5 secrets oubliés à la temporisation battante à la maison
Il n'est pas facile au séjour motivé et à la temporisation de battement tout en étant à la maison. Trop de distractions et de sentiment qui charge peuvent toujours être retardés jusqu'au demain ou le jour suivant peuvent faire placer la temporisation à la maison dedans.
Les anneaux de téléphone, vous vérifiez votre E-mail, regardez une petite TV et avant que vous la sachiez la temporisation à la maison a-t-elle volé votre jour et que vous ont accompli ?
Puis les ensembles de culpabilité dedans et vous vous promettez qui demain sera meilleur, mais il ?
Il peut être avec une peu de créativité et organisation.
1. Ayez un plan comprenant un certain genre de programme. Faites une liste des choses que vous voulez obtenir fait et les écrire. Il peut être bien plus utile de diviser le jour en trente segments minute.
Soyez réaliste au sujet de la quantité de temps où chacun charge prendra ou vous serez accablé par 9:00 heure du matin. La sensation satisfaite en tant que vous croisent chaque article outre de la liste.
2. Soin de prise de vous-même. Laissez à heure chaque jour pour un certain genre d'activité physique. Il est bon pour vous et peut vous aider à maintenir l'énergie que vous avez besoin.
Essayez d'obtenir dehors, l'air frais et la lumière sont également bons pour vous et peuvent amplifier votre système immunitaire et vous permettre de rester en bonne santé.
Il est particulièrement facile de temporiser quand vous ne vous sentez pas bien. Mangez les repas nutritifs et obtenez assez de sommeil.
3. Foyer sur le charger actuel. Si vous essayez de faire trop de choses immédiatement vous pouvez obtenir découragé et n'en finir aucune d'elles.
Il semblera impossible d'accomplir n'importe quoi à moins que vous prêtiez vraiment l'attention à une chose à la fois.
4. Prenez une coupure. Quand vous faites votre programme être sûr de laisser l'heure pour une tasse de café ou de thé. Heure de lire un magazine ou de prendre un bain.
Ceci rendra votre temps à la maison plus agréable et vous donnera également de petites incitations pour obtenir des choses faites.
5. Soyez créateur. Il n'y a aucune règle qui indique que vous devez faire certain charge certains jours. Changez votre programme et incluez quelques travaux que vous ne vous occupez pas de faire avec quelques uns que vous trouvez moins agréables.
Si vous détestez nettoyer la boîte de civière, le four et les fenêtres alors ne les programment pas tous pour le même jour. Faites quelques choses supplémentaires pendant un jour et ayez un peu de temps libre plus tard en semaine pour faire quelque chose que vous appréciez.
En suivant ces suggestions vous pourrez obtenir des choses faites à l'heure, sentir bon au sujet de ce que vous avez accompli, restez en bonne santé et avez plaisir être à la maison.
Imaginez comment bon vous jugerez quand vous battez la temporisation à la maison !
Célébrez chaque bonne journée et promettez-vous une peu d'amélioration les jours où vous temporisez à la maison. Elle se produira mais peut être évitée plus souvent si vous pensez aux cinq étapes ci-dessus. En un rien de temps, vous constaterez que vous avez la temporisation de battement à la maison.
Peter Murphy est un expert en matière maximal d'exécution. Il a récemment produit un rapport libre très populaire qui indique comment écraser la temporisation et soutenir la motivation durable. Appliquez maintenant parce qu'il est disponible pendant un temps limité seulement à : http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
