Как удалить психологической зависимостью от курения, - и начать пользоваться бросить курить!
Возьмем такой пример: Уже с 1972 г. более 60 миллионов человек только в США успешного бросить курить! На одном из этапов более 60% взрослого населения было пристрастие к этому лекарству. Сегодня это 28% и опуская ........ Теперь, Разве это справедливая ...... подумал, что если все эти люди могут сделать это (60 млн. из них!) - и они включают каждому типу лица можно себе представить - ведь это доказательством того, что возможно успешно бросить курить . Вот Другой факт ...... Теперь мы знаем из последних научных исследований, что, хотя никотин является одной из наиболее действующие в мире наркотиков --- реальных физических мук вывод, когда вы откажетесь от ARE настолько незначительными, ВЫ БУДЕТЕ Почти не замечаем их при STOP.YES, вы читали эту фразу правильно! Я знаю, вы хотите со мной спорить по этому вопросу, но, во-первых, позвольте мне сначала сделать следующие моменты ....... желание SmokeYes, когда вы бросить курить, вы почувствуете желание снова и снова, чтобы smoke.We все знаем, что чувство - "Я должен выкурить сигарету. Но это желание само по себе не является плохим или painful.It это просто чувство, ощущение, мы ощущаем в нашей body.However ........ именно здесь, для большинства из нас наши проблемы начинаются ..... Если мы будем бояться, что "жажду" или пытаются использовать "Сила воли ', чтобы подавить или заставить его идти прочь, - "Я хотел это чувство уйдет" мы будем что курильщики как мы все сделали в past.That 'чувство' в желании дыма становится болезненным и создать более tension.This есть, и страшно раздражает irritating.Now это трудное для реализации ....... боль, ужас не от желания курить, но от того, как мы имеем дело с этим желанием, момент-By-момент, когда мы stop.Can я подчеркиваю это: вы не должны возникнуть боли или мучений, когда вы останавливаетесь. Да, когда вы останавливаете вы будете испытывать чувство ........... временами из lossA ощущение, что вы лишены somethingA чувство emptinessA ощущение, что вы никогда не сможете пользоваться себе чувство again.A что вы должны иметь cigaretteThese чувств, хотя и очень реальный сами по себе являются по сути не является плохим или болезненным. Важно то, какие вы имеете дело с этими чувствами, когда вы stop.The ключевой частью бросить курить Обучение, естественно, как бороться с этим тягу, когда вы stop.ConflictRight сейчас, вы не хотите бросить курить, потому что боятся, как вы будете чувствовать, когда вы не можете smoke.Let 'S быть honest.You дым сейчас потому что вам понравится американским Отделом - чтобы быть более точным: Вы курите, так как сейчас условных себе насладиться it.It важно, что мы хотим быть честными с самими собой here.In факт, даже "мысли", чисто "мысли" из не удалось, вероятно, дым наполняет вас с полным now.But страха есть еще один неоспоримый факт: в этом 'удовольствие' убивает вас. Опять мы должны быть честными здесь. Каждый день вы системного разрушения ваших health.This является конфликт все курильщики face.On с одной стороны, курение убивает, и вы отчаянно хотите, чтобы остановить ....... И все же, с другой стороны, вы действительно не хотите, чтобы вас остановить, так как считаю, Вам действительно нравится it.Yet, еще одна истина не может быть отказано, и это относится к каждому курильщику ........ Мы боялись, как мы будем чувствовать, когда мы не можем дыма. Мы уверены, что будет невыносимым и impossible.FEARRight сейчас ТОЛЬКО вещь - Да, единственное, что останавливает вас от отказа от курения такого страха, как вы будете чувствовать, когда вы STOP.And Однако это сам страх является ключевым фактического отказа от курения naturally.Giving курить на самом деле Все об обучении Как бороться с тягой и чувствами вы получите когда вы stop.When вы узнаете, как сделать что - вы поймете, что нечего бояться, если вы даете up.What здесь бояться? Когда Вы получить тягу к дыму, который Вы будете снова и снова - - вы теперь, пользуясь возможностью, 'Change' или 'Transform', что жаждут, чтобы она действительно приятным или, по крайней мере терпимой для experience.Imagine ...... Вы решили бросить курить. Это dinnertime.You завершении рабочего дня ..... Вы закончите вашу еду и ..... подсознательно, вы достигнете за сигаретой. Но тогда, конечно, вы помните Вам больше не smoke.Bang! В тот момент, определенных чувств кишечник будет arise.Feelings сожалению ........ ощущение, что ты упустить нечто важное, и тогда может быть ..... страшное чувство пустоты ..... Мы Всем известно, как это feels.But реальный вопрос: Как вы будете справляться с этим чувством - это стремление к курите? Вы просто терпят ее, пытаются подавить и надеемся, что это будет уходить? Это один вариант. Старый сила воли method.Or дадите на чувства - и начать снова дым (обещает начать завтра)? Или вы - - для впервые: - - следуйте нашим инструкциям и фактически позволяете себе Преобразование чувство / жажду, чтобы она действительно приятным или, по крайней мере приятно или допустимыми experience.You достаточно, чтобы видеть, когда вы можете сделать это, вы больше не будете бояться этих тягу, когда вы перестаете smoking.In факт, вы начнете, чтобы принять их, поскольку они дадут вам еще одну возможность представить свои возражения, и заниматься ими в рамках этого нового процесса WAY.This суть бросить курить естественным и, найдя ее приятное и жизнеутверждающее experience.Weight потерями? вы сейчас начинаете видеть, как эти принципы могут применяться также к потере weight.You увидеть красивый торт. Вы хотите съесть ее .... когда BANG! - Вы помните, что Вы используете diet.Now смотреть, как ты чувствуешь, когда это произойдет? Не могли бы мы описывают его как ....' чувство сожаления ........ ощущение, что ты упустить нечто важное, и тогда может быть .. ... страшное чувство пустота ..... Разве это не по существу, то же чувство, как не в состоянии курите? Однако, реальный вопрос То же и с курением: Как вы будете справляться с этим чувством - это стремление поесть? Вы можете дать в к нему -- и съесть торт или будете пытаться заставить себя не едят его и быть несчастным? Почему бы не рассмотреть нашу альтернативу? Примите это чувство, это желание есть. Но вместо того чтобы придерживаться его, узнать, как бороться и ответить на него по-новому, чтобы вы не возражаете, которые испытывают это? преобразование тягу так, чтобы она действительно приятным и очень приятно experience.The Радость бросить курить? Помните, когда вы перестаете - да, вы Будете чувствовать что-то, но не будет физической агонии, лишь временное ощущение, что ты упустить что-то. Чувство, что вас лишили чего-то особенного --- но это чувство будет только temporary.However, чтобы бросить курить, успешно и, чтобы начать пользоваться делать это мы должны пойти глубже, чем эти временные cravings.We должны понимать, что: Вам трудно или невозможно бросить курить сейчас потому что ......... Вы АБСОЛЮТНО поверить, что вам нужно курить и даже глубже, вы полагаете, что если бросить курить сейчас, ваша жизнь никогда не будет таким приятным again.In одном предложении: Вы считаете, что ваша жизнь будет intolerable.It эти убеждения, что делает бросить курить труднее не никотин addiction.Right сейчас, вы не только физически, пристрастие к курению, но вы психологически зависимый или пристрастие к smoking.If ваша наркомания являются чисто физическими бы не все эти никотиновые пластыри имеют 100% успеха запись? Тем не менее, мы все знаем, что даже если мы будем использовать никотин замену, мы по-прежнему будете чувствовать себя страшно желания smoke.Again и снова, мы чувствуем, что мы должны иметь сигарету. Порой оно даже добраться до той стадии, когда мы просто не волнует - даже самые мрачные предупреждения здоровье не повлияет на нас - мы просто хотим, чтобы дым. Где у нас такое желание взялось? Она исходит от наших кондиционирования, наши представления о smoking.This момент, мы считаем, что курение является одним из важнейших удовольствие. В самом деле, большинство из нас есть страшное сопротивление даже думать о отказ от smoking.Why? Потому что мы считаем, что для того, чтобы сделать что-нибудь о наших наркомании, т.е. отказаться от курения, - мы должны положить конец нашей радости и удовольствия, заканчивающийся то, что мы не хотим do.YOUR REAL JOBYour реальная работа в отказе от курения заключается в понимая, что вам не нужно удалить smoke.You психологической зависимостью от smoking.You никогда не будет подлинно свободной, пока не осознают, что курение не является удовольствие, а когда вы остановитесь, вы НЕ БУДЕТ лишив себя от реального удовольствия ....... ...... а то вы не сможете бросить курить, но вам понравится делать это! Можно ли пользуются, да ЛЕГКИМ бросить курить - и не получить какой-либо вес? Следуйте известный 10-дневной бесплатной онлайн Выйти SmokingCourse Шон O'Riain на http://www.quitsmokingonline.com и доказать ее для Riain yourself.Sean O 'также
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
