Влияние пульсации страха
Незанятость носит множество эмоционального багажа для большого части из нас и страхом будет главный компонент. Мы опасаемся финансовохозяйственный fallout of no более длиной получать регулярно зарплаты. Мы опасаемся удар нашего отсутсвия урожайности на отношениях: наше замужество, наша семья, наши друзья, и наши деятельности при социальных и общины. Мы опасаемся потерять уважение наших детей когда мы можем no longer не дать их они. Мы опасаемся причалить знакомцам для помощи в определять потенциальные положения. Мы опасаемся humiliation hunt работы и личного сброса, котор мы рассчитываем столкнуться. И окончательно мы опасаемся больше всего фундаментальня понятие, котор мы держим внутри: что мы справедливые хорошими достаточно, что мы не можем отрезать мустард, которого мы будем неизлечимым loser.
Страх просачивается в наши косточки и оставляется мы awake и неусидчивым in the middle of ноча. Он проблескивают, что за нашими глазами телеграфирует наше отчаяние в интервью. Он весит тяжело на наших ссутуленных плечах по мере того как мы гуляем в yet another агенство и отвечаем на такие же вопросы, котор мы попрошены недели. Он hobbles наша энергия и тушит восторг, котор мы пытаемся настолько крепко запроектировать.
Это идет нашим постоянн, uninvited товарищем в всем, котор мы делаем. If not быстро содержали, оно управление wrests наших жизней.
Для того чтобы управлять нашим страхом, "думайте позитвом" будет никудышный platitude когда почти ничего положительный идти дальше в ваш в настоящее время мир. Вы не имеете никакую работу, никакой доход, никакие перспективности, и никакое реальное упование. Но вы все еще имеете самый мощный инструмент всегда быть развитым: людской разум. Остановил посягательство страха, ваш разум должен пойти, что вашим соучастником и вашим союзником; это будет вашим секретным оружием против страхов и тревожностей untenable ситуации.
Здесь разнообразие стратегий для вас, котор нужно попытаться:
Предыдущее финансовое планирование.
После первоначально удара терять ваша работа отливает немногую, вашу естественную мотивировку и конкурсный пинок привода внутри и вы чувствуете оптимистическими что что-то open up в очень короткийа срок. Вы можете быть из рынока труда for a long time и не осуществить что нанимая протоколы изменяли значительно over the past few years. За исключением работ вход-urovn4, он необыкновенн получить предложение на первом интервью. Работодатели wary скелетов скрываясь в шкафах заявителей и принимают их время в проверять вас вне. На прошлые 4 лет, средняя продолжительность из работы drastically увеличивало - оно теперь типично принимает от 6 до 12 месяцев для того чтобы найти новое положение. То будет длиннее время пойти без регулярно дохода и из нас имеют существенные сбереженияа для того чтобы дать нам реальную сеть безопасности?
Как только вы можете, сидеть вниз с вашим spouse и вашими показателями и увидеть вы можете сделать немедленно для того чтобы отрезать расходы к косточке. Контактируйте ваши заимодавцев и см. если вы можете отложить компенсации путем оплачивать интерес for a while. Измените структуру ваши светское развлечение и выбор зрелищности для того чтобы сохранить каждый цент вы можете. Он вс не извлекает nagging страх-$$$-ЛОСИНГ-VSE выследит ваши footsteps до тех пор пока вы снова gainfully не использовать, только иметь некоторое чувство управления над им понизят беспокойство к тускловатому рыку rather than downright панику.
Делите ваши страхи.
