Běh na úspěch
Ačkoli se může zdát, že když už jsme se promočený potem a nohy cítit, jako je olovo, maratónský běh je tak duševní jako fyzické. Když jsme vyčerpaná, další se skládá z ducha nad hmotou. Toto má obrovský psychických sil. Jakmile rozvinuté, tato dovednost může být převedena z závodiště do boardroom.Training pro maraton je ideálním místem ke zlepšení dovedností potřebných k dosažení úspěchu v podnikání: strategie, jasná cílů, a pozitivní přístup. Tyto techniky jsou také zásadní význam pro dokončení maratonu. Bez nich je dokonce nejvíce hodí fanaticky sportovec odsouzena k neúspěchu. Prostřednictvím tělovýchovných můžeme rozvíjet a Velitel těchto skills.In podnikání, investic a maraton, i-plánované strategie je zásadní. V každé situaci, musíme se zavázat, že náš plán, ale byl ochoten přizpůsobit, pokud to nefunguje. Přestože strategie může být složité nebo jednoduché, s naší první maraton je nejlepší zvolit druhé. Zjednodušení je skvělý způsob, jak odstranit sebe-uložené tlak. To může znamenat, se soustředí na udržování konstantní tepové frekvence nebo rychlost. Potřebujeme na to, jak během přípravy a naše maraton, protože udržet toto uvolněné-focus pomáhá odstraňovat bariéry výkonnosti anxiety.The strategie přitahuje pozornost na naše tělesné vjemy se nazývá asociace, a je to taktika, používá mnoho elitních atletů. Self-zaměřený introvert může najít to mnohem pohodlnější než nasměrovat pozornost mimo. Odchozí extrovert, však může být vhodnější pro odloučení techniku. To zahrnuje soustružení našeho povědomí ven. Podle zprávy zveřejněné v The Journal of Sports psychologie: "Existuje řada důkazů, který bude spojovat odloučení strategie s větší bolest tolerance při vytrvalostní úkoly. "Disassociation mohou také užitečné během nudné semináře či dlouhé návštěvy od matky-in-law.Just jako obchodní setkání, cíle, tak proč by si maratón školení. Ať už jsou vaše osobní cíle, musí být konkrétní, měřitelné, a přiměřené. Podobné našim profesionálním životě, je možné je dosaženo výběrem zaměřit buď na proces nebo výsledek. V našem podnikání život proces cílem by mělo být zdokonalení dovedností našich zákazníků vztahu, přičemž výsledek Cílem by bylo dělat X částka více dolarů. Pro svůj první maraton, proces cíle jsou lepší. Vzhledem k tomu se jim může být tak jednoduché na dodržování našich tréninkový plán, jsou zárukou úspěchu. Jak všichni víme, že úspěch vyrábí vlastní-důvěru. Rozvoj tohoto nám dává odvahu k sobě výzvou k dosažení větší vítězství. Výsledek cíle, jako je bití soupeře, jsou riskantní. Vzhledem k tomu, vnější faktory mohou zasahovat do nich, že jsou těžší uspět at.Maintaining pozitivní přístup je zásadní pro úspěch. Bez víry v eventuální úspěch, budeme skončit v sebemenší překážku. To platí jak v kariéře a běh. Everyday, maraton výcvik nás učí, vytrvalost přes nepohodlí. To je zásadní. Bez náročné sami nemůžeme nikdy pokrok větší úspěch. Kromě toho, co jsme vám sami sebe, pozitivní postoj zahrnuje také vnitřní motivace images.Many vynikající sportovci využívají mentální mapy, nebo řízené vizualizace. Mezi ně patří Marion Clignet, 1996 a 2000 stříbrný medailista z francouzského cyklistického týmu, a 6krát Masters vítěz Jack Nicklaus. Lékařští experti také zkoušet tuto metodu. Nedávný článek publikovaný v časopise Journal of Sports Science uvádí: " výkon duševní snímků ve sportovní výkon byl široce známý. Mějte své myšlení a duševní zkoušela své nadcházející závody pozitivní a může přispět k nové osobní záznamy. "Významu duševního snímků je také známý v Marathon olympijský běžec Jeff Galloway byl: "You Can Do It. V této knize, Galloway nás povzbuzuje, abychom zkoušet částí našeho maratonu každý den. Říká, že to nám pomůže se připravit a najít řešení problémů se mohou setkat a pomůže nám "to těžké." Tato síla nekončí ven nohy a plíce. Dokončovací maratonu nám dává více vytrvalý, nám pomáhá přivést domů "zlato" v business.Galina Pembroke je mezinárodně publikovaných spisovatel. Ona je také vydavatelem a redaktorem časopisu Nový pohled on-line. Nový pohled nabízí unikátní články o zdraví, self-help, práva zvířat, duchovno
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
