너의 걱정을 제거하기 위하여 어떻게: 5개의 황금률 및 경고
그가 나에게로 올 때Suresh은 고민한 사람 이었다. "나가 배치를 얻지 않으면 각하 무엇? 나가 오는 시험안에 실패할 고에 나는 느낀다. 가족이 이것을!"직면할 것이다 까 라고 나는 모른다 그것은 그가 모든 문제를 상상하고 그리고 대단히 고민해 얻고 있던 나에게 보였다!! 이것은 우리들의 많은 것의 예 이다; 우리는 일어날 것이다 단 희박한 가능성이 있는 사건에는에 관하여 고민 유지한다. 내친구 위에 두면 하자마자 개가 그것을 전날에 물l지도 모르는 것을 신발은 늦게 있있. 그가 고민한것을 시작한 그것 것 을 그가 있있던 순간; 나의 다리가 있으면 미친가 개는 무엇 보이지 않는가 부상 및 개 이었는가? 그가 백신 주사를 가지고 가고 그것에 반응 있으면 일어날 것이다 무엇이 의혹은 이것에 추가되었는가? 마지막으로 그는 그가 아무것을 위해 고민하고 있었다 고 납득시키기 위하여 많은 닥터를 상담해야 했다!! 이 짧은 기사안에 불필요한 걱정을 기피하기 위하여 나는 5개의 방법을 준것을 해본다.
1. 현재안에 있으십시요:
생각 기차가 시작될 너가 발견할 때 고가 생각 기차는 나르는 너를 멀리 때, 계획적으로 돌아오고 현재에 보고 현재안에 나무 아름다운 재미있는 장면을 그것에 관하여 생각하십시요.
2.Analyze:
사실을 얻고 너의 걱정이 잘 발견한다 보기 위하여 분석하십시요. 너가 아무것을 위해 고민하고 있는 고가 많은 경우에 너는 발견할 것이다. 또한 너가 제삼자 원근법에서 그것을 보기에서 대단히 유익할 것이다 정서 요인에 문제 이으면,또는 어떤 다른 사람의 원근법안에. 다른 방법은 시간의 미래 점에서 문제를 본것을 이다. 너는 이것에 의하여 문제의 변화한 차원을 발견할 것이다.
긍정의3.Think:
부정적인 아이디어 및 파괴적인 생각은 너의 마음을 독살하는 그러나, 긍정적인 아이디어에는 및 건설적인 생각에는 강국이 있는다. 너는 부정적인 생각으로 미끄러지고 있는 고가 너가 발견한다 언제든지, 긍정적인 생각 및 긍정적인 감각에 그들을 대체하는 의식적인 노력을 만들십시요.
4 접전하는 되는. 안일한 마음이 악마 작업장 이다 고 수시로 말한다. 안일한 마음은 불필요한 장소로 이동해 원숭이같이 다만 이다. 그러나 너가 활동안에 접전하면, 너의 걱정은 잊고 너는 더 낫다 떨어져. 너의 걱정에서 너를 손상할 것이다 창조적인 활동 또는 취미을 발견하십시요.
5. 고립시키는 얻지 말라. 너의 걱정 그러나 그들, 그들의 계획 및 그들의 전망 사람에게에게, 아니다 말하십시요. 또한 참을성이 있는 방청인의 역할을 하십시요. 너는 그들의 문제를 나누고 그리고 그들을 해결한것을 해보고 있는 고가 너가 발견할 경우, 너의 전망은 고민한 남자에게서 문제 해결자에게 변화하고 있을 것이다. 또한 너는 그들의 진짜 문제에 비교되는 너의 걱정이 작은 고가 발견할지도 모른다!!
경고: 너의 걱정의 해결책으로 결코 사용 중독. 그것은 불경기를 증가하고 또한 손상을 더 초래할 것이다.
KannanBalakrishnan은 인도 대학에서 컴퓨터 응용 프로그램안에afaculy이다. 그는kannanb@post.com에 연락될 수 있는다
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