English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Zvládání stresu: strach je recept na vřed

Stres RSS Feed





Už jste někdy někdo poslouchal, možná i do sebe, mluvit o tom strach? Uslyšíte věci jako: "Já jsem takový strach", "Mám strach, špatně", nebo jako moje máma mi říct: "Ty mne znepokojují k smrti! "Určitě dělá starosti zvuk jako velmi mocná síla, ne? A protože ve skutečnosti je. Worry může nás nemocný, a to je nejvíce extrémní formě, může zabít us.Then proč Svět budeme dělat to, čemu se říká strach? Pro některé lidi to je prostě stalo emocionální zvyk, že již myslet. "Pocházím z rodiny worriers", jako kdyby to genetické rysy, jako je barva očí. Pro ostatní, je ukázat, jak se staráte o někoho jiného. "Když jsem se o tebe bych si starosti," jako kdyby strach je forma lásky někdo chtít receive.Here 'to, co se stane, když jsme se bát: protože náš mozek nemůže rozpoznat rozdíl mezi realitou a živě představit obraz (strach), budeme reagovat stejným způsobem emocionálně. Takže když jsme se bát, náš mozek šli do budoucna a vytvořil živé živé barvy obraz naší starosti, a pak naše emoce, a dokonce i naše fyziologie, spěchat do zápasu picture.Here 'je trochu experiment, který bude jasně ukazují, co tím myslím. Představte si doma v kuchyni, a pak zamířil do chladničky a vytrhávání velikánský šťavnatý citrón. Vezměte to přes k pultu, rozsekají na polovinu, vůně šťávou a cítit šťávu na prstech. Nyní řez jedním z poloviny na polovinu. Více šťávy, více voní. Nyní řez plátek z jedné ze sekcí. Více šťávy, více voní. Nyní však tento plátek až na váš nos a se čichat. Pak konečně vzít velké sousto lemon.If vašeho jsou jako většina lidí, ústa zalévání je nyní, a Vám může být dokonce svraštění až trochu příliš. Zde je důležité, aby upozornění pro naše účely: není citron. Jste živě představit, s mým vedením, obraz, který způsobil fyziologické reakce v těle. Pamatujte si, že není lemon.And tak to je, když jsme worry.So, že nám zbývá pár možností, když jsme se bát: můžeme dostat vředy nebo můžeme jít dál. Pojďme se blíže podívat na každou z těchto options.How to Get UlcerWorry. Spousta. Zvedněte to umělecká forma. Ujistěte se, že se bát, co můžete udělat nic. Nebo, pokud máte strach, co můžete udělat něco, se ujistěte, že nic dělat. Nechte své starosti příčina, proč se žít všechny vaše momenty v budoucnosti, chybí současné přítomnosti. Staňte se "what-if osoba": víte, "co když se to stane, co když se to stane ....." Jak se k nám MovingMake Rozdíl mezi starosti a obavy. Trápit mrazí vás, motivuje vás týkají. Nechá si starosti a obavy, motivuje vás plánovat budoucnost. Pamatujte si, že nejlepší způsob, jak předpovídat budoucnost, je vytvořit co nejvíce to, jak si can.Pray. Lot.Since starosti je opravdu nic jiného než používat svou představivost negativním způsobem, pak je to proces, na hlavu. Místo toho, aby si živě představoval nejhorší možný výsledek, přejít na živě Představoval si co nejlepší výsledek, a / nebo výsledku byste chtěli mít happen.I 'jsem zachránil to nejlepší na konec. Nejlepší lék, kterou jsem si starosti, je přijmout opatření! Vytvořit plán, plán do budoucna, do každého věc, kterou můžete zabránit negativním výsledkům nechcete, a to každou věc, kterou můžete získat pozitivní výsledky vám want.The hezké, co tady je, že pokud se všechny výše uvedené návrhy jít dál, nebudete mít čas nebo prostor ve vašem mozku starosti. A já si myslím, se vám bude líbit život mnohem more.Thanks pro čtení, a udržet change.Visit SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pro vytváření a pěstování velmi vztah. Můžete se také přihlásit na náš f * r * e * e 10 dnů e-program, o tom, jak obohatit váš vztah dnes od vztahu trenéra a odborné Jeff Sleď.

Článek Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Hot Mp3 Download
» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads


Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!

Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odešlete vaše články na Messaggiamo.Com Adresář

Kategorie


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa stránek - Privacy - Webmaster předložit vaše články na Messaggiamo.Com Adresář [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu