English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Самочувствие - какво всъщност е и как да се повиши

Членове RSS Feed





Самостоятелно esteem.Now има и се използват и малко познат план. Самочувствие изглежда да бъде един от тези термини, които ние често използваме, без наистина да знаят точно какво означава това. Просто какво е това нещо самостоятелно почит? И Къде да отида да взема малко? Никога не съм виждал самостоятелно почит магазин в търговския център. Все още всички way.Many хората са склонни да определят самочувствие като начина, по който мислите за себе си, което изглежда да е малко излишно. За името на тази колона, да определят самочувствие като възприятия и вярвания имате за yourself.Having каза всичко това, нека да се съсредоточи в по бърз и лесен начин за подобряване на себе си esteem.One от най-бързите и простите методи за подобряване на вашия самочувствие е просто да го оценят от това, което аз наричам самоуправление уважавам Рейтинг Скала (TM). Ето как става това: по скала от едно до десет, с едната е най-лошото и десет е най-доброто, процент си самочувствие в тези четири начина?: 1) това, което сега е 2) най-лошото е някога 3) е най-добре някога е бил 4) как бихте го искали да beNow, след като направи това (ако не сте го направили, че , да се върнем и да го направите, преди да Четете, това отнема само няколко секунди!) разглежда тези неща: Какво правехте, когато е било най-лошото, че може би трябва да се премахнат? Какво правехте, когато е било най-доброто, може би трябва да възобнови начин продължи това, или не повече от в бъдеще? Ако си самочувствие в момента е по-висока от най-лошото е било, какво направи за да го промените, които бихте могли да продължат да го правят? Сега да разгледаме разликата между какво ви самочувствие, сега и това, което би искал да бъде. Разликата е, земята трябва да покрие, за да подобрите самочувствието. Сега за пръв поглед странни и несвързани въпрос. Харесва ли ти си пица? Само голи с мен тук. Въпреки това ви харесва, какво би станало, ако се опитвате да ядете един много голям версия на една хапка? Това е така, не можех да го направя и вероятно ще задуши. Така че това парче на по-малки парчета и след това още по-малки хапки за изпълнение на task.It е един и същ начин с самочувствие. Например, да ви кажа самочувствие сега е пет и ти би искал това да бъде десет. Това е разликата от пет самостоятелни нива самочувствие. Ако се опита да скочи от пет до десет наведнъж, вие вероятно ще стане разочарован, обезкуражени и да даде. Това е само за големи една leap.What можете да направите, е да започне да се раздели в управляеми парчета като попита себе си "Какво ще предприемете, за да се премине от пет до шест, шест до седем?" , И така нататък. По този начин вие сте ухапване на разстояние управляеми парчета, които ще ви даде възможност да се постигне малки успехи, които могат да ви мотивира към по-големите успехи на извършване себе си goal.While почит използване на самоуправление уважавам Рейтинг мащаб може да е бърз и лесен начин да подобрите самочувствието, че не означава, че няма да включва някои борби. И това е едно добро нещо, защото аз вярвам, че има стойност в борбата. А мой пациент наскоро сподели следното прекрасна история за пеперуди и стойността на struggling.Now ако някога сте имали привилегията да гледат невероятни процес на пеперудата оставило своите пашкули, знаеш си доста борба. Е, изглежда, някои учени, в престижен своята мъдрост, намери начин да се пеперуди вън на пашкулите, без борба. Това, което открили, обаче, е, че пеперудите, които трябваше да се борят от своите пашкули са живели по-дълго, лети по-добре и са по-красиви от пеперуди, които са били отстранени без struggle.Besides каже нещо за стойността на борбата, аз вярвам, че и казва нещо за нас за разликата между наука и успех! Може би това е като нещо, каза Том Ханкс във филма "Лигата на своите собствени." Един от играчите е оплакват колко трудно нещо е и Ханкс отговори: "Разбира се, че е трудно. Това е, което го прави добър." Или може би това е като ви казвам много от моите пациенти, които искат до промяна на тяхното самочувствие: "Аз няма да ви обещая, борбата ще бъде лесно, просто го заслужава." Посетете SecretsofGreatRelationships.com за съвети и инструменти за създаване и отглеждане на много отношения. Можете също така да се абонирате да ни е * R * E * E 10 дни д-програма за това как да обогатят взаимоотношенията ви днес, от отношенията треньор и експерт Джеф херинга.

Член Източник: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Home Made Power Plant
» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy


уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!

уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Подайте членове на Messaggiamo.Com директория

Категории


Авторско право 2006-2011 Messaggiamo.Com - Карта на сайта - Privacy - уебмастъра представят вашите статии за Messaggiamo.Com директория [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu