Создайте сбалансированный образ жизни и начните жить более счастливая, более здоровая и обогащенная жизнь
Вы живете сбалансированная жизнь?
Много людей нет. Их жизни horribly из баланса и их качество жизни строги компрометируется в результате. Некоторые людей даже не умеют чего сбалансированная жизнь смотрит как или как иметь одно улучшит их чувство благополучия и внутреннего счастья. Они становили поэтому вставляли в пределах их imbalanced образа жизни что они не осведомлены как могила их ситуация до тех пор пока главный кризис не произойдет и они принудятся взглянуть хороший на выборах они делали.
Что баланс?
Иметь сбалансированный образ жизни значит что вы кладете достаточные время и внимание в различные зоны вашей жизни для того чтобы чувствовать чувство соответствия, счастья и выполнения. Главные зоны вашей жизни включают:
- Карьера
- Семья & друзья
- Значительно другое/Romance
- Здоровье
- Деньги
- Личный/духовный рост
- Физическая окружающая среда
Хороший путь определить уровень баланса в вашей жизни расклассифицировать ваши соответствие и счастье в каждой из этих зон на маштабе 1 к 10 (при 1 низка и 10 высока). Персона с счастливым и сбалансированным образом жизни расклассифицирует каждую область где-то между 8 и 10.
Если ваша жизнь imbalanced после этого, то вы можете иметь некоторые области расклассифицированные между 8 и 10, и другие которые гораздо низкее. Для того чтобы создать баланс, вам нужно дать зонам с более низким счетом очень больше время и внимания чем вы.
Представьте на миг что ваша жизнь как автомобиль и что каждая автошина представляет специфическую зону вашей жизни. Теперь представьте что одна из автошин начинает терять воздух. Вы можете управлять на той автошине на некоторое время без проблем, но с другой стороны одного дня вы откроете (и довольно дискомфортно) что оно шло плоско. Вы постоянн будете чувствовать глухой стук, глухой стук, глухой стук автошины пробуя сделать свой путь вниз с дороги, И если вы не останавливаете, то, вы окончательно несете право автошины вне, и управлять будет невозможным.
Возможно та автошина представляет зону «здоровья» в вашей жизни. Вниманию нужно даться к автошине (вашему здоровью). Оно должен быть отремонтирован и воздуху нужно быть положенным назад в его прежде чем вы можете находиться на вашем путе, если конечно вы не будете иметь запасную часть позади вашего хобота, и вы можете зафиксировать проблему быстро как раз заменять ее (ie. вы как раз выпиваете больше кофе и едите больше сахара для того чтобы держать вас пойти через день, и как раз принимаете другие убийцу или antacid боли когда головная боль и stomachache получают слишком неудачу). Старая плоская автошина получает брошенной назад в хобот (и жить здоровый образ жизни получает положенной дальше backburner).
Если вы не получаете автошину исправлено справедливо - прочь (, то начните жить более здоровый образ жизни), оно начнет стекать даже больше энергию от вас, потому что вы знаете что вы должны получить ее зафиксировано, но не делаете. По мере того как время идет дальше, и вы все еще сделанный бедный человек что-нибыдь исправить автошина, ваша запасная часть окончательно получит квартиру также (потому что вы можете только выпить больше кофе и medicate ваши проблемы для настолько длиной). Это время, никакая запасная автошина в хоботе, котор нужно помочь вам вне и вы вставлены вдоль дороги жизни без корабля для того чтобы получить вас везде.
Мой вопрос как карета является следующим: «Где в вашей жизни вам нужно положить больше внимания (воздух в автошине), и если оно уже шло плоско, то чего можете вы сделать для того чтобы отремонтировать его?»
- Сделайте тренировку заявленную выше и определите которым областям нужны больше из ваших времени и внимания для того вы чувствовать более счастливыми.
- Станьте очень ясной о как ситуация теперь. Опишите подробно каждую зону вашей жизни. Возможно вы расклассифицировали 'карьеру, 8, и 'семью & друзей " 4. Путем описывать подробно что «8» в карьере смотрят и чувствуют как, и что «4» в семье & друзьях смотрят и чувствуют как, вы начнете получать более лучшее вникание какие потребности быть измененным для того чтобы чувствовать больше выполнил и счастливо.
- Теперь, создайте долгосрочное зрение для каждой области. Напишите подробно как 8 до 10 посмотрели бы и почувствовали бы.
- Вы теперь готовы создать план который вы можете начать для того чтобы снабжать. Выбрал одну область одновременно и определите ваши собственные цели/намерия которые вы хотел были бы начать.
- Конспектируйте ваши шаги действия для каждой цели.
- Конструируйте ваше собственное расписание для завершать каждую цель.
- Если все из этого кажется, что слишком подавляющий делает собой, то попросить друзья и семья помощь, или наймите карету.
Создавать баланс в вашей жизни необходим если вы хотите жить здоровая, счастливая и обогащенная жизнь. Вспомните, вы автор вашей собственной жизни, персона которая в управлении, и ваша ответственность сделать сознательные выборы для того чтобы сделать ее быть видом жизни вы хотите. Баланс можно создаться. Как раз предпримите один малый одновременно и прежде чем вы знаете его, вы будете иметь его.
«Не испуган пространства между ваши сновидения и реальность. Если вы можете мечтать оно, то вы можете сделать его так.»
Belva Davis
‚©Cheri Baumann Âà ¡ ¬Å ‚ÃÆ'ââ, стратег жизни, личные карета развития & тренер при моя приватная карета, Personus тренируя & тренируя, и университет Британского Колумбии. Ее полет помочь людям создать живые, счастливые и подлинные жизни. Ее тренируя тип тих, с интуитивной прочностью которая повышает self-discovery и положительное изменение в принятии и шаловливой атмосфере.
Вы можете получить больше информации о Cheri на http://www.MyPrivateCoach.com/cbaumann и связаться ее для комплиментарной тренируя встречи на или cheri@myprivatecoach.com или cbaumann@telus.net.
Эта статья может выходила в свет без согласия автора покуда автор био включенн.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
