Стратегии выживания праздник ужинов, семейных мероприятий и других зонах военных действий
Независимо от того, насколько хорошо мы можем иметь выветрившихся нашей базовой подготовки, не могут полностью подготовить нас к передней линии семейных встреч. Мы в самой гуще ее, уклонение боевыми патронами, а также борьбу с призываем вернуться к наших старых, надежных моделей, которые помогли нам выжить в то время как мы были растут. Мы, возможно, наши отношения освоили навыки один на один отношения. Мы повысили наши романтические отношения, наши профессиональные отношений и наших друзей. И мы, возможно, даже улучшить наши семейные отношения одного члена семьи, в то время. Но когда мы сидя вокруг праздничного стола или общение на свадебный прием с всю нашу семью, что это совершенно разные experience.For одна вещь, когда мы со всей нашей семье, мы должны жонглировать различные отношения в то же время. Наше внимание состоит в лучшем случае, и Для многих из нас, наше понимание пустыни нас полностью после первой крупной перестрелки. Мы считаем, как мы окружены и вынуждены защищать себя от нападения подлец. Нам часто кажется, что отступления не является вариантом. Когда мы являются углами, мы часто считаем, что единственный путь, который мы можем выжить заключается в том, чтобы бороться с нашим выходом, новые отношения навыков быть damned.While большинство людей предположить, что генерал Шерман идет о гражданской войне, когда он заявил: "Война это ад", на самом деле, он имел в виду особенно запоминающимся Благодарения обед с семьей. Это также объясняет, почему он может направить свои войска в бой без второй мысли, но что само упоминание клюквенный соус бы уменьшить его tears.Bearing это в виду, здесь приведены некоторые основные советы для выживания следующей семье gathering.TIP # 1: Переход Easy на себя! Первая, и самая важная Подсказка выживания заключается в том, чтобы помнить о том, что плавание и сохранившихся семейных встреч занимает исключительное мастерство и зачастую весьма немного практики. Мы не сможем преобразовать всю нашу семью динамичный между салатом курса и пирог с тыквой. В самом деле, мы не можем изменить нашу семью динамического на всех и очень важно, что мы согласны с тем, что нам не нужно. Это не наша обязанность, чтобы помочь нашим членам семьи решить свои проблемы. Мы только отвечает за разрешение наши ответы на свои вопросы. Наша цель состоит в том, чтобы сохранить нашу собственную безопасность и проверка счетов, сосредоточить наше осознание, и выжить в семье случае разумно unscathed.However, сохранение нашей осведомленности, хотя мы, связанные с нашими семьями принимает практике! Мы должны идти легко на себя. Мы можем реагировать, когда мы, скорее ответить. Мы можем быть втянутыми в старые аргументы. Что бы ни случилось, мы должны согласиться с тем, что она совершенна. Мы делаем все возможное, и что все мы когда-либо требовать от самих себя. И помните, что наше понимание того, что мы, действующие в старую модель, сама по себе, а изменения в этой структуре! Как мы разрабатываем наше понимание, мы будем тратить меньше времени, оказавшихся в наших старых моделей. Со временем, наша осведомленность поможет нам добиться прочного и необратимые изменения в этих patterns.Tip # 2: Переход Easy On Your FamilyThis кусок консультация столь же важно, как будет легко по себе, но часто немного более трудной для подражания. По сути, мы должны быть готовы простить наши родственники за все. Мы должны быть в состоянии согласиться с тем, что они когда-либо сделал в лучшем случае они могут в любой момент времени. Нам нужно, чтобы начать признавать и относиться к нашим семьям, а люди вместо того, как члены семьи. Нам необходимо приступить к их знаете, с кем они являются, а не просто за которые они являются us.When мы принять истину, что даже наши члены семьи имеют индивидуальный аспекты Все, что наши отношения с нашими семьями перейдет резко. Наши члены семьи являются одними из самых мощных учителей мы все сталкиваемся в нашей жизни. Кроме того, они, как правило, самые точные и мощные зеркала для нас, которая, конечно же, поэтому мы часто сталкиваются с тем трудно согласиться с любовью и членов нашей семьи безоговорочно. Для того, чтобы любить своих членов семьи, мы также должны иметь возможность любить и принимать ourselves.Even да, мы можем любить своих родственников без каких-либо условий, и еще только решили сесть есть их один раз в year.Tip # 3: Использование ванной качестве убежища Когда NeededIn других наших отношений, мы можем признать, как правило, когда мы считаем небезопасными и переместить в безопасное пространство, чтобы мы могли уйти нашей egos. После того, как нам восстановить баланса безопасности в нашем счете, мы можем вернуться к обсуждению и изучить его, не ощущая угрожали и угрожают без нашего партнера взамен. Когда мы считаем небезопасными в наших семейных