Halten Sie ein Traum Journal: Warum die Mühe?
Möchten Sie einen Schlüssel zum Freischalten Ihrer inneren Weisheit? Versuchen Sie, eine Traum journal.Experts der Auffassung, dass unsere nächtlichen Träume sich mit Anliegen, Sorgen, oder Ereignisse, die wir während unserer wachen Stunden. Eine Studie im Jahr 2003 spekuliert, dass etwa 50 Prozent der Menschen haben Arbeit im Zusammenhang mit nightmares.In kurze, Träume sind wie bewegt, dass Bäche über unsere Köpfe, Regie und Produktion von unserem Unterbewusstsein. Träume können helfen, Probleme lösen, astig, oder einfach nur eine Stimme zu aktuellen Themen. Einige Träumer auch ein Implantat vor-Bett-Vorschlag zu träumen, eine Lösung für ein spezifisches Problem, wie "Tonight's Dream hilft mir über mein Problem mit Jack." Die Verbindung zwischen Traum und unser Unterbewusstsein wurde spekuliert, über die Jahrhunderte. In der Tat, Aristoteles die Theorie auf, dass es ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Träumen, emotionale Bedürfnisse und Erfahrungen Erwachen. Allerdings, in Um vollen Nutzen aus unserer nächtlichen Filme, müssen wir träumen, dass die Zeitschriften-Datensatz so viele Details wie kann remembered.To voll und ganz verstehen, unsere Träume, Experten wie Carl Jung und Ira Progoff, dass ein Reihe von Träumen zu prüfen, nicht nur eine einzige Nacht Bilder. Zur Unterstützung bei der interpretativen Prozess werden, sind folgende Schritte vorgeschlagen: 1. Datum und Uhrzeit Ihres Traumhauses. Sie können feststellen, dass die Träume haben Sie gerade Aufwachen, bevor andere Themen als die direkt nach dem Einschlafen. Wenn Sie Datum, an dem Ihr Traum, vergessen Sie nicht, die year.2. Titel Ihrer Träume, wie die Affen griffen die Kuh, Flugzeuge Explode über die Nordpol, oder Jack Won't Stop Pulling meine Haare. Über einen Zeitraum von Zeit, werden Sie wahrscheinlich feststellen, wiederkehrende Themen, wie Träume mit Spinnen, oder mit dem Flugzeug abstürzt, oder chased.3. Beachten Sie kurz die Ereignisse des Tages. Wenn Sie Sie alle Irritationen, Sorgen, Angers, oder verstärkte Gefühle hatten Sie während des Tages, können Sie sehen, eine klare Korrelation zwischen dem Tag der Veranstaltungen und Ihre dreams.4. Nehmen Sie Ihre Traum so detailliert wie möglich, einschließlich der Emotionen Sie während der Traum, und die Emotionen Sie Erfahrung in der Aufnahme der Traum. Fühlen Sie sich frei, um Ihren Traum, und zwar entweder durch eine Zeichnung oder photograph.5. Liste der wichtige Schlüsselwörter aus Ihrem Traum. Diese können durch Wörter wie Liebe, Helden, Fliegen, Schlangen, Welpen, Friedens-oder death.6. Interpretieren Sie den Traum. Ohne die Verwendung von Geräten wie ein Traum Wörterbuch, versuchen zu verstehen, was Sie denken, der Traum war. War es etwa nicht gefangen, Breaking Free-, Lüftungs-starken Emotionen, die eine Reise, oder? Es gibt keine richtige oder falsche Antwort, so können Sie sich die Freiheit der Spekulationen über eine meaning.7. Suchen Sie nach wiederkehrende Themen. Einmal im Monat, Blick zurück über Ihren Traum Zeitschrift, auf der Suche nach sich wiederholenden Mustern. Wenn Sie feststellen, ist, dass sich das innere Selbst versucht sein Bestes, um Ihnen eine wichtige Botschaft. Vergessen Sie nicht, sich für Muster in der Liste der wichtigen keywords.Sweet Träume! Copyright 2004 Patti TestermanJournal Genie, die Webseite, die Gespräche wieder http://www.journalgenie.comYou haben die Erlaubnis zur Veröffentlichung dieses Artikels auf elektronischem Wege oder Druck, kostenlos, solange die bylines sind und die Ressourcen-Feld unverändert bleiben. Ein Belegexemplar Ihrer Veröffentlichung würden appreciated.About Die AuthorPatti Testerman ist Content Manager bei JournalGenie.com, die einzige Online-Website, die Sie schriftlich analysiert und dann erhalten Sie sofort Feedback. Entdecken Sie Selbstschädigung Muster, bessere Wege finden, sich in Beziehungen. Kontakt zu ihren
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