Признайтесь вашим страхам к вашему spouse, вашей семье, вашим друзьям, вашему pastor - whoever делает вами чывство удобным достаточно для того чтобы делить ваши личные мысли. Если вы имеете supportive spouse и семью, то покажите ваше беспокойство что ваши присытствыющие обстоятельства плотно сжмут ваши отношения с собой и совместно запланируют как того можно избежать. Настолько много пар разделяют когда под усилием. Соучастник без работы чувствует стекли и потеряно как summoning высокая энергия требуемая для успешно кампании поиска работы будет больше и трудне. Соучастник все еще работает чувствует усиленным вне от увеличенной ответственности быть единственным кормильцем. Потому что они не осуществляют как тягостно и disheartening ваши частые сбросы, они начинают думать что вы не то интересуемые в находить положение, что вы не смотрите крепко достаточно. Делите ваши ощупывания раньше и будьте частью усилия команды или вы можете стать частью гадкого статистики на показано высокий процент положенных strife, разъединения, и развода встречи работников супружеских.
Используйте ваших друзей и знакомцев.
Просить, и получать, поддерживают от тех вокруг вас не должны намереваться эксплуатирование. Люди знают вас, как вы, и внимательность о вас счастливы помочь когда они могут. Don't было оконфужено для того чтобы попросить их помощь и делает его ясно, сжато, и сразу. Как раз "падающ намекает" и получать расстроен когда никакая помощь не будущяя собственн-nanosit поражение. Звонок в обломоках от каждого, котор вы знаете и клянетесь что вы возвратите благосклонность для их когда ваши положения будут обращены.
Управляйте токсическими влияниями поиска работы.
Смотреть для работы чувствует humiliating потому что вы воспринимаете внутренний воздух превосходства в контактах, котор вы делаете. Люди имеют работу обладать чувством тождественности и обеспеченности по мере того как безработный заявитель, котор вы временно нуждаетесь. Спросите из ориентации приходит от другой персоны и будет вашей собственной проекцией. Пока вы несомненно побежите в случайное boor, many more из ваших контактов сами - работодатели, interviewers, receptionists, специалисты по людского ресурса, штат агенства - empathize при ваша ситуация там в прошлом и полностью учитывая что будет хороший шанс что они будет там снова in the future.
Ваши нищета и боль водят к ощупыванию что она будет вы, одному, против мира. Каждая сторона в толпе угрожает и alien. Self-conscious о нашей нон-uroja1nosti в культуре deifies успех, мы предполагаем каждое еще покупает в наше собственное собственн-kriticeski, виновное, лично небезупречное изображение. Если, для ровной немного моментов, вы можете шагнуть из того собственн-qentral6nogo взгляда, то вы можете мочь изменить ваше собственн-sujdenie. Посмотрите себя с предметностью маленького расстояния.
Когда вы смотрите других заявителей, будете вашей реакцией? Вы ненавидите и смотрите вниз на их или определяете с их отчаянием и хотите помочь? Хотя часто после того как я отвлекана, невнимательно, или забвенно, больш части из нас внимательность о людях и охотно готова помочь как только мы реально замечаем идет дальше.
Посмотрите outpouring сочувствия, поддержите, и влюбленность которая kidnapped ребенок или естественное бедствие evoke. Мы те великодушно полностью время? Of course не, мы все слишком involved в жизнях которые требуют нашему вниманию крыглосуточно. Только когда свет взрывает делает мы начинает посмотреть вокруг нас и наши более лучшие собственные личности вытекают.
Ключ к открытому, положительному внешнему виду должен осуществить что наша гуманность всегда там, мы справедлив обращающ внимание он. Если вы можете расширить то зрение заботить, то supportive гуманность к тем которые кажется, что осматривают вас с равнодушием, ваш мир вполне изменяет. Вместо drab, сиротливая пустыня, вы видите волны окружающей поддержки, совсем заботящ о вас, самое лучшее для вас, укореняющ для вас: большая, положительная команда в вашем угле.
Да, вы успокоете сброс опыта но ваш новый внешний вид может положить то в перспективу. Будет не личным сбросом а математически определителем: если число заявителей превышает число отверстий, то высоки сосчитанное каждое, даже те полно квалифицированное и, можно нанять. Принятие той реальности, в нон-personalizirovannom взгляде, может помочь держать вас пойти до тех пор пока вы не найти совершенную пригонку - вы получить предложение работы и другие высоки skilled заявителя не делаете.
