讓孩子幫助
一種意想不到的方式得到您的孩子介入在什麼他們吃着，将安排他們幫助。 一個巨大方式开始将讓他們组成他們的次日的午餐。 明显地您將需要設置有些指南。 例如，當我轉動了9我允许组成我自己的午餐。 在我的女朋友的房子裡他們是10和在一些其他11。 然而，我們全部感覺非常重要和长大我們允许组成我們自己的午餐。 再次，我的媽媽有某些指南。 我們必須採摘午餐肉、果子或者酸奶和麵包投入它(白色、麥子、黑麥或者捲; 今天套是另一個選擇)。 然而当我变老了，我裁減了對一個半三明治，如同我發現我總是沒完成一個充分的三明治。 我继续今天吃午餐這個方式，一個半三明治和一些果子。
大餐使人充分和困，并且他們减少雇员的贏利性。 認為对什麼做大餐您的孩子在學校。 我們想要我們的儿童戒備，以便他們可以學會，不睡着在他們的書桌，因此我們保留在更輕的邊的那些午餐。 如果您提供他們以一頓好早餐，您能做此。
通过工作在您的孩子旁邊和談論什麼他們為午餐(健康蛋白質、果子、素食者和健康氣化器)吃您帮助他們瞭解整體食物和垃圾食物退避的重要性。 您帮助他們學會，并且做出聰明的消息靈通的选择，并且，当他們变老這些好習性和他們呆在一起。 他們获悉食物的這些类型將帮助他們感到更好并且更好看，給他們更多能量。 设法從您的詞彙量投下詞組健康食物并且讓他們看他們做出的食物选择將帮助他們非常感覺更好。 投入关于怎样的重點他們的身體是感覺和他們有的所有能量而不是「那食物為您壞的，您為什麼不吃這健康食物」。
我實際上有在他們的海报栏的食物金字塔在他們的廚房的知道一個家庭，并且它帮助他們挑選什麼食物他們想要。 他們的媽媽實際上讓他們幫助也計劃不僅他們的午餐饭食，但是饭食在星期期間。 大家在某些夜得到了機會決定怎样吃。 再次，然而，警告在那裡關於食物選擇。 他們必須摘蛋白質、菜、碳水化合物和果子。 通过保持食物金字塔得心應手她的孩子得到看什麼是可利用的。 我也记得她去掉各種各樣的肉(牛肉、豬肉，雞)的圖片，因此他們可能看什麼他們看上去象。 另外，她有一本書可利用對食譜鸡肉和大米、玉米牛肉和圓白菜、标准牛里脊肉等等。 書也有這种不同的不同的方式的菜和食譜準備他們。 它也包括沙拉、午餐肉、麵包和果子的不同的类型。 所有食譜有什麼的圖片食物看上去象。 她通常烘烤了蛋糕除果子之外，在星期六和星期天，或餅在週末期间和他們得到饮用點心，具體化O，布丁或者果子杯子。
不同於今天，當我們长大我們使用了外面，乘坐了我們的自行車，到处乱跑，路輾滑冰了，并且名單不停去。 我們沒有計算機或计算机游戏。 除電視或电子游戏之外，因此除上面健康吃選擇之外您需要對您的孩子今天計劃一些活動。 然而這是一個題目，未來文章的。
版權2005年， DeFiore企業
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文章來源: Messaggiamo.Com
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