5 забытых секретов к procrastination дома
Не легко к motivated пребыванию и procrastination удара пока был дома. Too many отвечения и ощупывания что задачи можно всегда задержать до завтраа или на следующий день могут причинить procrastination дома установить внутри.
Кольца телефона, вы проверяете ваше и-мэйло, мирите маленький tv и прежде чем вы знаете их procrastination дома крал ваш день и имеют выполненные вас?
После этого комплекты виновности внутри и вы обещаете завтра будет более лучшее, но будете оно?
Оно может быть с меньшими creativity и организацией.
1. Имейте план включая некоторый вид план-графика. Сделайте перечень вещи, котор вы хотите получить сделанными и написать их вниз. Может быть even more полезно разделить день в 30 мельчайших этапов.
Будьте реалистическ о количестве времени каждая, котор задача примет или вы будете overwhelmed 9:00 A M. Чывство удовлетворяемое как вы пересекает каждый деталь с списка.
2. Внимательность взятия себя. Оставьте времени каждый день для некоторого вида физической деятельности. Хорошо для вас и может помочь вам поддерживать энергию, котор вы.
Попытайтесь получить снаружи, свежий воздух и свет также хороши для вас и могут форсировать вашу иммунную систему и позволить вас остать здоровыми.
Специально легко procrastinate когда вы не чувствуете наилучшим образом. Съешьте nutritious еды и получите достаточный сон.
3. Сфокусируйте на задаче под рукой. Если вы пытаетесь сделать too many вещей сразу, то вы можете получить обескуражитыми и не закончить никакие из их.
Покажется невозможно завершить что-нибыдь если вы реально не обратить внимание одна вещь одновременно.
4. Примите пролом. Когда вы делаете ваш план-график быть уверены оставить время для чашки кофеего или чая. Время прочитать кассету или принять ванну.
Это сделает ваше время дома более enjoyable и также передаст вам маленькие стимулы для того чтобы получить вещи после того как оно сделано.
5. Будьте творческ. Не будет правила говорит вы должно сделать некоторые задачи на определенные дни. Поменяйте ваш план-график и включите немного работ, котор вы не помните сделать с несколько вы считаете более менее enjoyable.
Если вы ненавидите очистить коробку сора, то печь и окна после этого не планируют их все для the same day. Сделайте некоторые экстренные вещи один день и имейте меньшее свободно время более поздно в неделе сделать что-то, котор вы наслаждаетесь.
Путем следовать за этими предложениями вы будете получить вещи после того как вы сделаны на времени, чывстве хорошем о вы выполняли, остаетесь здоровыми и наслаждаетесь быть дома.
Представьте как хорошо вы будете чувствовать когда вы бьете procrastination дома!
Отпразднуйте каждый хороший день и пообещайте меньшему улучшению на дни когда вы procrastinate дома. Оно случится но может избегаться более часто если вы думаете о 5 шагах выше. В никаком времени, вы найдете что вы имеете procrastination удара дома.
Peter murphy будет пиковым специалистом представления. Он недавн произвел очень популярный свободно рапорт показывает как задавить procrastination и вытерпеть lasting мотивировку. Применитесь теперь потому что он имеющийся на лимитированное время только на: http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