отношениях, однако, многие из мы считаем, что мы обязаны остаться и бороться. Это просто не case.When мы осознаем, что мы чувствуем, вызванные одним из членов семьи, мы можем просто выбрать для себя оправдание и посещение ванной комнаты. Ванная в одном месте, что мы можем быть уверены в нашей личной жизни, и мы можем оставаться там до тех пор, как нам нужно. Мы можем использовать в ванной комнате, как святилище, где мы можем восстановить наши хладнокровие и собирать наши силы, чтобы мы чувствовали себя в безопасности достаточно, чтобы вернуться к бою. Если кто-либо из наших членов семьи неделикатный достаточно комментарий о том, сколько раз мы, похоже, расходы в ванную комнату, мы всегда можем себя расстройство желудка или слабая bladder.Tip № 4: Lose Битва выиграть WarWe должны быть очень четко представлять себе свои цели с точки зрения наших семейных отношений. Если наша конечная цель состоит в том, чтобы улучшить наши семейные отношения, мы должны быть готовы оставаться сосредоточены на большой изображение. Самым трудным уроком для большинства из нас признать, что для того, чтобы выиграть войну, мы должны быть готовы проиграть битву. Наша долгосрочная цель состоит в том, чтобы чувствовать себя более безопасно и более подтверждена в нашей семье отношений. Для достижения этой цели, мы должны помочь нашим членам семьи чувствовали себя в безопасности и проверены. Для этого нам должно быть абсолютно ясно, что мы способны заседание нашей собственной безопасности и проверки needs.We Часто опыт нашей семьи, как это работает. Наши старые чертежи рассказать нам о том, что существует ограниченное количество безопасности и проверки, и что мы должны конкурировать с другими членами нашей семьи отвечают нашим потребностям. Мы оскорблением и бекаса друг на друга, потому что мы только можем чувствовать себя в безопасности и проверены, если остаток на наш счет больше, чем остаток на все остальные счета. Чем больше мы заботимся о других зарабатывать народного согласия и одобрения, тем более мы уязвимы. Когда один из членов нашей семьи делает замечание целью заставить нас чувствовать себя менее действительным, мы не должны защищать себя. Мы можем признать, что это лицо с просьбой быть проверены, и мы можем подтвердить их. Иногда это означает, позволяя им думать, что мы менее успешно, достигнута, и, как замечательно, чем мы действительно are.We должны быть готовы потерять каждый семьи аргумент мы сталкиваемся. Аренда наших родственников выиграть аргумента позволяет им чувствовать себя в безопасности и проверены. До тех пор, как мы помним, что мы создаем нашу собственную безопасность и проверка, и мы не должны конкурировать с Члены нашей семьи, мы можем потерять аргумент, поскольку он поможет нам выиграть войну. Мы должны дать нашим членам семьи считают, что они правы по поводу любого вопроса, независимо от того, насколько они явно неверно фактически are.We знать правду. Это должно быть достаточно для us.Tip № 5: Всегда, все, NeverIf мы хотим, чтобы наше отношение к членам семьи, как они сейчас и не помню, как мы их в прошлом, мы должны ликвидировать три слова из нашей лексики: всегда, когда-либо, и никогда. В лексикон семья "обсуждения", всегда, никогда и не имеют отношения воздушного налета сирены. Они сигнал о том, что нападение было начато и его время на утку, и крышки. В частности, мы должны избежать некоторых из наших любимых заявления наших семейных отношений, такие, как: "Ты всегда вести себя таким образом", "Когда ты постоянно поддерживает меня?" и "Вы Мне никогда не дают каких-либо кредитов. "Если мы с помощью любого из этих слов в том же контексте, что это красный флаг, что мы сосредоточены на прошлое, а не о настоящем. Аналогичным образом, когда наши члены семьи используют эти слов о нас, они, связанные с нами, когда мы были, не как мы are.As скоро, как нам стало известно, что мы используем эти слова, мы должны остановиться. Возможно, что наша использование этих слов сделал член нашей семьи считают небезопасными и недействительными. Мы приносим извинения за то, что они использовали один из этих слов, и признать, что мы были несправедливыми. Кое-что о нынешней дискуссии вызвали неприятные ассоциации для нас. Если необходимо, мы можем перефразируйте заявление, удерживая ее в конкретные present.If мы на принимающем конце всегда, никогда, никогда не заявления, мы можем выбрать для ответа, а не реагировать. В середине семье вечеринка года мудрый выбор часто отвлекают заявление, возможно, даже признать, что это заявление, возможно, некоторые действия, когда применялись в прошлом, а затем изменить эту тему. Если обсуждение обнаружили старые раны, раны будут по-прежнему существует для нас вылечить на более подходящее время и в более подходящих environment.Kevin B. Берк является автором Взаимоотношения Справочник: Как понять и улучшить Каждый Связь
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
