Managment усилия: беспокойством будет рецепт для гнойника
Вы всегда слушали к кто-то, возможно даже к вашей собственной личности, talk about быть потревоженным? Вы услышите вещи как, "я поэтому после того как я потревожен", "я буду потревоженным больноем", или как моя мама используемая для того чтобы сказать мне, "вы тревожитесь я к смерти!"
Некоторо модели тревожатся звук как очень влиятельныа силы, не делает он? И фактически, он. Беспокойством может сделать нами больноя, и в ем будет большинств весьма форма, оно может убить нас.
После этого почему в мире мы делаем эту вызванную вещь беспокойством? Для некоторые людей, просто о эмоциональной привычкой которой они no longer не думают о. "я прихожу от семьи worriers", если будет генетической характеристикой как цвет глаза. Для других, оно как показать вам внимательность о кто-то. "если я не позаботил о вас, то я не потревожился бы", если беспокойством будет форма влюбленности, котор кто-то хотело бы получить.
Здесь будет случается когда мы тревожимся: потому что наш мозг не может найти разницу между реальностью и vividly представленным изображением (беспокойством), мы отвечаем такая же дорога эмоциональн. Так когда мы тревожимся, наши мозги шли в будущее и создавали vivid living изображение цвета нашего беспокойства, и после этого наши взволнованности, и даже нашу физиологию, спешку до спички изображение.
Здесь маленький эксперимент ясно покажет я намереваюсь. Изобразьте дома в вашей кухне, и после этого гулять сверх к холодильнику и вытягивать из большого большого сочного лимона. Примите его сверх к счетчику, отрежьте его в половине, запахните соком и почувствуйте сок на ваших перстах. Теперь отрежьте одну из половин в половине. Больше сока, больше запаха. Теперь отрежьте ломтик от одного из разделов. Больше сока, больше запаха. Теперь принесите что ломтик до вашего носа и примите sniff. После этого, окончательно, примите большой укус лимона.
Если ваш как большинств люди, то ваш рот мочит теперь, и вы можете даже puckering вверх по биту слишком. Здесь важная вещь, котор нужно заметить для наших целей: не будет лимона. Вы vividly представили, с моим наведением, изображение которое причинило физиологическую реакцию в вашем теле. Вспомните, там будьте никаким лимоном.
И так он когда мы тревожимся.
Так, что оставляет мы с парой выборов когда мы потревожимся: мы можем получить гнойник или мы можем получить moving. Let's взглянуть более близкий на каждом из этих вариантов.
Как получить гнойник
Беспокойство. Много. Поднимите его к форме искусствоа. Make sure потревожиться о вещах, котор вы можете не сделать ничего около. Или если вы потревожены о вещах, котор вы можете сделать что-то около, будьте уверена не сделать что-нибыдь о ем. Препятствуйте вашей причине беспокойства вы жить все ваши моменты in the future, пропускающ настоящий момент настоящего момента. Станьте "котор-esli персона": вы знаете, "если это случается, то если то случается ....."
Как получить moving
Сделайте различение между беспокойством и заботой. Потревожьтесь замораживания вы, забота motivates вы. Позвольте ваше беспокойство и отнеситесь для того чтобы motivate вы для того чтобы запланировать на будущее. Вспомните, самая лучшая дорога предсказать будущее должно создать как много из его по мере того как вы можете.
Помолите. Много.
В виду того что беспокойство реально ничего больше чем использующ наше воображение в отрицательной дороге, поверните процесс на ем будет головкой. Вместо vividly представлять самый плохой по возможности исход, переключатель к vividly представлять best possible исход, and/or исход, котор вы хотел были бы иметь случиться.
Я сохранил самое лучшее для последнего. Самое лучшее лечение я знаю для беспокойства должно ПРИНЯТЬ ДЕЙСТВИЕ! Создайте план, план на будущее, сделайте каждую вещь, котор вы можете предотвратить отрицательные исходы вы не хотите и не делаете каждую вещь вы можете получить положительные исходы вы хотите.
Опрятная вещь здесь что если вы делаете все вышеуказанные предложения для того чтобы получить moving, то вы не будете иметь время или космос в вашем мозге потревожиться. И моей догадкой будет вы насладится жизнью очень больше.
Спасибо за чтение, и держат изменение.
Посетите SecretsofGreatRelationships.com для концов и инструменты для создавать и расти большое отношение. Вы можете также подписаться к нашему f*r*e*e е-programma 10 дней на как обогатить ваше отношение сегодня, от сельдей Jeff кареты отношения и специалиста.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
