建立一个平衡的生活方式，并开始一个更幸福的生活，健康，丰富生活
你是生活平衡的生活吗？很多人都没有。他们的生活是可怕的失去平衡和他们的生活质量正受到严重损害的结果。有些人甚至不知道什么是平衡的生活期待 喜欢或有一个如何将改善他们的幸福感和内心的幸福。他们变得如此坚持其不均衡的生活方式，他们不知道有多么严重，直到他们的状况是一个重大 危机发生，他们被迫采取了良好的期待，他们的选择已making.What的平衡？拥有一个平衡的生活方式意味着你把足够的时间和注意在不同的领域 你的生活，以感到满意，幸福和圆满。主要领域的你的生活包括： -职业，家庭与朋友们显着Other/Romance-健康钱个人/心灵成长物理 EnvironmentA好办法来确定级别的平衡你的生活是您的满意率和幸福在其中的每个领域，其规模的1到10 （ 1低和10个正高） 。一个人的幸福 和平衡的生活方式将率之间各领域的8和10.If您的生活是不平衡的，那么你可能有一些地区为第8和第10之间，和其他人要低得多。要创建的平衡，你需要 给予较低的地区，更多的评分时间和精力比你有been.Imagine了一会儿，你的生活就像是汽车和轮胎，每一个具体领域的生活。现在想象，一个 轮胎开始失去空气。您可以驾驶的轮胎一段时间没有问题，但后来有一天你会发现（和相当令人不安的） ，它已经持平。你会不断感受到轰的一声， 轰的一声，轰的一声轮胎试图使其方式的道路上，如果你不停止，你将最终的轮胎磨损的权利，并且成为推动该轮胎代表impossible.Perhaps领域的'健康'在您的 生命。必须注意的轮胎（您的健康） 。它必须修复和空中需要放回它之前，您可以在您的方式，除非你有一个备件在你的躯干，并 您可以修正这个问题的公正迅速取代（即你刚才喝更多咖啡，吃更多的糖，让您经历了一天，刚刚再止痛或抗酸剂时，头痛和胃痛 太糟糕） 。旧的轮胎被扔回到行李箱（和生活健康的生活方式被放在次要） 。如果您没有获得轮胎固定马上（开始过着健康的生活方式） ，将开始 排水甚至更多的精力从你，因为你知道，你必须得到固定，但不要。随着时间的推移，你还没有做任何事来修复轮胎，你的业余最终将得到一个单位，以及 （因为你只能喝更多咖啡和用药的问题这么长时间） 。这一次，没有备胎行李箱，以帮助您和您坚持的道路沿线的生活没有得到你的车辆 anywhere.My问题作为一个教练是： “如果您的生活中，你需要把更多的注意力（空气中的轮胎） ，如果它已经已经持平，你可以做什么来修复它？ ” -不要行使声明以上 确定哪些领域需要更多的时间和精力，以便使您更快乐.-变得非常清楚的情况如何，现在是。详细描述每个领域的生活。也许你为'的职业生涯中，一个 8 ，和'家庭与朋友们“ 4 。通过详细描述了'8 '在就业的外观和感觉，和什么'4 '在家庭与朋友的外观和感觉，您将会开始更好地了解什么 需要改变，以更加满足和快乐.-现在，建立一个长远目标的每个领域。收件详细说明了8日至10将外观和感觉.-您现在已经准备好，创造了一项计划，您就可以开始 执行。选择一个地区的时间，并确定自己的目标/意图，要制定.-大纲您的行动步骤每个目标.-设计您自己的时间表完成每一个目标.-如果所有这一切 似乎太多这样的自己，然后问朋友和家人的帮助，或雇佣coach.Creating平衡您的生活中是必不可少的，如果你想活一个健康，快乐和充实的生活。记住，你是你 自己的生活的作者，谁在控制，这是你的责任，使意识的选择，使之成为一种生活你想要的。平衡才能建立。只是一小步的时间和前 你知道，你会获得通过。 “不要害怕空间之间的梦想和现实。如果你能梦想，您可以这样做。 ” Belva DavisÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山一个©谢鲍曼，生活 策略，个人发展教练和教练我的私人教练， Personus辅导和培训，以及加拿大不列颠哥伦比亚大学。她的使命是帮助人们建立充满活力的，幸福和真实的生活。她 执教风格是安静，一个直观的实力，促进自我发现和积极的变化在接受和好玩atmosphere.You能得到更多信息经理在 http://www.MyPrivateCoach.com/cbaumann和她联系了免费辅导会议或者cheri@myprivatecoach.com或cbaumann@telus.net 。本文可公布的同意，作者为
文章来源: Messaggiamo.Com
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