Perfektní golfového švihu prostřednictvím zlepšené držení těla a rovnováhy
Každý golfista je neustále hledá, že nepolapitelný pocit dokonalého houpačku. Knihy jsou napsány na toto téma. Instruktážní videa slibný "tajemství perfektní swing" prodávat jako běžné zboží poštou objednávku a na internetu. Všichni všude chce vědět, co je třeba udělat, aby jako swing pros.The pravda není "dokonalý houpačka"? alespoň tam nikdo metoda pro dosažení tohoto cíle. Pokud jsme Poučil z let sledování profesionálních golfistů předvést své dovednosti na turnajích po celém světě, je to, co dělá pro "perfektní swing" se liší od hráče player.That neznamená příčinou je ztracen a už nikdy najít ", že" houpačka. To prostě znamená, že musíte najít "svého" houpačka. Učení je několik tipů na cestě, tipy, které mohou a dělají se vztahují na všechny golfisty, lze pouze na help.Two nejdůležitější součásti dobrého golfového švihu se rovnováhy a držení těla. Pokud jste z rovnováhy, nebo mají špatné držení těla, hledání dokonalého swingu se stává obtížnější. Ve většině případů se bilance zlepšila pracuje na budování síly a vytrvalosti vašeho core.Good držení těla začíná pochopení nastavit polohu těla. Začněte stojí vysoký před zrcadlem a provedení některé základní hodnocení. Vaše nohy by měla být šířku ramen od sebe s koleny lehce ohnuté. Ramena jsou umístěny v "dozadu a dolů" pozice. Ujistěte se, že břišní svaly jsou stáhla tak, že si v dolní části zad zůstává v neutrální polohy. Poznamenejte si vaše ramena a boky. Jsou ve stejné výšce, nebo je na jedné straně vyšší, než ostatní? Posílení jádro svaly břicha a dolní části zad jde dlouhou cestu směrem k zlepšení rovnováhy a držení těla tak, stejně jako zvyšování úrovně výkonu, můžete access.Core posilování může být dosaženo prostřednictvím specifických postupů základních cvičení. Poté, co jste zvládli některé základy, můžete začít naučit řídit každý vykonávat pohyb uděláte ze svého core.Susan Hill je všeobecně uznávanou fitness trenér, CHEK golf Biomechanic a sportovní výživy specialista. Její práce je vystupoval na ESPN, Resort Vlastní bydlení a časopis. Pro více informací o golf zvláštní výživy, cvičení či úseku, navštivte http://www.fitnessforgolf.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
