恐懼的波紋作用
失業運載很多情感行李為大多數我們並且恐懼是一個主要組分。我們恐懼財政放射性微塵沒有長期接受規則薪水。我們恐懼我們的缺乏的衝擊生產力對關係: 我們的婚姻、我們的家庭、我們的朋友, 和我們的社會和社區活動。我們恐懼丟失我們的孩子尊敬當我們能不再給他們什麼他們需要。我們恐懼接近相識為幫助在辨認潛在的位置。我們恐懼我們準備遇到工作狩獵和個人rejection 的屈辱。並且我們最後恐懼我們舉行內的基本概念: 我們是公正不好的足夠, 我們無法切開芥末, 我們是一個無可救藥的輸家。
恐懼滲出入我們的骨頭和留給我們醒和不安定在半夜。它閃動在我們的眼睛之後打電報我們的失望在採訪。它沉重稱在我們的被彎身的肩膀當我們走入另外代辦處和回答我們請求幾星期的同樣問題。它跛行我們的能量和熄滅我們那麼艱苦設法射出的熱情。
這適合我們恆定, 未被邀請的伴侶在一切我們。如果不迅速包含, 它奪取我們的生活控制。
處理我們的恐懼, "認為正面" 是無用的平凡當有幾乎□什麼正面進來在您當前的世界裡。您沒有工作、收入、遠景, 和真正的希望。但您仍然安排最強有力的工具曾經被發展: 人腦。停止恐懼的侵犯, 您的頭腦必須適合您的夥伴和您的盟友; 這是您的秘密武器反對一個難防守的情況的恐懼和憂慮。
這各種各樣的戰略使您嘗試:
早期的財政規劃。
在最初的震動丟失以後您的工作衰退一點, 您的自然刺激並且競爭驅動反撞力和您感到樂觀某事將開放在非常短時間。您也許長期是在勞動力市場外面和沒意識到, 聘用的協議顯著在過去幾年改變了。除了初級的工作, 它是異常獲得一個提議在第一採訪。雇主對骨骼是機警的潛伏在申請人的壁櫥和花些他們的時間在控制中您。過去四年, 平均時間喪失工作猛烈地增加了- 典型地現在需要六個到十二個月發現一個新位置。那是久時候去沒有規則收入並且多少我們有堅固儲款給我們一個真正的安全網?
當您能, 坐下以您的配偶和您的紀錄和看見什麼您能做立刻削減費用對骨頭。與您的債權人聯繫和看見如果您能順從付款由付利息有一陣子。調整娛樂您的社會生活和選擇保存您能的每分。它不會整個地將去除嘮叨恐懼丟失一切將尾隨您的腳步直到您報酬好再被雇用, 僅有控制一些感覺對它的將降低憂慮對一陣愚鈍的吼聲而不是完全恐慌。
分享您的恐懼。
交代您的恐懼對您的配偶, 您的家庭, 您的朋友, 您的牧師- 誰使您感覺足夠舒適分享您的個人想法。如果您有一個支援配偶和家庭, 顯露您的憂慮, 您的當前情況將衝擊您的互相關係和聯合將計劃怎麼那可能被避免。許多夫婦讓步當在重音之下。夥伴沒有工作感到排泄和丟失作為召喚高能要求為一次成功的工作查尋競選變得越□越困難。仍然工作的夥伴感覺注重從增加的責任是唯一的養家餬口的人。由於他們沒意識到多麼痛苦和沮喪是您的頻繁rejections, 他們開始認為, 您不是那對發現感興趣位置, 您不看足夠艱苦。及早分享您的感覺和成為一部分的隊努力或您可以成為顯示被解雇的工作者遭遇婚姻衝突、分離, 和離婚的高百分比的一部分的討厭的統計。
使用您的朋友和相識。
請求, 和接受, 支持從那些在您附近不必須意味開發。知道您, 像您, 和關心關於您的人們愉快幫助當他們能。Don't 困窘請求他們的協助和清楚地, 簡明地, 和直接地做它。"滴下暗示" 並且得到挫敗幫助不是即將到來的弄巧成拙。電話在芯片從大家您知道和發誓您將退回厚待為他們當您的位置被扭轉。
處理工作查尋的毒性作用。
尋找工作感覺欺凌因為您感覺優勢內在空氣在您聯繫的聯絡。安排一個工作擁有身分和安全感覺的人們如同您臨時地缺乏的一個失業的申請人。問自己多少態度來自另一人並且多少是您自己的投射。當您無容置疑地將跑入偶爾的boor, 許多您的聯絡- 雇主, 採訪者, 接待員, 人力資源專家, 代辦處職員- empathize 以您的情況是那裡從前和充分地知道有很可能他們再將是那裡在將來。
您的苦難和痛苦導致感覺, 這是您, 單獨, 反對世界。每張面孔在人群威脅和外籍人。自覺關於我們的非生產力在崇拜成功的文化, 我們假設, 所有的人買入我們自己自我批評, 有罪, 個人有毛病的圖像。如果, 為幾片刻, 您能跨步在那個自已中心看法外面, 您可以能改變您的自已評斷。看你自己以一個小的距離的可觀性。
何時您看什麼其它申請人, 是您的反應? 您藐視和看下來在他們或辨認充滿他們的失望和想要幫助嗎? 雖然經常分散, 疏忽, 或忘卻, 大多數我們關心關於人民和是願意幫助一旦我們真正地注意怎麼回事。
