Перфектният суинг голф чрез подобряване на стойката и баланса
Всеки играч на голф е непрекъснато в търсене на този мечтан усещането за перфектната суинг. Книгите са написани по тази тема. Инструкции видеоклипове обещаващи на "тайните на перфектната суинг" продава като hotcakes по пощата ред и в интернет. Всеки навсякъде иска да знае какво трябва да направя, да се люлее като pros.The Истината е, не е "перфектен суинг"? най-малко това не е един метод за постигане на това. Ако ние сме научих нещо от години гледат професионални голфъри покажат своите умения в турнири по целия свят, е това, което прави, за "добрите Swing" варира от играч player.That не означава причина е загубен и никога няма да се намери ", че" люлка. Това просто означава, че трябва да се намери "своя" люлка. Учене няколко съвета, по протежение на пътя, съвети, които могат и се прилагат за всички голфъри, може само да help.Two на най-важните компоненти на една добра голф суинг са баланс и стойка. Ако сте извън баланс или неправилна стойка, търсене на перфектната суинг става по-трудна. В повечето случаи баланс се подобрява чрез работи по изграждане на сила и издръжливост на core.Good ви поза започва с разбирането на създадената позицията на тялото си. Започнете с постоянен висок пред огледалото и изпълнение на някои изходни оценки. Краката трябва да бъдат рамо ширината на раменете с леко свити колене. Раменете са поставени в "назад и надолу" позиция. Уверете се, че коремните мускули са изтеглени, така че си в кръста продължава да бъде в неутрално положение. Обърнете внимание на раменете и бедрата. Дали са на същата височина или е едната страна по-високи в сравнение с другите? "Укрепване на основните мускули на корема и долната част на гърба се извърви дълъг път към подобряване на баланс и стойка, така, както и за повишаване нивото на енергия може да access.Core укрепване може да бъде постигнато чрез практиката на основните специфични упражнения. След като сте усвоили някои от основите, можете да започнете обучение как да управлява всяко упражнение движение правят от вашия core.Susan Хил е национално призната фитнес треньор, Chek biomechanic голф и спортни специалисти хранене. Нейната работа е черта на ESPN, Resort Условия на живот и самостоятелно списание. За повече информация за голф специфични хранене, упражнения или участъци, посетете http://www.fitnessforgolf.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
