. Nedávny článok publikovaný v časopise Journal of Sports Science uvádza: " výkon duševné snímok vo športový výkon bol široko známy. Majte svoje myslenie a duševné skúšala svoje nadchádzajúce preteky pozitívne a môže prispieť k novej osobné záznamy. "Významu duševného snímok je taktiež známy v Marathon olympijský bezec Jeff Galloway bol: "You Can Do It. V tejto knihe, Galloway nás povzbudzuje, aby sme skúšať častí nášho maratónu každý deň. Vraví, že to nám pomôže sa pripraviť a nájsť riešení problémov sa môžu stretnúť a pomôže nám "to ťažké." Táto sila nekončí von nohy a pľúca. Dokončovacie maratóne nám dáva viac trváci, nám pomáha priviesť domov "zlato" v business.Galina Pembroke je medzinárodne publikovaných spisovateľ. Ona je tiež vydavateľom a redaktorom časopisu Nový pohľad on-line. Nový pohľad ponúka unikátne články o zdraví, self-help, práva zvierat, duchovno
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
