Как Диетпитание Влияет на Риск Рака
Диетпитанием будет двойная окаимленная шпага. Неправильное диетпитание увеличивает риск рака но правильный, наилучшим образом сбалансированный рацион уменьшает риск рака.
Диетпитание одним из самых важных факторов lifestyle и было оценены, что определяет up to 80% из раков больших кишечника, груди, и простаты. Диетпитание влияет на риск много других раков, включая раки легкя, простаты, живота, esophagus и панкреаса.
Рак Простаты:
Высокое потребление мяса, специально красного мяса, существенн увеличивает риск рака простаты.
Овощи, специально сваренные томаты, уменьшают риск рака простаты. В одной клинической пробе, была установлена роль витамина е как рак простаты уменьшая фактор. В этом изучении было уменшение 32% в падении рака простаты и уменшении 41% в смертности рака простаты в людях получая дополнения витамина е после того как оно сравниваны к управлению.
Рака груди:
В японии, люди уничтожают tofu, продукт сои. Он содержит isoflavones то вмеру приемные устройства эстрогена в теле such as ткань груди. Падение рака груди низко в японии после того как я сравнивано к западным женщинам; только 1/4 из тарифа смертности западных женщин. Диетпитание японских женщин низко тучное, высокое потребление рыб и выпивая зеленый чай также уменьшают их риск рака груди.
Одно изучение управлением случая нашло что регулярно потребление еды сои было связано с маркированным уменшением в риске рака груди в premenopausal женщинах. Отсутствие влияния в женщинах stolba-menopausal.
Японское изучение случа-upravleni4 также нашло что вход tofu (3 times/wk сравненного с меньш чем 3 times/wk) был связан с уменьшитым риском рака груди в premenopausal женщинах. Опять, вход сои не был защитн против рака груди stolba-menopausal.
В одном изучении дирижированном в америке, отношение между входом сои и риском рака груди нашло что потребление tofu было защитно и в женщинах premenopausal и столба menopausal азиатских.
Рак легких:
Риск рака легких существенн уменьшит разнообразием каротиноидов. Каротиноиды действуют по мере того как противостарители и таким образом уменьшают повреждение клетки.
Одно изучение в boston сфокусировало на влиянии по-разному типов каротиноидов на риске рака легких. Наблюдалось что риск рака легких был значительно более низок в вопросах уничтожили максимум диетпитания в разнообразии каротиноидов. Это было специально поистине с non-smokers имели 63% меньше риск.
Одно изучение дирижированное в Гавайских островах сообщило новыа доказательства для защитного влияния от некоторых каротиноидов против рака легких и то большое предохранение было позволяно путем уничтожать разнообразие овощей сравненных к только еде богатой в определенном каротиноиде.
Рак Живота:
Нитраты в еде и другие предохранители добавленные к еде включая мясо преобразованы в ' нитриты в людском животе. Нитриты проходят нитрозирование для того чтобы сформировать ' нитрозамины и ' nitrosamides'. Это увеличивает риск рака живота в людях есть овощи от почвы богачей нитрата.
В одном изучении, показалось, что защитило vitamin c против риска рака живота путем блокировать образование нитратов в животе.
Рак живота 5 времен более общий в японских людях сравненных к западным населенностям. Когда японские люди проникли к Соединенным Штатам, они прогрессивно приобрели низкое падение США должных к изменениям в их диетпитаниях.
В одном изучении дирижированном в Гавайских островах включили и японца и caucasians, риск рака живота был связан с потреблением риса, замаринованных овощей, и рыб dried/salted, и отрицательной ассоциации с входом vitamin c.
Одно экологическое изучение в Бельгии показало отношение между раком нитрата и потребления и живота соли. Анализ этой модели показал что значение нитрата по мере того как фактор риска для смертности рака живота увеличил маркированно с более высоким натрием выравнивает.
Диетические привычки и риск рака живота были изучены в shanghai, Китае. Согласно этому изучению, риски рака живота обратно были связаны с высоким потреблением нескольких групп еды, включая свежие овощи и плодоовощи, цыплятину, яичка, масло завода, и некоторые питательные вещества such as протеин, сало, волокно, чай и противоокислительн витамины.
контрастом, риски увеличили with increasing потребление диетических углеводов, частое потребление сохраненной, salty или зажаренной еды и горячего soup/porridge, с скачками едами, скоростью есть и binge еда. Это обеспечивает доказательство diet игры главная роль в риске рака живота.
Никакая одиночная консервная банка вполне не предотвращает рак но balanced комбинация по-разному групп может помочь. Соотвествующее диетпитание может предотвратить 3-4 миллионов раки each year.
О авторе:
Рак одним из главных причина смерти среди людей. Посетите http://www.cancer-data.com, СВОБОДНО web site для тех которые хотят выучить больше о принимать управление их здоровья.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