Сражая личная неуважительность.
Будут, удачливейше, очень немногие времена в наших жизнях когда мы чувствуем мы судится нашими пэрами. Несчастливо, смотреть для работы одним из тех времен. Каждое завершение представления и применения резюма делает нами чывство что наша личная worth определяется. То ощупывание делает интенсивней в интервью где мы сидим eyeball для того чтобы eyeball с нашими судьями. Мы чувствуем уязвимыми и objectified по мере того как interviewers всматриваются наши искусства и опыт.
Утвердили наше чувство личной правомочности, мы быть увиденными, что как ценно и worthwhile. То почему мы чувствуем настолько хорошими о себе когда нам предлагают положение что мы не позволили нашей собаке принять, как клерк магазина ликвора ночи в высоком районе злодеяния или экипаж чистки в хладобойне (да, люди делают те работы). Важная вещь что мы хотимся, т мы должны предложить имеем значение к кто-то. Она также почему мы получаем так опускаем на себя когда нам не предлагают положение: больше мы хотим работу, задавливать чувство поражения когда мы не получает его.
Каждое испытывает сброс на некоторый этап во время их жизней, иногда только случайн, иногда часто, находит ли оно работу, применяющся для промотирования, просящ дата, предлагающ к кто-то они любят, или try out для команды. Отказом будет часть наших жизней потому что мы естественно конкурсны и каждое не может установить сперва в гонке к проводу.
Будет нашими умственными обобщениями причиняют такой естественный сброс стать задавливающ. Если что-то не то важное к нам, то мы shrug оно с кислой реакцией виноградин: Я не хотел находиться в том тупоумном клубе так или иначе. Когда мы эмоциональн поручены к цели, отказ будет опустошительным. Пока поворачиваемо вниз для работы никогда не снесет эмоциональный jolt иметь предложение быть отшитым, destructiveness замужества поиска работы будет что сброс будет возвратной картиной. Один отказ сделать отрезок manageable; 10 отказов, одного после другого, старт плотно сжать нашу способность справиться; 100 отказов overwhelm мы.
Мы начинаем определить как losers. Мы умственно переплетаем наши отказы в картину и начинаем верить что мы будем проблемой: мы справедливы не можем сделать ранг. Мы не сумеем посмотреть ситуацию объективно: что каждое применение работы, как плашки свертывает или тягой ручки торгового автомата, будет полно независимо случай с форами которые не изменяют с множественными повторениями.
Факт что мне не предложил одно определенное положение не говорит ничего кроме того что другой заявитель был более лучшей пригонкой. Не будет суждением о мне в целом персона, не even as работник или работник потенциала. Для одной из тысячи причин, химия не была права. Вахта как ваш разум реально не принимает что как он тонет в собственн-poricanie и собственн-somnevaets4, повторяя все отрицательные ленты вы всегда превращались, изыскивающ для того чтобы сделать вас увидеть как perennial loser.
Используйте что такой же мощный разум к сознательно фокусирует на ваших позитивных признаках. Думайте, или улучшайте но пишите вниз, все ваши успехи, больш и мало. Умственно исследуйте вашу жизнь, смотря на все времена, котор вы были winner - всем от хорошей ранга в трудной subject to успешно поднимать ребенка, ведущ счет цель, женась ваш spouse. Re-assuring вашего значения, част и подробно, поможет повернуть ваш разум в источник поддержки rather than внутренне противника который повторно режет вас вниз.
Сброс всегда трудн но свою боль можно сделать более мимолетным когда мы отказываем позволить одно, или 100, сбросы для того чтобы определить как излучать-material.
Virginia Bola привелся в действие компанию реабилитации на 20 лет, начиная новаторские методы поиска работы для инвалида труда, пока служящ как профессиональный специалист в судах управленческих, гражданских и работников компенсации. Автор взаимодействующего и supportive workbook, волка на двери: Руководство выживания незанятости, и ежемесячное ezine, край работника, ее можно достигнуть на http://www.unemploymentblues.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
