Витаминные и минеральные добавки преимущества
Обширные научные исследования показывают, что принимая витаминные и минеральные добавки потенциально может улучшить ваше здоровье, защитить от болезней и предоставить вам энергию, которую вы должны жить здоровой жизнью. Хотя каждая способствовать разному к вашим потребностям, витамины и минералы работают вместе для того, чтобы дать вам сбалансированное количество всех компонентов, необходимых для поддержания здорового образа жизни. Вот некоторые из витаминов и минералов , которые необходимы для вашего общего здоровья, и почему они важны: Витамин SupplementsVitamin-Витамин А помогает сохранить здоровое зрение, сохранить кожу здоровой и стимулировать иммунную систему. Проще говоря, это Витамин сохраняет кожу здоровой, предохраняет от морщин и угревой сыпи и помогает бороться с инфекциями и другими нежелательными B12-diseases.Vitamin Этот витамин повышает мышечную силу, дает энергию и помогает нервы нормально функционировать. Недостаточное количество витамина В12 может привести к осложнениям здоровья, такие как усталость, слабые мышцы и серьезные depression.Vitamin C-Витамин С служит целому ряду целей, включая заживающих ранах, повышение вашей иммунной системе, защищая артерии накладок и предотвращения cataracts.Vitamin Д-витамин D добавки полезны для детей, которые кормят грудью после кормления грудью не дает адекватного количества этого витамина. Витамин D также было известно, способствуют борьбе E-osteoporosis.Vitamin Этот витамин, как известно, помогает защитить от болезней сердца и некоторых форм рака. Она также укрепляет иммунную систему и помогает в исцелении травм и ран. Некоторые исследования доказывают, что этот витамин также помогает укрепить иммунную систему пожилых people.Vitamin К-витамин К укрепляет кости и известна, чтобы помочь SupplementsCalcium борьбе osteoporosis.Mineral - Кальций, как известно, защитить кости и сделать их сильнее, но она также способствует снижению кровяного давления и профилактики рака толстой кишки и ПМС (предменструальный синдром). Убедитесь, что вы только принять рекомендуемое количество кальция в день. Слишком большое количество кальция может увеличить риск развития рака простаты в men.Chromium-Этот минерал помогает гормон инсулина и помогает ему работать более эффективно. Когда инсулин, функционирующие на соответствующего уровня, уровень сахара в крови ниже, что является полезным для людей с диабетом типа 2. Этот минерал также была доказана, чтобы помочь с весом loss.Iron-недостаток железа может вызывать усталость и низкой энергией уровнях. Дефицит железа обычно находится в пременопаузе женщины, спортсмены и вегетарианцев. Хотя железо помогает повысить уровень энергии, слишком много этого минерала может привести к болезни сердца и может поставить вас в высшие риски для cancer.If вам кажется, что ваш ежедневный рацион не обеспечивает достаточным количеством витаминов и минералов, принимая БАД может значительно улучшить свой образ жизни и может дать вам энергию и увеличить вам нужно, чтобы вы через день. Всегда помните, что витаминные и минеральные добавки, которые будут использоваться в сочетании с продуктами питания и находятся в коей мере не означало в качестве замены для здоровой diet.Health связанные информация часто меняется, и хотя каждая была предпринята попытка обеспечить содержание в этой статье, является точной, всегда следует проконсультироваться с врачом или диетолог перед принятием какого-либо существенного изменения в питании или lifestyle.Jeff Мэтсон является страстным энтузиастом здоровья, который владеет и управляет своим собственным природным продовольственный магазин здоровья. Сейчас на пенсии, Джефф тратит свое время Ходишь, ходьба марафонов и писать статьи в качестве пишущий редактор для http://www.vitamin-insight.com? сайт, который предлагает информацию о витаминах и минералах.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
