De Nadruk van de geschiktheid: Het overwinnen van Hindernissen
Als u als me bent, voelt de zoektocht om in vorm te zijn, gewicht en algemeen welzijn beheren, af en toe, het overweldigen. En, alsof de zoektocht om geschikt te zijn niet hard genoeg, daar vaak te overwinnen andere hindernissen is: gezondheids kwesties, tijdbeheer, omhoog verzamelt moed of energie. Zelfs als u voor een lange tijd hebt uitgeoefend, daar altijd nieuwe te breken barrières. Zo hoe te om elk van dit in perspectief te zetten? Volgens Tom Turner, uitvoerende coördinatie voor de Bifida Vereniging van Spina die precies het: Perspectief. En ook, volgens hem, daar te beklimmen geen te hoge berg om. Tom zou het weten. Verlamd van de taille sinds geboorte heeft hij neer nu 33 en treinen over drie keer per week. In feite, vertelt hij me, kon hij enkel niet zonder oefening vooruitgang boeken.
Zo in mijn zoektocht naar het laatste woord bij het overbruggen van barrières in geschiktheid, ging zitten Tom met me en samen kwamen wij met 3 basisprincipes op de proppen die analysevrees en intimidaties in het bereiken van geschiktheidsdoelstellingen zullen helpen.
(Toch als hij op een regelmatige basis kan uitoefenen, dat geen aanmoediging genoeg voor iedereen zijn om indien het een schot te geven?)
De Beweging van het principe #1 in de Vrees.
De "trein die u hebt gelet op om te geloven geen berg te hoog is of om het even welk doel is te moeilijk te bereiken," Tom vertelt me. Fundamenteel, is het allen over het ontmoeten van uw vrees en frontaal het onder ogen zien van hen.
In dit principe, poog me uw vrees te erkennen, hen te erkennen en dan door hen te bewegen. Vraag me wat het is die u ongemakkelijk maakt? Zich hebt u uit vorm en laten krijgen bang geweest u nooit zult terugkeren? Hebt u een verwonding die u bang om van uw lichaam ertoe bewoog te zijn?
Als u kunt creatief visualiseren, dan kunt u uw vrees in controle zetten. Zie uw zelf aangezien you'd houdt van te zijn. Herinner me: uw lichaam houdt van u en heeft het potentieel om aan perfectie te helen. Uw enige baan moet op het vertrouwen en luisteren.
Q: Wat zegt uw lichaam aan u?
Het Vertrouwen van het principe #2 Uw Intuïtie.
Het is belangrijk wanneer het overwinnen van hindernissen en het leren om door barrières te breken diemet u aan de nog kleine stem van uw lichaam begint te luisteren. In de meeste gevallen, willen wij allen het comfort van het hebben van iemand dat ons vertelt wat wij en kunnen niet kunnen doen. Nochtans, ligt onze hoogste waarheid binnen ons. Dit moet niet zeggen dat het goede advies van anderen niet belangrijk is, maar uiteindelijk binnen komt de besluitvorming uit.
Wanneer het staan van voor een uitdaging of voor een hindernis kijk aan hoe u voelt. Wat zijn uw instincten vertellend u? Vaak is het eenvoudig uw instinct dat u in een nieuwe denkrichting zal bewegen en uw bewustzijn zal opheffen.
"ik stond niet de rolstoel te laten op het punt zich op mijn manier bevinden," Tom vertelt me. In feite, zegt hij hij zijn perspectief over het moest slechts veranderen. Hij zegt hij eerst over toen wat moest leren zijn beperkingen waren, creëert een grens voor zich. "Wij allen hebben grenzen," hij vertelt me. "Hoe dan ook als een persoon kan lopen of niet, zijn de hindernissen zo uniek zoals mensen zelf. Daarom is het eerst best om uw grenzen te kennen."
Daarna, Tom me hij poogt vertelt die grenzen te ontmoeten.
"Zo hoge het bereik van I eerste aangezien ik binnen de grensgebieden kan van wat ik kan doen. Of het meer reeksen is, rep, of grotere duurzaamheid, ik zo veel tijd toe me noodzakelijk sta om mijn kleine doelstellingen te verwezenlijken. Het verrast me altijd, met kleine stappen, hoe snel ik een Groot doel kan bereiken."
Het principe #3 niet gaat Zacht in Die Goede Nacht.
Wat toen, over vrees? Ik wilde het weten. Als wij ons in de vrees bewegen en het oog aan oog wat ontmoeten als de vrees ons daar ontmoet? "Zo," ik vroeg Tom: "bent u ooit bang?
"Na 19 verrichtingen in mijn leven, ben ik werkelijk aan termijnen met vrees gekomen," hij zegt. "Het komt werkelijk neer over onze meest oorspronkelijke vrees; vrees voor dood. Zodra u realiseert dat de dood al deel van het goddelijke plan is, bevrijdt het, kunt u het laten gaan en, in plaats daarvan, verkiezen hoe te te leven. Zo in plaats van bang het zijn heb beslist van dood die ik te verkiezen hoe te te leven."
Zo wat is het opbrengst weg bericht? Sprekend aan Tom, word ik herinnerd aan het gedicht door Dylan Thomas die zei: "Niet ga Zacht in Die Goede Nacht." Het schijnt hier aangewezen. De bodemlijn: Bang blijven houdt ons vaak van echt het leven.
Tom herinnert me eraan dat een positieve houding zeer belangrijk is, het "Leven is allen over houding." Hij zegt ook hij kon laten vrezen sloeg hem neer, nog hij niet. "ik zou niet willen missen uitmakend deel van morgen," hij besluit.
Dit gezegd zijnde bovengenoemd, welke vrees krijgt op uw manier? Maak vandaag de juiste tijd om hen onder ogen te zien.
Samenvattend: Het leven over de Grenzen.
Wanneer u uw vrees onder ogen gezien en uw grenzen aan de randen, wat dan geduwd? Ik wilde het weten.
De glimlachen van Tom. "Vind een nieuwe berg om te beklimmen," hij zegt kwestie-van-factly. "Het is wat het levenspret maakt. Ik weet ik overwegingen heb. Ik weet dat er dagen zal zijn die ik in bed zal moeten blijven en rusten terwijl mijn steunen omhoog gestemd worden. Het is die tijden wanneer ik met mijn gedachten ben dat ik beslis wat ik mijn gezichten op ga plaatsen."
De Nota van de auteur: In mijn persoonlijke zoektocht om over de grenzen te leven heb ik Tom als mijn gelukkig rolmodel gekozen (voor me, heeft hij mijn broer). Wij kijken zo vaak aan de media voor deze bronnen en zo vaak zijn zij denkbeeldig. Er zijn "echte" mensen die overal grote dingen... blik doen rond u; de engelen zijn overal! Leer van hen. Kies iemand u, tot kijkt bewondert of van wie u hun waarden waardeert. De vastgestelde doelstellingen, beklimmen bergen! De vastgestelde bedoeling in motie en geniet van het gezonde proces.
Tom kan bij vettman@rochester.rr.com worden bereikt
Ongeveer de Auteur
Laura Turner, C.P.T wil u helpen een Gloednieuw Lichaam in 2004 bouwen. Zij bouwt een Online Gemeenschap van de Geschiktheid bij ===> http://www.1brand-nieuw-body.comop. De vastgestelde doelstellingen, verliezen Gewicht, worden Geschikt en gezond. Niet meer verontschuldigingen! Begin nu.
VioletProsePubs@aol.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
