Erstellen Sie eine ausgewogene Lebensführung und beginnen leben glücklicher, gesünder und bereichert das Leben
Sind Sie leben in einer ausgewogenen Leben? Viele Menschen sind es nicht. Ihr Leben ist schrecklich aus dem Gleichgewicht und ihre Lebensqualität wird stark beeinträchtigt als Folge. Manche Menschen wissen nicht einmal, was für ein ausgewogenes Leben sieht wie oder wie wird mit einer Verbesserung ihrer Wohlbefinden und innere Zufriedenheit. Sie haben sich so festgefahren in ihrem unausgewogenen Lebensstil, dass sie sich nicht bewusst, wie Grab ihrer Situation ist, bis eine große Krise, und sie sind gezwungen, einen guten Einblick in die Möglichkeiten haben, ist die Balance making.What? nach einer ausgewogenen Lebensweise bedeutet, dass Sie setzen genug Zeit und Aufmerksamkeit in den verschiedenen Bereichen der Ihr Leben, um ein Gefühl der Zufriedenheit, Glück und Erfüllung. Die wichtigsten Bereiche Ihres Lebens gehören: - Karriere-Family & Friends-signifikanten Other/Romance- Gesundheit-Geld-Personal / spirituellen Wachstums-Physikalische EnvironmentA guter Weg, um die Höhe der Balance in Ihrem Leben ist Ihre Zufriedenheit und das Glück in jedem dieser Bereiche auf einer Skala von 1 bis 10 (mit 1 zu niedrig und 10 hoch). Eine Person mit einem glücklichen und ausgewogenen Lebensstil wird rate jedem Bereich zwischen 8 und 10.If Ihr Leben ist unausgewogen, dann haben Sie möglicherweise einige Bereiche bewertet zwischen 8 und 10, und andere, die sehr viel niedriger. Gleichgewicht zu schaffen, müssen Sie geben, die Gebiete mit einem niedrigeren Ergebnis viel mehr Zeit und Aufmerksamkeit, als Sie haben been.Imagine für einen Moment, dass Ihr Leben ist wie ein Auto und Reifen ist, dass jeder einen bestimmten Bereich Ihres Lebens. Nun stell dir vor, dass eine der Reifen beginnt zu verlieren Luft. Sie können auf dieser Reifen für einige Zeit ohne Probleme, aber dann eines Tages werden Sie (und nicht unangenehm), dass es vorbei flach. Sie wird ständig das Gefühl der Thud, Thud, Thud des Reifens versucht, seinen Weg auf der Straße, und wenn Sie nicht aufhören, werden Sie schließlich Verschleiß der Reifen rechts, und fahren wird, dass die Reifen impossible.Perhaps stellt den Bereich der "Gesundheit" in Ihrem Leben. Aufmerksamkeit ist auf den Reifen (Gesundheit). Es muss repariert werden und in der Luft muss wieder hinein, bevor Sie sich auf dem Weg, es sei denn, Sie haben eine Reserve in der Rückseite des Rumpfes und Sie können das Problem beheben, nur schnell zu ersetzen (zB die Sie gerade mehr Kaffee trinken und essen mehr Zucker zu halten Sie sich den ganzen Tag, und nur ein weiteres Schmerzmittel oder Antacid, wenn die Kopf-und Magenschmerzen erhalten zu schlecht). Die alte Wohnung Reifen geworfen wird in den Rumpf (und leben in einer gesunden Lebensweise wird auf zurückgestellt). Wenn Sie nicht den Reifen fester sofort (Beginn leben in einer gesünderen Lebensweise), sie beginnt abfließen kann sogar mehr Energie von Ihnen, weil Sie wissen, dass Sie, um sie fest, aber nicht der Fall ist. Im Laufe der Zeit auf, und Sie haben noch nichts getan, um den Reifen, der Freizeit wird schließlich eine flache und (da kann man nur trinken mehr Kaffee und behandeln Ihre Probleme so lange). Dieses Mal gibt es keine Ersatzreifen im Kofferraum um Ihnen zu helfen, und Sie sitzen auf dem Weg des Lebens, ohne das Fahrzeug zu Ihnen anywhere.My Frage als Trainer ist: "Wo in Ihrem Leben brauchen Sie, um mehr Aufmerksamkeit (Luft in den Reifen), und wenn sie bereits gegangen flach, was können Sie tun, um es zu reparieren?" - Sie erklärt, die Ausübung oben und bestimmen, welche Bereiche benötigen mehr Zeit und Aufmerksamkeit, um für Sie das Gefühl glücklicher .- sehr deutlich zu machen, wie die Situation jetzt ist. Beschreiben Sie im Detail jeden Bereich Ihres Lebens. Vielleicht haben Sie bewertet "Karriere, ein 8, und "Family & Friends" ein 4. Beschreibt im Detail, was die "8" in der Karriere sieht und fühlt sich an wie, und was die "4" in Familie & Freunde sieht und fühlt sich, wie Sie beginnen, um ein besseres Verständnis von dem, was geändert werden muss, um zu spüren mehr erfüllt und glücklich .- Nun, eine langfristige Vision für den jeweiligen Bereich. Schreiben im Detail, wie ein 8 bis 10 würde "Look and Feel" .- Sie sind nun bereit, um einen Plan, können Sie beginnen zu implementieren. Wählen Sie einen Bereich, zu einer Zeit und bestimmen Sie Ihre eigenen Ziele / Absichten, die Sie möchten, entwickeln .- Überblick Ihre Aktion Schritte für jedes Tor .- Entwerfen Sie Ihre eigene Zeit-Tabelle für den Abschluss jedes Tor .- Wenn alle diese scheint zu überwältigend selbst zu tun, dann fragen Sie Freunde und Familie um Hilfe, oder mieten Sie ein coach.Creating Balance in Ihrem Leben ist von wesentlicher Bedeutung, wenn Sie wollen ein gesundes, glückliches und bereichert das Leben. Denken Sie daran, dass Sie Ihre eigenen Leben der Autorin, die, die bei der Kontrolle, und es liegt in Ihrer Verantwortung, um die bewusste Entscheidungen zu machen, ist die Art von Leben Sie wollen. Stand erstellt werden können. Man braucht nur ein kleiner Schritt zu einer Zeit, und vor Sie wissen es, haben Sie es. "Haben Sie keine Angst vor den Raum zwischen dem Traum und Wirklichkeit. Wenn Sie nur träumen kann, können Sie es so machen." Belva DavisÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ ,  © Cheri Baumann, Life Strategist, Personal Development Coach & Trainer mit My Private Coach, Personus Coaching & Training, und der University of British Columbia. Ihre Mission ist es, Menschen in lebendige, fröhliche und authentischen Leben. Ihr Coaching-Stil ist ruhig, mit einer intuitiven Kraft, fördert die Selbst-Entdeckung und positive Veränderungen zu akzeptieren und in einer spielerischen atmosphere.You können Sie weitere Informationen über Cheri auf http://www.MyPrivateCoach.com/cbaumann und kontaktiere sie für ein kostenloses Coaching entweder cheri@myprivatecoach.com oder cbaumann@telus.net. Dieser Artikel veröffentlicht werden können, ohne die Zustimmung des Autors nicht als
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
