Wie man Ihr sich sorgt loswird: 5 goldene Richtlinien und eine Warnung
Suresh war eine gesorgte Person, als er zu mir kam. "Sir was, wenn ich nicht Plazierung erhalte? Ich glaube, daß ich in der kommenden Prüfung ausfalle. Ich kann nicht, meine Familie gegenüberstellt dieses!" Sie schien mir, den er alle Probleme sich vorstellte und sehr viel! gesorgt erhielt! Dieses ist der Fall von vielen von uns; wir halten, um Fälle uns zu sorgen, die nur die Remotemöglichkeit haben zum zu geschehen. Sobald ein Freund von mir sich an setzte, wußte Fußbekleidung und später, daß ein Hund sie vorher gebissen haben kann der Tag. Der Moment, den er kannte, daß es er anfing sich zu sorgen; was, wenn mein Bein hatte, eine unseen Wunde und der Hund war ein wütender Hund? diesem gefügt der Zweifel hinzu, was geschieht, wenn er eine Schutzimpfung nimmt und es eine Reaktion zu ihr gibt? Schließlich mußte er viele Doktoren beraten, um zu überzeugen, daß er für nichts! sich sorgte! In diesem kurzen Artikel, den ich versuche, fünf Methoden zu geben, um nicht notwendiges zu vermeiden, sorgt sich.
1. Seien Sie im Geschenk:
Wenn ein Gedanke Zug anfängt, oder, wenn Sie finden, daß ein Gedanke Zug Sie weg transportiert, kommen Sie absichtlich zum Geschenk zurück und betrachten Sie einen Baum oder eine schöne oder interessante Szene im Geschenk und denken Sie an es.
2.Analyze:
Erhalten Sie die Tatsachen und analysieren Sie sie, um zu sehen, ob Ihre Sorge gut gegründet wird. In vielen Fällen finden Sie, daß Sie für nichts sich sorgen. Auch, wenn es Problem mit einem emotionalen Faktor ist, den Sie sehr viel vom Schauen er von einer Außenseiterperspektive profitieren oder sogar in der Perspektive irgendeiner anderer Person. Eine andere Weise soll das Problem von einem zukünftigen Zeitpunkt betrachten. Sie finden geänderte Maße des Problems durch dieses.
3.Think positiv:
Positive Ideen und konstruktiver Gedanke haben große Energie, während negative Ideen und das zerstörende Denken Ihren Verstand vergiften. Wann immer Sie finden, daß Sie in negative Gedanken gleiten, bilden Sie eine bewußte Bemühung, sie mit positiven Gedanken und positiven Gefühlen zu ersetzen.
4 Engagiert Geworden. Es wird häufig erklärt, daß ein untätiger Verstand Teufelwerkstatt ist. Ein untätiger Verstand ist wie ein Affe gerecht und bewegt auf nicht notwendige Plätze. Aber, wenn Sie in den Tätigkeiten sich engagieren, Ihr sorgt sich wurden vergessen und Sie sind aus besser. Finden Sie eine Liebhaberei, oder kreative Tätigkeit, die Sie von Ihrem abzieht, sorgt sich.
5. erhalten Sie nicht lokalisiert. Sprechen Sie mit den Leuten, nicht über Ihr sorgt sich aber um sie, ihre Pläne und ihre Ansichten. Nehmen Sie auch die Rolle eines geduldigen Hörers an. Wenn Sie finden, daß Sie ihre Probleme teilen und versuchen, sie zu lösen, wird Ihre Ansicht von einem gesorgten Mann zu einem Problemlöser ändern. Auch Sie können finden, daß Ihr sind das petite sich sorgt, das mit ihren realen Problemen! verglichen wird!
Warnung: Verwenden Sie nie Intoxikation als Lösung von Ihrem sich sorgt. Sie erhöht den Tiefstand und verursacht auch mehr Beschädigung.
Kannan Balakrishnan ist a faculy in den Computeranwendungen von einer indischen Universität. Mit ihn kann an kannanb@post.com in Verbindung getreten werden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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