Perfektní golfového švihu prostredníctvom zlepšenej držanie tela a rovnováhu
Každý golfista je neustále hľadá, že nepolapiteľný pocit dokonalého hojdačku. Knihy sú napísané na túto tému. Inštruktážne videá sľubný "tajomstvo perfektný swing" predávať ako bežné tovar poštou objednávku a na internete. Všetci všade chce vedieť, čo treba urobiť, aby ako swing pros.The pravda nie je "dokonalý hojdačka"? aspoň tam nikto metóda pre dosiahnutie tohto cieľa. Ak sme Poučil z rokov monitorovania profesionálnych golfistov predviesť svoje zručnosti na turnajoch po celom svete, je to, čo robí pre "perfektné swing" sa líši od hráčov player.That neznamená príčinou je stratený a už nikdy nájsť ", že" hojdačka. To jednoducho znamená, že musíte nájsť "svojho" hojdačka. Učenie je niekoľko tipov na ceste, tipy, ktoré môžu a robia sa vzťahujú na všetky golfistov, možno len na help.Two najdôležitejšie súčasti dobrého golfového švihu sa rovnováhy a držania tela. Ak ste z rovnováhy, alebo majú zlé držanie tela, hľadanie dokonalého swingu sa stáva ťažšie. Vo väčšine prípadov sa bilancia zlepšila pracuje na budovanie sily a vytrvalosti vášho core.Good držanie tela začína pochopenie nastaviť polohu tela. Začnite stojí vysoký pred zrkadlom a prevedenie niektoré základné hodnotenie. Vaše nohy by mala byť šírku ramien od seba s kolenami mierne ohnuté. Ramená sú umiestnené v "dozadu a dole" pozície. Uistite sa, že brušné svaly sú stiahla tak, že si v dolnej časti chrbta zostáva v neutrálnej polohy. Poznačte si vaše ramená a boky. Sú v rovnakej výške, alebo je na jednej strane vyššia, ako ostatné? Posilnenie jadro svaly brucha a dolnej časti chrbta ide dlhú cestu smerom k zlepšeniu rovnováhy a držania tela tak, rovnako ako zvyšovanie úrovne výkonu, môžete access.Core posilňovanie možno dosiahnuť prostredníctvom osobitných postupov základných cvičení. Potom, čo ste zvládli niektoré základy, môžete začať naučiť riadiť každý vykonávať pohyb urobíte zo svojho core.Susan Hill je všeobecne uznávanou fitness tréner, CHEK golf Biomechanic a športovej výživy špecialista. Jej práca je vystupoval na ESPN, Resort Vlastné bývanie a časopis. Pre viac informácií o golf špeciálne výživy, cvičenia alebo pásiem, navštívte http://www.fitnessforgolf.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
