Антиоксиданты - ваша лучшая защита от болезней и старения
Исследования поддержать преимущества есть диета богатая фруктами и овощами. Это объясняется их высокой антиоксидантной стоимости. Почему антиоксиданты так важны? Потому что они имеют подтвержденного боевых бесплатно radicals.Your тело постоянно атаковали очень вредных веществ, известных как свободные радикалы кислорода или радикалов. Свободные радикалы могут разрушить вашу клеток, тканей и organs.Free радикалы являются весьма нестабильными молекулами что, естественно, внутри нашего организма в процессе окисления. Они являются нормальными продуктами повседневного функций пищеварения, как и физической активности. Свободные радикалы также из внешних источников, таких как курение, загрязнение окружающей среды, а также синтетические химические вещества, которые добавляются в нашу воду и food.We также все подвергается ежедневно загрязненный воздух, попадает окисленных или частично прогорклые продуктов и окислительная излучения от Солнце и различные электрические appliances.Free радикалов отсутствие одного электрона делает их химически неустойчивыми. Для стабилизации, они нападение любого другого вещества, в пределах досягаемости, и стали электрон из нее. Этот процесс создает новую свободных радикалов, которая повторяет процессы, появления "эффекта домино". Когда эта реакция является неконтролируемым, он может генерировать миллионы свободных радикалов в нашем организме seconds.Fortunately оснащены свободный радикал боевых механизма. Он состоит из специализированных энзимов, которые имеют "запасные" электрон, чтобы они могли отдать, не превращаясь в свободных радикалов. Для того, чтобы защитить нас, ферменты необходимость помощи со стороны некоторых веществ, известных как antioxidants.The антиокислительную ценность любой пищи или дополнения могут быть определены его ORAC рейтинг. ORAC означает поглощения кислорода радикальной потенциала. По данным Мичиганского университета, Всеобъемлющем рака центр, измерение ORAC это способ измерения количества кислородных радикалов конкретные продукты питания может абсорбировать. Чем больше кислорода радикалы продовольствия может поглощать, тем выше оценка ORAC. Чем выше его оценка ... тем более, что пищи или дополнения поможет вам бороться с болезнями, как рак и сердечно-disease.Most Эксперты согласны с тем, что мы должны потреблять 5000 ORAC единиц в сутки для эффективной борьбы с свободных радикалов в организме. К сожалению, большинство из нас в среднем около 1200 единиц в сутки. Не достаточно, чтобы защитить нас от общей ciseases из aging.One из лучших источников антиоксидантов являются ягоды и фрукты. Большинство из нас будет очень трудно время еды в больших количествах, необходимых для достижения 5000 ORAC единиц в сутки. По этой причине, высокая ORAC добавки были созданы. Они содержат ягодных и фруктовых экстрактов с известным ORAC рейтинг. Эти дополнения недорогие и обеспечивают многие преимущества для здоровья вашего всего тела и головного мозга. Многие люди используют такие добавки, как неотъемлемой части омолаживающая программа. Сохраняем ваше клетки разрушаются проходит долгий путь оставаться здоровыми и young.About автор: Брэд Бахр является автором многих статей, связанные со здоровьем и на веб-сайтах. Он был тестирования и анализе медицинских добавок в течение многих лет. Вы можете найти более интересные здоровья, связанных
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
