Препятствуйте Помощи Малышей
Одна сказовая дорога получить ваших детей после того как я включила в они едят, иметь их помочь. Большая дорога начать препятствовала им сделать вверх их обед для на следующий день. Очевидно вы установить некоторые директивы. Например, когда я повернул 9 я был позволен сделать вверх мой собственный обед. В домах моих girlfriends' они были 10 и в некоторых других 11. Однако, мы все чувствовали очень важными и, котор выросли вверх что мы были позволены сделать вверх наш собственный обед. Опять, моя мама имела некоторые директивы. Мы должны выбрать мясо, плодоовощ или югурт и хлеб обеда для того чтобы положить его дальше (белизна, пшеница, рож или крен; сегодня wraps будут другой алтернативой). По мере того как я получил старе однако, я cut down к половинному сандвичу по мере того как я нашел меня всегда не заканчивал полный сандвич. Я продолжаюсь съесть обед эта дорога сегодня, половинный сандвич и некоторый плодоовощ.
Обильные еды делают людей полным и сонным, и они cut down на productiveness работника. Думайте обильные еды делают к вашим детям на школе. Мы хотим наш сигнал тревога так, что они смогут выучить, не падать детей уснувший на их столах, поэтому let's держать те обеды на более светлой стороне. Вы можете сделать это если вы обеспечиваете их с хорошим завтраком.
Путем работа около ваших детей и обсуждать они едят для обеда (здорового протеина, плодоовощ, veggie и здоровых carbs) вас помогайте им понять важность всей еды и избегание еды старья. Вы помогаете им выучить и сделать франтовские informed выборы и по мере того как они получают старе эти хорошая привычка останутся с ими. Они выучат что эти типы еды помогут им чувствовать более лучшими и смотрят более лучше, дают им больше энергии. Попытайтесь упасть еда фразы здоровая от вашей терминологии и воспрепятствуйтесь им увидеть что выборы еды, котор они делают помогут им чувствовать, что so much улучшали. Положите внимание на как их телом будет ощупывание и полностью энергию они имеет rather than "та еда плох для вас, почему вы не едите эту здоровую еду".
Я знаю одной семьи фактическ имела пирамидку еды на их доске общявлений в их кухне и она помогла им pick out что еду они хотели. Их мама фактическ препятствовала им помочь запланировать not only их еды обеда, но едам во время недели также. Каждое получило шанс решить съесть на определенных ночах. Опять, однако, caveats были там о выборах еды. Они должны выбрать протеин, овощ, углевод и плодоовощ. Путем держать пирамидку еды сподручной получили, что увидело она малыши было имеющимся. Я также вспоминаю, что она принимает из изображений различных мяс (говядины, свинины, цыпленка) поэтому они смогли увидеть они посмотрели как. In addition, она имела книгу имеющююся с recipes цыпленка и риса, говядины и капусты мозоли, стоящих roast нервюры, etc. Книга также имела по-разному виды овощей и recipes для по-разному дорог подготовить их. Она также включила по-разному типы салатов, мяс обеда, хлебов и плодоовощей. Весь из recipes имели изображения еда посмотрела как. Она обычно пекла торт или получили, что имели расстегай над викэндом и они десерт за исключением плодоовощ, чашки Jell-O, пудинга или плодоовощ на субботе и воскресенье.
Не похоже на сегодня, когда мы выросли вверх мы сыграли снаружи, ехали наши bikes, побежали вокруг, ролик катался на коньках, и список идет on and on. Мы не имели компьютеры или игры компьютера. Так в дополнение к вышеуказанным здоровым выборам еды вы запланировать некоторые работы для ваших детей сегодня за исключением игр телевидения или видеоего. Это будет тема однако, для будущей статьи.
Авторское право 2005, Предпринимательства DeFiore
Вводил Малышей Содержания Приспособьте: Как Направить Для Устанавливать Up and running Ваше Собственное Дело В Один Год Или! Разрешения для родителей хотят здоровых детей в теле и помнят! Наш девиз, "ест здоровую, здоровая в реальном маштабе времени, приспособленные малыши содержания содержания помощи приспособленные малышами" спрашивает вопрос: Вы Хотите Помочь Foster Здоровому Lifestyle Для Вашего Ребенка! Если вы ответили да, то посетите наше blog стержня на: http://hbsblogs.typepad.com/keepkidsfit/ и посещают наше website сегодня на: http://www.keepkidsfit.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
