Держите мечт журнал: почему беспокойство?
Те ключа открыть вашу внутреннюю премудрость? Попробуйте держать мечт журнал.
Специалисты верят что наши сновидения nighttime общаются с заботами, беспокойством, или случаями которые мы испытываем во время наших часов просыпать. Изучение сделанное в 2003 спекулировало то около 50 процентов людей имеют work-related кошмары.
В сводке, сновидения как движения которая течет через наши разумы, сразу и произведенные наше подсознательный. Сновидения могут помочь разрешить запутанные проблемы, или просто дайте голос к продолжающийся вопросам. Некоторые фантазеры даже имплантируют предложение перед-кровати для того чтобы мечтать разрешение к специфической проблеме, как «сновидение сегодни вечером помогут мне отжать мою проблему с Jack.»
Связь между мечтает и наше подсознательное спекулировано дальше на столетия. В действительности, Аристотель теоретизировал что сновидения определенные связь между, эмоциональные потребности и опыты просыпать. Однако, для того чтобы принять полное преимущество наших кино nighttime, нам нужно держать мечт журналы которые записывают как много деталь как смогите быть вспомнено.
Полно для того чтобы понять наши сновидения, специалисты любят Чарл Жунг и ИРА Progoff, верит что серию сновидений необходимо рассмотреть, не как раз изображения одиночной ночи. Помогают в интерпретативном процессе, следующие шаги предложены, что:
1. Дата и время ваше сновидение. Вы можете найти что сновидения вы имеете как раз перед просыпающ имейте различные темы чем те прямо после идти спать. Когда вы датируете ваше сновидение, не забудьте включить год.
2. Озаглавьте ваши сновидения, как атакованная обезьяна корове, самолеты взрывают над Северным полюсом, или Jack не остановит вытянуть мои волос. В течение времени, вы вероятно найдете рецидивируя темы, как сновидения с спайдерами, или авиационные катастрофы, или о.
3. Кратко заметьте случаи дня. Если вы пишете вниз любые раздражения, то беспокойство, злит, или повышенные взволнованности вы имели во время дня, вы можете мочь увидеть ясную корреляцию между случаями дня и вашими сновидениями.
4. Запишите ваше сновидение в как много детали как возможно, включая взволнованности вы испытали во время сновидения, И взволнованностей вы испытали в записывать сновидение. Чувствуйте свободным проиллюстрировать ваше сновидение, или через чертеж или фотоснимок.
5. Перечислите важные ключевые слова от вашего сновидения. Эти могли быть словами как влюбленность, герой, летание, змейки, щенята, мир или смерть.
6. Интерпретируйте сновидение. Без использования приборов полюбите мечт словарь, попытка для того чтобы интерпретировать что вы чувствуете что сновидение было о. Был оно о быть поглощенным, ломающ свободно, вентилирующ сильные взволнованности, принимающ путешествие, или?? Никакие правые или неправильно ответьте-так позвольте свободе спекулировать на смысли.
7. Ищите рецидивируя темы. Раз в месяц, посмотрите назад через ваш мечт журнал, ища для повторять картины. Если вы находите одно, то ваша внутренняя собственная личность пробует свое самое лучшее для того чтобы дать вам важное сообщение. Не забудьте искать картины в вашем списке важных ключевых слов.
Сладостные сновидения!
Авторское право Patti 2004 Testerman
Джины журнала, вебсайт который говорит назад
http://www.journalgenie.com
Вы имеете позволение опубликовать эту статью электронно или в печати, свободной обязанности, покуда bylines включенны и коробка ресурса выйдена неизменным. Экземпляр учтивости вашего издания был бы оценен.
О авторе
Patti Testerman содержимый менеджер на JournalGenie.com, единственное он-лайн место которое анализирует ваше сочинительство и после этого дает вам немедленную обратную связь. Откройте обречённые на провал картины, найдите более лучшие пути связывать в отношениях. Свяжитесь она на mailto:patti@journalgenie.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
