Самоуважение - что оно действительно и как поднять его
Самоуважение.
Теперь используемое добро и меньшяя понятая термина. Кажется, что будет самоуважение одной из тех термин которые мы часто используем без действительно знать точно чего оно значит. Как раз что эта вещь самоуважения? И куда вы идете получить некоторое? Я никогда не видел магазин самоуважения на моле. Не пока любой путь.
Много людей клонат определить самоуважение по мере того как путь вы чувствуете о себе, которое кажется, что будет немного резервными. Ради эта колонка, препятствуйте нам определите самоуважение по мере того как воспринятия и верование вы имеете о себе.
Говорящ все которые, препятствовали нам сфокусировать внутри на быстром и просто путе улучшить ваше самоуважение.
Один из самых быстрых и просто методов для улучшать ваше самоуважение просто расклассифицировать его на чего я вызываю маштабом номинальности самоуважения (TM).
Здесь как он работает: на маштабе одного к 10, при одно самыми плохими и 10 самое лучшее, расклассифицируйте ваше самоуважение в этих 4 путях?:
1) что теперь 2) само плох всегда 3) самое лучшее оно всегда 4) как вы хотел были бы оно для того чтобы быть
Теперь, делающ то (если вы сделанный бедный человек тому, идете назад и делаете его, то прежде чем вы читаете дальше, оно как раз принимает немного секунд!) рассматривайте эти вещи:
Чего вы делали когда было само плох что вы могли исключить?
Чего вы делали когда было самое лучшее которое вы могли для того чтобы возобновить сделать, продолжится сделать, или сделается больше из в будущего?
Если ваше самоуважение теперь более высоко, то чем самое плохое оно всегда, чему вы сделали для того чтобы изменить его что вы могли хотеть продолжать сделать?
Теперь взгляните на разнице между чем ваше самоуважение теперь и чем вы хотел были бы она для того чтобы быть. Разница земля вам нужно покрыть для того чтобы улучшить ваше самоуважение. Теперь для seemingly эксцентричного и самостоятельного вопроса. Как сделайте вы полюбите ваша пицца? Как раз оголите с мной здесь. Тем ме менее вы любите оно, что случилось бы если вы попробовали съесть экстренную большую версию ее в одном укусе? То право, вы не смогли сделать его и вероятно ограничили бы. Так вы отрезаете его в более малые части и после этого принимаете даже более малые укусы для выполнения задачи.
Такой же путь с самоуважением. Например, препятствуйте нам сказать ваше самоуважение теперь 5 и вы хотел были бы оно для того чтобы быть 10. То разница 5 уровней самоуважения. Если вы попробовали поскакать от 5 до 10 сразу, то вы вероятно стали бы разочарованными, обескуражито и дали бы вверх. Как раз к большому перескакивание.
Чего вы можете сделать начать ломать его в управляемые части путем спрашивать «что оно примет для того чтобы двинуть от 5 до 6, 6 до 7?» , и так далее. В этом путе вы сдерживаете с управляемых ломтей которые передадут вам возможность достигнуть малых успехов, которые могут после этого мотировать вас дальше к более большим успехам выполнения вашей цели самоуважения.
Пока использование маштаба номинальности самоуважения может быть быстрой и простоем способом улучшить ваше самоуважение, то нет сказать что оно не включит некоторые схватки. И то хорошая вещь потому что я верю что значение в схватке. Пациент моих недавно делил следующий чудесный рассказ о бабочках и значение бороться.
Теперь если вы всегда имели привилегированность наблюдать изумительный процесс бабочки выходя свой кокон, то, вы знаете сво довольно схватку. Наилучшим образом, это кажется некоторыми научными работниками, в их esteemed премудрости, нашло путь получить бабочек из их коконов без схватки. Что они нашли однако, было что бабочки которые должны бороться из их коконов жили более длиной, летали более лучше, и были более красивейши чем бабочки которые извлекли без схватки.
Кроме говорить что-то о значении схватки, я верю что он также говорит что-то к нам о разнице между наукой и успехом!
Возможно это как что-то Tom моточки сказали в кино «лигу их.» игроков жаловаться о как трудно что-то было и моточки ответили, «конечно ем трудно. То что делает его хорошим.» Или возможно оно как я говорю к много из моих пациентов которые хотят изменить их самоуважение, «я не пообещаю вам схватка будет легка, как раз стоимость оно.»
Посетите SecretsofGreatRelationships.com для подсказок и инструменты для создавать и расти большое отношение. Вы можете также подписаться к нашему f*r*e*e e-программа 10 дней на как обогатить ваше отношение сегодня, от кареты отношения и сельдей Джеф специалиста.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