看傾訴同情, 支持, 和一個被綁架的孩子或自然災害召喚的愛。我們一直是那慷慨的嗎? 當然不是, 我們是所有太介入一天24 小時要求我們的注意的生活。只當光爆炸我們開始看在我們附近和我們的更好的自已湧現。
一個開放, 正面外型的鑰匙將意識到, 我們的人類總是那裡, 我們是正義的不注意它。如果您能擴展關心的那視覺, 支援人類對那些似乎觀看您以冷漠, 您的世界完全地改變。代替土褐色, 偏僻的沙漠, 您看見周圍的支持波浪, 所有關心對您, 想要最佳為您, 支持您: 一個了不起, 正面隊在您的角落。
是, 您更將體驗rejection 但您的新外型可能投入那入透視。這是沒有一個人rejection 而是一個數學定列式: 如果申請人的數量超出開頭的數量, 大家, 那些甚而完全修飾和高度看待, 無法被聘用。那現實採納, 在一個非個人化的看法, 可能幫助維持下去您直到您發現完善的適合- 您得到工作和其它高度熟練的申請人不。
作戰的個人不適當。
有, 幸運地, 非常少量次在我們的生活中當我們感到我們由我們的同輩判斷。不幸地, 尋找工作是那些時期的當中一個。每簡歷提議和應用完成做我們認為, 我們個人價值被估計。那種感覺增強在我們坐眼珠打量與我們的法官的採訪。我們感到脆弱和objectified 當採訪者詳細檢查我們的技能和經驗。
確認個人能力我們的感覺, 我們需要被看見像可貴和值得。所以我們感到很好關於我們自己當我們被提供一個位置我們不會允許我們的狗採取, 像夜酒店幹事在一個高的罪行鄰里或清潔乘員組在屠宰場(是, 人們做那些工作) 。重要事是, 我們被要, 那什麼我們必須提供有價值對某人。它並且是為什麼我們得到如此擊倒在我們自己當我們不被提供一個位置: 我們更想要工作, 擊碎是失敗感覺當我們不得到它。
大家, 有時只偶爾地, 體驗rejection 在他們的生活期間有時經常, 是否它找到工§@, 申請促進, 請求日期, 提議對某人他們愛, 或試驗為隊。失敗是我們的生活的一部分因為我們是自然地競爭的並且大家無法安置首先在種族對導線。
這是導致這樣的自然rejection 成為擊碎的我們的精神概念化。如果某事不是那重要對我們, 我們聳肩它以一個酸葡萄反應: 我沒有想是在那個愚笨的俱樂部無論如何。當我們情感地做對目標, 失敗變得毀滅。當被轉動下來為工作從未將運載情感顛簸安排婚姻提案被拒絕, 工作查尋的破壞是, rejection 成為一個週期性樣式。一疏忽做裁減是易處理的; 十疏忽, 一個在其他以後, 開始衝擊我們的能力應付; 一百失敗淹沒我們。
我們開始自認作為失敗者。我們精神上扭轉我們的失敗入樣式和開始相信, 我們是問題: 我們是正義的無法成功。我們不客觀地看情況: 各份工作申請書, 像模子滾動或老虎機把柄的拉扯, 是一次完全獨立事件以不改變以多重複的可能性。
事實我未被提供一個特殊位置認為□什麼除了其它申請人是更好的適合。這不是評斷關於我整體上人, 不是既使工作者或潛力雇員。為一千個原因的當中一個, 化學不是不錯。手錶怎麼您的頭腦真正地不接受作為它下沉入自已責備和self-doubt, 重覆所有消極磁帶您曾經顯現了出, 尋求使您看自己作為一個四季不斷的失敗者。
使用, 同樣強有力的頭腦對神志清楚地集中於您的正面屬性。認為, 或改善寫下, 所有您的成功, 偉大和小。精神上探索您的生活, 尋找您是優勝者- 一切從一個好成績在一困難依於成功上升孩子的所有次, 贏得進球, 與您的配偶結婚。再保險您的價值, 頻繁地和充分, 將幫助把您的頭腦源泉的支持而不是一再切開您下來的一個內部敵人變成。
Rejection 總是困難的但它的痛苦可能被做更加暫短當我們拒絕允許一, 或一百, rejections 定義自己作為reject 材料。
弗吉尼亞流星鎚操作了修復公司20 年, 開發殘疾工作者的創新工作查尋技術, 當擔當關於行政, 民用和工作者的報償法院的一位職業專家。一本交互式和支援作業簿, 狼的作者在門: 失業生存指南, 和一月度ezine, 工作者的邊緣, 她可能被到達在 http://www.unemploymentblues.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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