5 vergessene Geheimnisse zu schlagendem Procrastination zu Hause
Es ist nicht zum motivierten Aufenthalt und zum Schlag Procrastination beim Sein zu Hause einfach. Zu viele Ablenkungen und Gefühl, daß Aufgaben bis Morgen immer am nächsten Tag verzögert werden können oder, können Procrastination zu Hause veranlassen, innen einzustellen.
Die Telefonringe, überprüfen Sie Ihre E-mail, fernsehen kleines Und bevor Sie es kennen, hat Procrastination zu Hause Ihren Tag gestohlen und was haben Sie vollendet?
Dann versprechen sich die Schuldsätze innen und Sie, das morgen besser ist, aber werden es?
Es kann mit einer wenigen Kreativität und einer Organisation sein.
1. Haben Sie einen Plan einschließlich irgendeine Art Zeitplan. Bilden Sie eine Liste von den Sachen, die Sie getan erhalten und sie notieren möchten. Es kann sogar nützlicher sein, den Tag in dreißig minuziöse Segmente zu teilen.
Seien Sie über die Zeitmenge realistisch, das jede Aufgabe dauert, oder Sie werden durch 9:00 a.m. überwältigt. Das Gefühl, das als Sie erfüllt ist, kreuzen jedes Einzelteil weg von der Liste.
2. Nehmenobacht von selbst. Lassen Sie Zeit jeden Tag für irgendeine Art körperliche Tätigkeit. Es ist für Sie gut und kann Ihnen helfen, die Energie beizubehalten, die Sie benötigen.
Versuchen Sie, draußen zu erhalten, sind die Frischluft und das Licht auch für Sie gut und können Ihr immunes System aufladen und Ihnen erlauben, gesund zu bleiben.
Procrastinate ist besonders einfach, wenn Sie nicht gut fühlen. Essen Sie nahrhafte Mahlzeiten und erhalten Sie genügend Schlaf.
3. Konzentrieren Sie auf die zur Hand Aufgabe. Wenn Sie versuchen, zu viele Sachen sofort zu tun, können Sie entmutigt erhalten und keine von ihnen beenden.
Es scheint unmöglich, alles durchzuführen, es sei denn Sie wirklich eine Sache hintereinander beachten.
4. Nehmen Sie einen Bruch. Wenn Sie Ihren Zeitplan sicher sein lassen, Zeit für eine Schale Kaffee oder Tee zu lassen. Zeit, eine Zeitschrift zu lesen oder ein Bad zu nehmen.
Dieses bildet Ihre Zeit zu Hause erfreulicher und gibt Ihnen kleine Anreize auch, um Sachen zu erhalten erfolgt.
5. Seien Sie kreativ. Es gibt keine Richtlinie, die sagt, daß Sie bestimmte Aufgaben an bestimmten Tagen tun müssen. Verändern Sie Ihren Zeitplan und schließen Sie einige Arbeiten ein, die Sie sich nicht kümmern, mit einigen zu erledigen, die Sie weniger erfreulich finden.
Wenn Sie den Sänftekasten säubern hassen, legen der Ofen und die Fenster dann sie alle nicht für den gleichen Tag fest. Tun Sie einige Extrasachen ein Tag und haben Sie eine wenig freie Zeit später in der Woche, etwas zu tun, das Sie genießen.
Indem Sie diesen Vorschlägen folgen,SIND Sie in der Lage, Sachen zu erhalten erfolgt rechtzeitig, fühlen, das gut ist über, was Sie vollendet haben, bleiben gesund und genießen zu sein zu Hause.
Stellen Sie vor sich, wie gut Sie glauben, wenn Sie Procrastination zu Hause schlagen!
Feiern Sie jeden guten Tag und versprechen Sie sich eine wenig Verbesserung an den Tagen, als Sie zu Hause procrastinate. Sie geschieht, aber kann häufig vermieden werden, wenn Sie an die fünf Schritte oben denken. In keiner Zeit finden Sie, daß Sie Schlag Procrastination zu Hause haben.
Peter Murphy ist ein Höchstleistung Experte. Er produzierte vor kurzem einen sehr populären freien Report, der aufdeckt, wie man Procrastination zerquetscht und dauerhaften Beweggrund unterstützt. Treffen Sie jetzt zu, weil er während einer begrenzten Zeit nur an vorhanden ist: http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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