Совершенное качание гольфа через улучшенные позицию и баланс
Каждый игрок в гольф постоянно в поисках того неуловимого чывства совершенного качания. Книги написаны на теме. Учебные видео обещая «секретам совершенного качания» продают как hotcakes почтовым заказом и на интернете. Каждое везде хочет знать чего им нужно сделать для того чтобы отбросить как профи.
Правда там никак «улучшает качание»? хотя бы никто метод для достигать его. Если мы учили что-нибыдь от лет наблюдать, как профессиональные игроки в гольф showcase их искусства в турнирах вокруг мира, то он что делает для «совершенного качания» меняет от игрока к игроку.
То не значит что причина потеряна и вы никогда не будете находить «что» качание. Оно как раз значит что вы должны найти «ваше» качание. Учащ немного подсказок вдоль путя, подсказки которые могут и применяются к всем игрокам в гольф, могут только помочь.
2 из самых важных компонентов хорошего качания гольфа баланс и позиция. Если вы с баланса или имеете позицию бедных, то ваш поиск совершенного качания будет более трудный. В большинств случаи баланс улучшен путем работа на прочности здания и выносливости вашего сердечника.
Хорошая позиция начинает с вниканием положения установки вашего тела. Начните путем стоять высокоросла перед зеркалом и выполнять некоторые оценки базиса. Ваши ноги должны быть шириной плеча врозь при немножко согнутые колени. Плечи помещены в «задней и вниз» расположите. Убеждайтесь что ваши мышцы живота вытягиваны так, что ваша задняя часть низкого уровня останет в нейтральном положении. Сделайте примечание ваших плеч и вальм. Они на такой же высоте или одна сторона более высока чем другое?
Усиливающ сердечник мышцы брюшка и понижают назад идут длинний путь к улучшать баланс и позицию похожие, также, как поднимать уровень силы вы можете достигнуть.
Сердечник усиливая может быть accomplished через практику тренировок специфического сердечника. Как только вы управляли некоторыми из основ, вы можете начать учить как управлять каждым движением тренировки вы делаете от вашего сердечника.
Холм Сьюзан национально узнанный тренер пригодности, гольф CHEK biomechanic и резвится специалист по питания. Ее работа отличена на кассете ESPN, прожития курорта и собственной личности. Для больше информации на питании гольфа специфических, тренировках или простираниях, посещении http://www.fitnessforgolf.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
