Funcionamiento para el éxito
Aunque puede no parecerse como él cuando nos mojan en sudor y nuestras piernas se siente como el plomo, el funcionamiento del maratón es tan mental como la comprobación. Cuando nos agotan, la continuación consiste en mente sobre materia. Esto toma energía mental enorme. Una vez que esté desarrollada, esta habilidad se pueda transferir del racetrack a la sala de reunión.
El entrenamiento para un maratón es un lugar ideal para mejorar las habilidades necesitadas para alcanzar éxito en negocio: estrategia, objetivos claros, y una actitud positiva. Estas técnicas son también cruciales a terminar un maratón. Sin ellas, incluso condenan al atleta lo más fanáticamente posible cabido para fallar. Con el entrenamiento físico podemos desarrollar y dominar estas habilidades.
En negocio, la inversión y el maratón, una estrategia bien pensada es esencial. En cada situación, debemos confiar a nuestro plan, con todo estemos dispuestos a adaptarlo si no está trabajando. Aunque la estrategia puede ser compleja o simple, con nuestro primer maratón es la mejor elegir el último. La simplificación es una gran manera de quitar la presión self-imposed. Esto puede significar concentrarse en mantener un ritmo cardíaco o un paso constante. Necesitamos hacer esto durante el entrenamiento y nuestro maratón, desde ayudas de este relajar-foco que sostienen quita la barrera de la ansiedad del funcionamiento.
La estrategia de la atención que cambia de puesto a las sensaciones de nuestro cuerpo se llama asociación, y es una táctica usada por muchos atletas de la élite. El introvertido uno mismo-enfocada puede encontrar esto más cómodo que dirigiendo la atención afuera. El extrovert saliente, sin embargo, se puede satisfacer más a la técnica de la desasociación. Esto implica el dar vuelta de nuestro conocimiento exterior. Según un informe publicó en el diario de la psicología de los deportes: la "evidencia considerable existe para ligar estrategias de la desasociación a tolerancia creciente del dolor durante tareas de la resistencia." La desasociación puede también útil durante un seminario embotado, o una visita extendida de nuestra suegra.
Apenas pues las reuniones de negocio tienen objetivos, tan si su entrenamiento del maratón. Lo que su meta personal, él necesita ser específico, mensurable, y razonable. Similar a nuestra vida profesional, éstas puede ser logrado eligiendo centrarse en el proceso o el resultado. En nuestra vida de negocio una meta de proceso estaría mejorando nuestras habilidades de la relación de cliente, mientras que una meta del resultado estaría haciendo cantidad de X más dólares. Para su primer maratón, las metas de proceso son mejores. Puesto que resolverlas pueden ser tan simples como adhiriendo a nuestro horario de entrenamiento, garantizan éxito. Como sabemos, el éxito produce confianza en sí mismo. Desarrollar esto nos da valor de desafiarnos a alcanzar mayores victorias. Las metas del resultado, como batir a un rival, son más aventuradas. Puesto que los factores externos pueden interferir con ellas, son más duros de tener éxito en.
Mantener una actitud positiva es crucial a la realización. Sin creencia en éxito eventual, pararemos en el obstáculo más leve. Esto es verdad ambos en carrera y el funcionamiento. Diario, el entrenamiento del maratón nos enseña persistencia con malestar. Esto es esencial. Sin desafiador ourselves podemos nunca progresar a un éxito más alto. Además de las cosas nos decimos que, una actitud positiva también incluya imágenes internas de la motivación.
Muchos atletas superiores utilizan imágenes mentales, o la visualización dirigida. Éstos incluyen los medallist de plata de Marion Clignet, 1996 y 2000 en el equipo que completa un ciclo francés, y el ganador Gato Nicklaus de 6 amos de las épocas. Los expertos médicos también han probado este método. Un artículo reciente publicó en el diario de los estados de la ciencia de los deportes: "la energía de las imágenes mentales en funcionamiento del deporte se ha observado extensamente. Guarde su pensamiento y el ensayo mental de sus razas próximas positivas y él pueden contribuir a los nuevos expedientes personales."
La importancia de las imágenes mentales también se observa en el Maratón de Jeff Galloway olímpico del corredor: Usted Puede Hacerla. En este libro, Galloway nos anima a que ensayemos partes de nuestro maratón cada día. Él dice que esto nos ayudará a prepararnos para y las soluciones del hallazgo a los problemas que podemos encontrarnos y ayudar "resistentes él hacia fuera." Esta fuerza no termina en fuera de piernas y pulmones. Acabar un maratón nos hace ma's tenacious, ayudándonos trae a hogar "el oro" en negocio.
Galina Pembroke es escritor internacionalmente publicado. Ella es también el editor y el redactor del compartimiento nuevo de la visión en línea. La nueva visión le da los artículos únicos sobre salud, esfuerzo personal, las derechas animales, la espiritualidad y más.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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