Spanning Managment: De zorg is het Voorschrift voor een Zweer
Hebt u ooit aan iemand, misschien zelfs aan uw zelf, bespreking over zich ongerust maakt geluisterd? U zult dingen als horen, "ik ben zo ongerust gemaakt", "ik ben ongerust gemaakte zieken", of aangezien mijn mom die wordt gebruikt om me te vertellen, "u zich me aan dood!" ongerust maakt
Maakt zeker zorggeluid zoals een zeer krachtige kracht, niet het? En eigenlijk, is het. De zorg kan tot ons zieken maken, en daarin is de meeste extreme vorm, kan het ons doden.
Dan waarom in de wereld doen wij dit ding riepen zorg? Voor sommige mensen, is het eenvoudig geworden een emotionele gewoonte zij waarniet meer over denken. "ik kom uit een familie van worriers", alsof het een genetische eigenschap zoals oogkleur is. Voor anderen, moet het hoe te tonen u om iemand geeft. "Als ik niet om u gaf, zou ik me niet" ongerust maken, alsof de zorg een vorm van liefde is iemand zou willen ontvangen.
Hier wat gebeurt wanneer wij ons ongerust maken: omdat onze hersenen het verschil tussen werkelijkheid en een levendig ingebeeld beeld (zorg) niet kunnen vertellen, emotioneel antwoorden wij de zelfde manier. Zo wanneer wij ons ongerust maken, zijn onze hersenen in de toekomst gegaan en tot een levendig het leven kleurenbeeld van onze zorg, en toen onze emoties, en zelfs onze fysiologie, stormloop tot gelijke het beeld geleid.
Hier een klein experiment dat duidelijk zal tonen wat ik bedoel. Beeld zelf thuis in uw keuken, en dan het lopen over aan de ijskast en het terugtrekken van een grote grote sappige citroen. Neem het aan de teller over, snijd het in de helft, ruik het sap en voel het sap op uw vingers. Snijd nu één van de helften in de helft. Meer sap, meer geur. Snijd nu een plak van één van de secties. Meer sap, meer geur. Breng nu dat plak tot uw neus en neem een snuifje. Dan, tenslotte, neem een grote beet van de citroen.
Als uw als de meeste mensen zijn, nu water geeft uw mond, en u kunt een beetje ook omhoog zelfs puckering. Hier het belangrijke ding voor onze doeleinden op te merken: er is geen citroen. U veronderstelde, met mijn begeleiding, levendig een beeld dat een fysiologische reactie in uw lichaam veroorzaakte. Herinner me, is er geen citroen.
En zo is het wanneer wij ons ongerust maken.
Zodat bladeren ons met een paar keuzen wanneer wij ons ongerust maken: wij kunnen een zweer krijgen of wij kunnen het bewegen krijgen zich. Neem een dichtere blik bij elk van deze opties.
Hoe te om een Zweer te krijgen
Zorg. Een. Hef het aan een kunstvorm op. Zorg om me over dingen ongerust te maken ervoor u niets over kunt doen. Of als u over dingen ongerust gemaakt bent kunt u iets doen ongeveer, bent zeker om om het even wat over het niet te doen. Laat uw zorgoorzaak u leven al uw ogenblikken in de toekomst, die het heden van het heden mist. Word "wat-als persoon": u weet, "het wat als dit gebeurt, wat als dat....." gebeurt
Hoe te om het Bewegen te krijgen zich
Maak een onderscheid tussen zorg en zorg. De zorg bevriest u, motiveert de zorg u. Sta uw zorg en zorg toe om u te motiveren om voor de toekomst te plannen. Herinner me, de beste manier om de toekomst te voorspellen is zo veel van het te creëren aangezien u kunt.
Bid. Een.
Aangezien de zorg werkelijk niets meer dan gebruikend onze verbeelding op een negatieve manier is, draai het proces op het is hoofd. In plaats van levendig het veronderstellen van het slechtste mogelijke resultaat, schakelaar aan levendig het veronderstellen van het beste mogelijke resultaat, en/of het resultaat zou u willen hebben te gebeuren.
Ik heb het beste voor laatste bewaard. De beste behandeling die ik voor zorg weet moet ACTIE VOEREN! Creëer een plan, plan voor de toekomst, doe elk ding u de negatieve resultaten kunt verhinderen u wilt en elk ding niet doet u de positieve resultaten kunt krijgen u wilt.
Het keurige ding is hier dat als u alle bovengenoemde suggesties doet om het bewegen te krijgen zich, u tijd of geen ruimte in uw hersenen zult hebben zich ongerust te maken. En mijn gissing is u veel meer zal genieten van het leven.
Dank voor lezing, en houdt de verandering.
Bezoek SecretsofGreatRelationships.com voor uiteinden en hulpmiddelen om een grote verhouding tot stand te brengen en te kweken. U kunt aan onze f*r*e*e 10 dag e-programma ook intekenen over hoe te om uw verhouding vandaag, van verhoudingsbus en deskundige Haringen te verrijken Jeff.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
