Как получить rid вашего тревожит: 5 золотистых правил и предупреждение
Suresh было потревоженной персоной когда он пришел к мне. "господин если я не получаю размещение? Я чувствую что я потерплю неудачу в приходя exam. Я не умею как моя семья будет смотреть на это!" Он показался к мне, котор он представлял все проблемы и получал very much потревоженным!! Это будет случаем много из нас; мы держим потревожиться о случаях имеют только дистанционную возможность, котор нужно случиться. Как только друг моих положил дальше обувь и более поздно знала что собака может сдержать ее день раньше. Момент, котор он знал оно он начал тревожиться; если моя нога имела, то unseen рана и собака было сумашедшей собакой? Было добавлено к этому сомнение случится если он принимает вакцинирование и будет реакция к ей? Окончательно он должен посоветовать с много докторов для того чтобы убедить что он тревожился для ничего!! В этой скоро статье, котор я пытаюсь дать 5 методов для избежания ненужного тревожит.
1. Находитесь в настоящем моменте:
Когда поезд мысли начинает или когда вы найдете что поезд мысли носит вас прочь, преднамеренно come back к настоящему моменту и посмотрите вал или красивейшее или интересное место в настоящем моменте и подумайте о ем.
2.Analyze:
Получите факты и проанализируйте их для того чтобы увидеть основано ли ваше беспокойство наилучшим образом. In many cases вы найдете что вы тревожитесь для ничего. Также если будет проблемой с эмоциональным фактором, котор вы поможете very much от смотреть их от перспективы аутсайдеров, or even в перспективе некоторой другой персоны. Другая дорога должна посмотреть проблему от будущего пункта времени. Вы найдете измененные масштабностьа проблемы этим.
3.Think положительн:
Положительные идеи и конструктивная мысль имеют великаяа держава, пока отрицательные идеи и разрушительный думать отравляют ваш разум. Когда вы находите что вы смещаете в отрицательные мысли, сделайте сознательное усилие заменить их с положительными мыслями и положительными ощупываниями.
4 О Включен. Часто сказано что неработающим разумом будет мастерская дьяволов. Неработающий разум справедлив как обезьяна, двигая к ненужным местам. Но если вы включаете в деятельностях, то ваш тревожит забыл и вы более лучшие. Найдите хоббио или творческая активность умолит вы от вашего тревожится.
5. не получите изолированным. Поговорите к людях, не о вашем потревожьтесь но о их, их планах и их взглядах. Также примите роль терпеливейшего hearer. Когда вы найдете что вы делите их проблемы и пытаетесь разрешить их, ваш взгляд будет изменять от потревоженного человека к решающему проблемы. Также вы можете найти что ваш тревожит будьте petite сравненным к их реальным проблемам!!
Предупреждение: Никогда не используйте опьянение как разрешение вашего тревожит. Оно увеличит нажатие и также причинит больше повреждения.
Kannan Balakrishnan будет а faculy в прикладных программах для компьютера от индийского университета. Он можно связаться на kannanb@post.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
