Фокус Пригодности: Отжимать Препоны
Если вы как я, то quest, котор нужно находиться в форме, управляет весом и общий well-being, время от времени, чувствует overwhelming. И, если quest, котор нужно приспосабливать не крепко достаточно, будет часто другие препоны отжать: вопросы здоровья, контроль над временем, mustering вверх по смелости или энергии. Even if вы работали for a long time, будет всегда новые барьеры, котор нужно сломать. Так, как положить все из этого в перспективу? Согласно Tom turner, executive liaison для ассоциацией spina bifida которая будет точно оно: Перспектива. И также, согласно ему, не будет горы слишком высокой взобраться. Tom знало бы. Парализовывано от шкафута вниз в виду того что рожденио он теперь 33 и тренирует около 3 времени неделя. В действительности, он говорит мне, он как раз не смог получить вперед без тренировки.
Так в моем quest для последнего слова на отжимать барьеры в пригодности, Tom сидело вниз с мной и совместно мы пришли вверх с 3 основныа принципы который помогут страхам и застращиваниям break-down в достигая целях пригодности.
(после всех, если он может работать на регулярно основание, то которые были поощрением достаточно для любого для того чтобы дать ему съемку?)
Движение принципа #1 в страх.
"натренируйте вас разум для того чтобы верить никакая гора не слишком высока или любая цель слишком трудна для того чтобы достигнуть," Tom говорит мне. Основно, она совсем о встречать ваши страхи и смотреть на их head-on.
В этот принцип, цель для того чтобы узнать ваши страхи, подтверждает их и после этого двигает через их. Спросите будет им что модели вы дискомфортные? Имейте вас препятствуйте get out формы и будьте испуган вы никогда не получит назад? Вы имеете ушиб причиняют вас, котор нужно быть испуган вашего тела?
Если вы можете визуализировать творчески, то вы можете положить ваши страхи в проверку. См. вашу собственную личность по мере того как вы хотел были бы быть. Вспомните: ваше тело любит вас и имеет потенциал излечить к завершенности. Ваша только работа должна доверить ей и послушать.
Ц: Будет вашим телом говоря к вам?
Доверие Принципа #2 Ваша Интуиция.
Важно отжимая препоны и учащ, что сломала через барьеры что вы начинаете слушать к неподвижному малому голосу вашего тела. In most cases, мы все хотим комфорт иметь кто-то сказать нам мы чонсервная банка и не можем сделать. Однако, наша самая высокая правда лежит внутри мы. Это не сказать что хорошее мнение других не важно, но предельно процесса принятия решений приходит от внутри.
Смотря на возможность или препону посмотрите к как вы чувствуете. Ваши инстинкты говорят вам? Часто будет просто вашим инстинктом двинет вас в новое mindset и поднимает ваше сознавание.
"я не был около препятствовал кресло-коляске стоять в моей дороге," Tom говорю мне. В действительности, он говорит он должно просто изменить его перспективу о ем. Он говорит он сперва должно выучить о его ограничения были после этого, создает границу для себя. "мы все имеем границы," он говорим мне. "независимо если персона может погулять или не, то, препоны как уникально как люди сами. Поэтому, она сперва само лучше для того чтобы знать ваши границы."
Затем, Tom говорит мне он направляет встретить те границы.
"я сперва достигаю как высоко по мере того как я чонсервная банка в пределах confines я могу сделать. Было, чтобы больше комплектами, reps, или большой выносливости, я позволяю как много время по необходимости для выполнения моих малых целей. Оно всегда удивляет меня, с малыми шагами, как быстро я могу достигнуть большую цель."
Принцип #3 Не идет Нежно В То Доброй ночи.
После этого, о страхе? Я хотел знать. Если мы двигаем в страх и встречаем его глаз к глазу, то если страх встречает нас там? "так," я спросил Tom: "вы всегда испуганы?
"после 19 деятельностей в моей жизни, я реально приходил к терминам с страхом," он говорит. "он реально приходит вплоть до наш primal страх; страх смерти. Как только вы осуществляете что смертью будет вся часть божественного плана, она освобождает, вы может препятствовать ему пойти и, вместо, выбрать как жить. Так вместо быть испуган смерти я решил выбрать как жить."
Так будет сообщением take away? Говорящ к Tom, я reminded стихотворения Дылан Thomas которое сказало: "не пойдите нежно в то доброй ночи." Кажется соотвествующе здесь. Главная идея: Оставаться испуган часто держит нас от поистине жить.
Tom reminds я что положительная, котор ориентация будет ключ, "жизнь совсем о ориентации." Он также говорит он смогло препятствовать страху побить его вниз, но он не делает. "я не хотел бы пропустить быть частью завтраа," он заключаю.
То сказало, что страхи получает в вашей дороге? Сделайте сегодня правое время смотреть на их.
В заключении: Жизнь За Границами.
Когда вы смотрели на ваши страхи и нажимали ваши границы к краям, после этого? Я хотел знать.
Усмешки Tom. "найдите новую гору для того чтобы взобраться," он говорит дел--фачтлы. "она делает потеху жизни. Я знаю я имеет рассмотрение. Я знаю что будет дни я для того чтобы остаться в кровати и отдохнуться пока мои расчалки получают настроенными вверх. Будет теми временами когда я с моими мыслями я решаю я иду установить мои визирования на."
Примечание Автора: В моем личном quest, котор нужно жить за границами я выбирал Tom как моя модель роли (удачливейшая для меня, он будет моим братом). Мы настолько часто смотрим к средствам для этих источников и настолько часто они иллюзорны. Будут "реальные" люди везде делая большой взгляд вещей... вокруг вас; ангелы везде! Выучьте от их. Выберите кто-то, котор вы смотрите up to, восшхитите или вы appreciate их значения. Установите цели, горы подъема! Установите намерие в движении и насладитесь здоровым процессом.
Tom можно достигнуть на vettman@rochester.rr.com
О Авторе
Laura turner, C.P.T хочет помочь вам построить brandnew тело в 2004. Она строит online общину пригодности на ===> http://www.1brand-new-body.com. Установите цели, потеряйте вес, получите пригонку и здорово. No more отговорки! Старт теперь.
VioletProsePubs@aol.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
