Πώς να αφαιρέσετε το ψυχολογικό εθισμό στο κάπνισμα - και να αρχίσουν να απολαμβάνουν την εγκατάλειψη του καπνίσματος!
Σκεφτείτε το εξής: Ήδη από το 1972, πάνω από 60 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ και μόνο έχουν σταματήσει το κάπνισμα με επιτυχία! Σε κάποια φάση, πάνω από το 60% του ενήλικου πληθυσμού που ήταν εξαρτημένοι από αυτό το φάρμακο. Σήμερα είναι 28% και πτώση ........ Τώρα, αυτό δεν είναι μια δίκαιη σκέψης ...... Αν όλοι αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν (60 εκατομμύρια από αυτά!) - και θα περιλαμβάνει κάθε τύπο προσώπου να φανταστεί κανείς - και σίγουρα αυτό αποτελεί απόδειξη ότι είναι δυνατό να δοθεί με επιτυχία το κάπνισμα . Εδώ Ενημερωτικό άλλο ...... Σήμερα, γνωρίζουμε από τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες, ότι αν και η νικοτίνη είναι ένα από τα ταχύτερα στον κόσμο των ναρκωτικών --- αποφασίζοντας την πραγματική φυσική αποχώρηση χτυπήματα όταν παραιτηθεί είναι τόσο ήπια, ΘΑ Καν THEM WHEN YOU STOP.YES, ότι έχετε διαβάσει φράση δικαίωμα! Ξέρω πως θα θέλει να υποστηρίζουν μαζί μου σε αυτό το σημείο, αλλά, πρώτον, επιτρέψτε μου καταρχάς να κάνω τις εξής σημεία ....... Η επιθυμία τους να SmokeYes, όταν σταματήσετε το κάπνισμα θα νιώσετε την επιθυμία ξανά και ξανά να smoke.We αίσθημα ότι όλοι γνωρίζουν - "πρέπει να έχω ένα τσιγάρο». Αλλά αυτό από μόνο του επιθυμία δεν είναι κακή ή painful.It είναι μόνο ένα συναίσθημα, μια αίσθηση πιστεύουμε σε μας body.However ........ εδώ είναι που, για τους περισσότερους από εμάς μας προβλήματα αρχίσει ..... Αν αρχίσουμε να φοβόμαστε ότι "πόθο" ή προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε το "θέληση" για να καταστείλει αυτό ισχύει ή θα πάμε μακριά, - "Θα ήθελα αυτό το αίσθημα θα πάει μακριά" Θα δημιουργούν πόνο και tension.This είναι αυτό με τους καπνιστές που έχουμε κάνει σε όλα τα past.That "αίσθηση" των καπνιστών που θέλουν να γίνεται τότε επώδυνη, ενοχλητική irritating.Now τρομερά και αυτό είναι το δύσκολο μέρος να συνειδητοποιήσουν ....... το πόνο, την φρίκη δεν προέρχεται από την επιθυμία να καπνίζει, αλλά από το πώς θα αντιμετωπίσουμε αυτή την επιθυμία, τη στιγμή κατά τη στιγμή που εμείς stop.Can τονίζω το εξής: Δεν έχετε να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πόνο ή αγωνία όταν σταματάς. Ναι, όταν σταματήσει να μπορείτε να απολαύσετε ένα αίσθημα προσωρινής ........... lossA αίσθηση ότι είστε που στερήθηκαν του somethingA αίσθημα emptinessA αίσθηση ότι ποτέ δεν θα είναι σε θέση να απολαύσετε τον εαυτό σας αίσθηση again.A ότι πρέπει να έχετε μια cigaretteThese συναισθήματα, αν και πολύ στην πραγματική τους δεν είναι εγγενώς κακό ή επώδυνη. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς θα αντιμετωπίσουμε αυτά τα συναισθήματα, όταν σημαντικό μέρος των stop.The Η διακοπή του καπνίσματος φυσιολογικά μαθαίνει πώς να αντιμετωπίσουμε αυτά τα πόθο όταν stop.ConflictRight τώρα, δεν θέλετε να σταματήσουν το κάπνισμα, γιατί είναι τρομοκρατημένοι από το πώς θα αισθάνεται κάποιος όταν δεν μπορείτε να smoke.Let 's να honest.You καπνού τώρα επειδή σας αρέσουν it.Or - να είναι πιο ακριβείς: Μπορείτε τώρα επειδή καπνίζουν συσκευασμένα έχετε εσείς να απολαύσετε it.It είναι σημαντικό να είμαστε ειλικρινείς με τους εαυτούς μας here.In πραγματικότητα, ακόμη και οι "ΣΚΕΨΗ", η απλή "σκέψης" από δεν ήταν σε θέση να καπνίζουν ίσως σας γεμίζει με απόλυτη τρέμω now.But υπάρχει και ένα άλλο γεγονός: Η "χαρά" σκοτώνει σας. Και πάλι θα πρέπει να είμαστε ειλικρινείς βάναυσα εδώ. Καθημερινά, θα σας συστηματικά καταστρέφει σας health.This είναι η σύγκρουση όλους τους καπνιστές face.On τη μια πλευρά, το κάπνισμα σκοτώνει σας και σας απεγνωσμένα θέλουν να σταματήσουν να ....... Και όμως από την άλλη πλευρά, δεν θέλετε πραγματικά να σταματήσει, γιατί πιστεύουμε πραγματικά απολαμβάνουν it.Yet, άλλη μία αλήθεια δεν μπορεί να αμφισβητηθεί και αυτό ισχύει για κάθε καπνιστή ........ είμαστε τρομοκρατημένοι από το πώς θα αισθάνεται κάποιος όταν δεν μπορούμε να καπνίζουν. Είμαστε πεπεισμένοι ότι θα είναι αφόρητη και impossible.FEARRight τώρα, το Μόνο πράγμα - ναι, το μόνο πράγμα που σας δίνουν τη διακοπή του καπνίσματος είναι αυτό το φόβο για το πώς θα νιώσετε WHEN YOU STOP.And ακόμη πολύ φοβόμαστε αυτό είναι το πραγματικό κλειδί για την εγκατάλειψη του καπνίσματος naturally.Giving το κάπνισμα είναι πραγματικά όλα για την εκμάθηση πώς θα αντιμετωπίσει τις πόθο και συναισθήματα θα πάρετε όταν stop.When σας μάθουν πώς να το κάνουμε αυτό - θα αντιληφθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβάται, όταν δίνουν up.What είναι εκεί για να φοβούνται; Όταν έχουν την λαχτάρα να καπνίζουν, η οποία θα σας, ξανά και ξανά - - θα αναλάβει τώρα την ευκαιρία να «αλλαγή» ή «μετασχηματισμό» που επιθυμούν, έτσι ώστε να είναι πραγματικά απολαυστικές ή τουλάχιστον ανεκτή να experience.Imagine ...... Έχετε αποφασίσει να σταματήσουν το κάπνισμα. Είναι dinnertime.You τελειώσετε την ημέρα εργασιών της ..... Θα ολοκληρώσω το γεύμα σας και ..... υποσυνείδητα, να φτάσετε για ένα τσιγάρο. Αλλά τότε, φυσικά το θυμηθείτε σας δεν είναι πλέον smoke.Bang! Τη στιγμή εκείνη, ορισμένες εντέρου συναισθήματα θα arise.Feelings λύπη της ........ την αίσθηση ότι σας λείπει σε κάτι σημαντικό και τότε ίσως ..... φοβερό αίσθημα κενού ..... Εμείς όλοι γνωρίζουμε πως feels.But το πραγματικό ερώτημα είναι το εξής: Πώς θα αντιμετωπίσουμε αυτό το συναίσθημα - αυτή η λαχτάρα να καπνίζουν; Θα υποφέρουν μόνο αυτό, προσπαθήστε να καταστείλει αυτό και ελπίζω ότι θα φύγεις; Αυτή είναι μία επιλογή. Η παλιά βούλησης method.Or θα σας δώσει για να την αίσθηση - και να αρχίσει και πάλι να καπνίζουν (υποσχόμενες για να ξεκινήσει και πάλι αύριο); Ή θα σας - - για πρώτη φορά στην ιστορία της: - - ακολουθήστε τις οδηγίες μας και στην πραγματικότητα επιτρέπει στον εαυτό σας να μετατρέψουν την αίσθηση / λαχτάρα ώστε να είναι πραγματικά απολαυστικές και ευχάριστες ή τουλάχιστον ανεκτή experience.You αρκετά για να δούμε, όταν μπορούμε να το κάνουμε, εσείς δεν θα είναι πλέον AFRAID αυτών πόθο όταν σταματάς smoking.In γεγονός, θα αρχίσει να καλωσορίσω τους, γιατί θα σας δώσει άλλη μια ευκαιρία να απαντήσει και να τις εξετάσει στο πλαίσιο αυτής της νέας διαδικασίας WAY.This είναι η ουσία της να εγκαταλείψουν το κάπνισμα και, φυσικά, μια διαπίστωση ευχάριστη και ζωής επιβεβαιώνοντας experience.Weight ζημιών; Είσαι τώρα αρχίζουμε να βλέπουμε τον τρόπο με τον οποίο οι αρχές αυτές μπορούν να ισχύουν και για τις χάσει weight.You δείτε μια όμορφη τούρτα. Θέλεις να φας .... όταν BANG! - Θυμάστε που σας σχετικά με ένα ρολόι diet.Now πώς αισθάνεστε όταν συμβαίνει αυτό; Δεν θα περιγράψω ως ....' αισθήματα λύπης ........ την αίσθηση ότι σας λείπει σε κάτι σημαντικό και τότε ίσως .. ... φοβερά συναισθήματα κενότητα ..... Δεν είναι ουσιαστικά το ίδιο αίσθημα που δεν θα είναι σε θέση να καπνίζετε; Ωστόσο, το πραγματικό ερώτημα είναι το ίδιο με το κάπνισμα: Πώς θα αντιμετωπίσουμε αυτό το συναίσθημα - αυτή η λαχτάρα για φαγητό; Θα GIVE IN σε αυτό -- και να φάμε το κέικ ή θα την προσπάθειά σας και εσείς δεν ισχύει αυτό-για να τρώνε και να δυστυχισμένη; Γιατί δεν μας θεωρούν εναλλακτική λύση; Αποδεχθείτε το αίσθημα αυτό, αυτή η επιθυμία για φαγητό. Αλλά, αντί να δίνει σε αυτήν, να μάθουν πώς να αντιμετωπίσουν και απαντήσει σε αυτό με νέο τρόπο, ώστε να μην αντιμετωπίζουν ΝΟΥ αυτό; Transform η λαχτάρα ώστε να είναι πραγματικά ευχάριστη και πολύ ευχάριστο να experience.The των Joy Η διακοπή του καπνίσματος; Να θυμάστε, όταν σταματάς - ναι, μπορείτε , Θα αισθανθείτε κάτι αλλά δεν θα υπάρχει φυσική αγωνία, μόνο μια προσωρινή αίσθηση ότι σας λείπει OUT για κάτι. Μια αίσθηση ότι έχετε κάτι να χάσουν ΕΙΔΙΚΕΣ --- αλλά αυτά τα συναισθήματα θα είναι temporary.However, να σταματήσουν το κάπνισμα με επιτυχία και να αρχίσουν να απολαμβάνουν το κάνουμε πρέπει να πάμε βαθύτερα από τις προσωρινές αυτές cravings.We πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι: Θα είναι δύσκολο ή αδύνατο να σταματήσουν το κάπνισμα τώρα γιατί ......... ABSOLUTELY πιστεύετε ότι χρειάζεστε για να καπνίζουν και ακόμη βαθύτερα, αν πιστεύετε ότι μπορείτε να το κάπνισμα τώρα, η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ ευχάριστο again.In ως μια φράση: Πιστεύετε σας ζωή θα είναι intolerable.It είναι αυτές οι πεποιθήσεις που καθιστά δύσκολη την εγκατάλειψη του καπνίσματος νικοτίνης ΔΕΝ addiction.Right τώρα, δεν είστε μόνο σωματικά εθισμένους στο κάπνισμα, αλλά είστε ψυχολογικά εξαρτημένα ή να εθιστεί smoking.If εθισμού σας ήταν καθαρά σωματική όλα αυτά δεν θα τα έμπλαστρα νικοτίνης έχουν 100% επιτυχία ρεκόρ; Ωστόσο, όλοι γνωρίζουμε ότι ακόμα και αν χρησιμοποιήσετε ένα υποκατάστατο νικοτίνης, θα εξακολουθήσουν να αισθάνονται μια τρομερή επιθυμία να smoke.Again και πάλι, θα αισθάνονται ότι πρέπει να έχουμε ένα τσιγάρο. Μερικές φορές, ακόμα και θα περάσουμε στο στάδιο όπου εμείς δεν περίθαλψης - ακόμη και οι πιο τρομερές προειδοποιήσεις για την υγεία δεν θα έχει επιπτώσεις σε μας - εμείς απλώς θέλουν να καπνίζουν. Όπου Μήπως αυτό προέρχεται από την επιθυμία; Θα μας προέρχεται από τη συσκευασία, τις πεποιθήσεις μας σχετικά με smoking.This στιγμή, πιστεύουμε ότι το κάπνισμα αποτελεί ουσιαστικό χαρά. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια τρομερή αντοχή σε ακόμη σκέψη σχετικά με τις εγκαταλείποντας smoking.Why; Επειδή πιστεύουμε ότι, προκειμένου να κάνουν τίποτα για μας εξάρτησης, δηλαδή να ξεκινήσουν το κάπνισμα - θα έπρεπε να τελειώσει μας χαρά και ευχαρίστηση που έληξε είναι κάτι που δεν επιθυμεί να do.YOUR REAL JOBYour πραγματική δουλειά για να αποκτήσει το κάπνισμα βρίσκεται σε πραγματικά ότι δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε smoke.You το ψυχολογικό εθισμό σε smoking.You δεν θα είναι ποτέ πραγματικά ελεύθερη μέχρι να συνειδητοποιήσουμε ότι το κάπνισμα δεν είναι πραγματική χαρά και ότι, όταν σταματήσει, δεν θα στερεί από τον εαυτό μας για μια πραγματική ευχαρίστηση ....... ...... και τότε δεν θα είναι σε θέση να σταματήσουν το κάπνισμα για το καλό, αλλά θα απολαύσετε το κάνουμε! Είναι δυνατόν να απολαμβάνουν, ναι ENJOY κλείνοντας το κάπνισμα - και δεν κερδίσει οποιοδήποτε βάρος; Ακολουθήστε το περίφημο 10 ημερών Δωρεάν Κλείστε SmokingCourse από Sean O'Riain στο http://www.quitsmokingonline.com και να αποδείξει ότι για yourself.Sean O 'Riain είναι επίσης
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
