Позитивные изменения достигнуты путем осуществления ума, тела & дух
Моя история объясняет борьбой я как 23-летняя одно, разведенные мамы с тремя детьми в возрасте шести, четырех и одного, а затем показывает некоторые практические способы я использовал, чтобы изменить мою жизнь и мои личные претензии власти. Жалость к себе, гнев, чувство вины и ненависть к себе были моими постоянными спутниками эмоциональной. Я был болен физически, умственно и духовно. В 1980 году я сделал 80 $ в неделю, получил спорадический ребенка алименты в размере 300 долл. в месяц и жил в страхе, что мы не выживет. Я боялся жизни и беспокоиться не переставая. Я курил, ел нездоровую пищу, не работала, и провел бесконечные часы перед телевизором. Мой ум постоянно упором на что все в моей жизни должно меняться, чтобы я мог быть счастливым. Потому что я не могла изменить любой другой, я думал, что я безнадежный провал и ничего не мог сделать right.Through помощи и Alanon консультирования, я понял, что мне делать, есть выбор, и я был один, который необходимо изменить. Я прислушивался к моим собственным говорить. Она была отрицательной. Я заменил мой разговор с самим "Я глупая" на "Я учусь" и "Я никому не нужными" до "Я достаточно хорошо". Одна цель у меня было, чтобы бросить курить. Исследования были показаны негативные последствия курения и мне не нравится то, что я был зависимым от сигарет. Я пытался бросить курить много раз прежде. Успех был реализован, когда я использовал визуализации и утверждений, чтобы бросить курить. Аффирмации являются простыми заявлениями, что вы говорите себе, как "Я могу "..." Я достаточно хорошо "..." Я успешно". Сказав утверждений работает, потому что ваше подсознание создает именно то, что вам рассказать. Однако, я был получить пять фунтов в месяц и быть хорошими в математике понял если я буду продолжать, я бы шестьдесят фунтов тяжелее в год. Будучи преисполнен решимости не возвращаться к курению устранить веса, я обратился к утверждениям и exercise.When я начал работать, мой мышцы болели, и я хотел уйти, потому что не видят результатов достаточно быстро. Я бы сказать утверждений, чтобы помочь мне получить через вышло. Не только мои физические силы улучшить, так и сделали мою самооценку и мое отношение к жизни. Акцентируя внимание на утверждения сделанные тренировки легче, потому что Я думал о положительных вещах. Подобно тому, как мое тело получают выгоды от разработки двадцать четыре часа позже, так что сделал мой взгляд. Я нашел в течение дня, что я буду повторять affirmations.By осуществить объединение с утверждениями помогли мне во многих моих ежедневная борьба. Если бы я был в неудобной ситуации, я начал подключение к неудобным чувство, что я была разработка и утверждение придет на ум. Они помогла мне приобрести уверенность в себе, я должен адресовать свои повседневные страхи и insecurities.My дух становится все более в мире, потому что мое тело и ум работают как одно целое. Положительную энергию, была моя заполнения существо. Не только я научиться принимать и любить себя, у меня было больше энергии, чтобы справиться с принадлежностью к одной parent.This простая техника говоря Положительные во время ходьбы, бега или поднимать тяжести больше способ повысить самооценку и научиться любить всего себя, ума, тела и духа. Я хотел бы поделиться этой техники осуществлять с такими утверждениями "Сила Позитивный аэробика" была создана. Чтобы узнать о захватывающее видео тренировка, сочетающая с утверждениями аэробных движений, посетите powerpositiveworkouts.com.Ellie Петерсон Творца власти Позитивный powerpositiveworkouts.com аэробики Workout Video
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
