Creare uno stile di vita equilibrato e cominciare a vivere una vita più felice, più sano e arricchito
Sei una vita equilibrata? Molte persone non lo sono. Le loro vite sono terribilmente fuori equilibrio e la loro qualità di vita è gravemente compromessa a seguito. Alcune persone non sanno neanche cos'è una vita equilibrata guarda come avere uno o come migliorerà il loro senso di benessere e felicità interiore. Essi sono diventati così bloccati nel loro stile di vita squilibrata che essi non sono consapevoli di quanto grave sia la loro situazione è fino ad un importante si verifichi la crisi e sono costretti a prendere una buona occhiata le scelte sono state making.What è l'equilibrio? Avere un equilibrato stile di vita significa che si sta mettendo abbastanza tempo e l'attenzione nei diversi settori di la tua vita in modo da sentire un senso di soddisfazione, di felicità e appagamento. Le maggiori aree della tua vita comprendono: - Career-Family & Friends significative Other/Romance- Salute-Money-personale crescita spirituale-fisico EnvironmentA buon modo per determinare il livello di equilibrio nella vostra vita è per votare la vostra soddisfazione e la felicità in ciascuno di questi settori su una scala da 1 a 10 (dove 1 è basso e 10 di altezza). Una persona con un felice e stile di vita equilibrato sarà tasso di ogni zona intermedia tra l'8 e 10.If la vostra vita è squilibrata, allora potreste avere alcuni settori valutato tra 8 e 10, e altri che sono molto più bassi. Per creare l'equilibrio, è necessario dare le aree con un punteggio inferiore molto più tempo e attenzione quello che hai been.Imagine per un momento che la tua vita è come una macchina e che ogni pneumatico rappresenta una specifica area della vostra vita. Ora immaginate che una delle i pneumatici sta cominciando a perdere l'aria. Si può guidare su questo pneumatico per qualche tempo senza problemi, ma poi un giorno vi farà scoprire (e un po 'scomodo) che è andato piano. Vi si sentono costantemente il tonfo, pum, pum del pneumatico, cercando di farsi strada lungo la strada, e se non si fermano, si finirà per indossare il diritto dei pneumatici fuori, e la guida diventa impossible.Perhaps pneumatico che rappresenta l'area di 'salute' nella tua vita. Attenzione deve essere data al pneumatico (la salute). Deve essere riparato e l'aria ha bisogno di essere rimessa in prima di poter essere sul vostro senso, a meno che, naturalmente, si dispone di un ricambio nella parte posteriore del tronco, e si può risolvere rapidamente il problema semplicemente lo sostituisce (cioè basta bere più caffè e mangiare di più lo zucchero che fa per te tutto il giorno, e basta prendere un altro antidolorifico o antiacidi quando il mal di testa e mal di stomaco troppo male). Il pneumatico vecchio appartamento viene ributtato in tronco (e uno stile di vita sano viene messo in sordina). Se non si ottiene il pneumatico fissato subito (cominciare a vivere uno stile di vita più sano), inizierà per drenare l'energia ancora di più da voi, perché sai che devi farlo fisso, ma non lo fanno. Col passare del tempo, e ancora non hanno fatto nulla per risolvere il pneumatico, il ricambio finirà per avere un appartamento così (perché si può solo bere più caffè e medicare i vostri problemi per così tanto tempo). Questa volta, non c'è ruota di scorta nel bagagliaio per aiutarvi e si sono bloccati lungo la strada della vita, senza un veicolo di farti questione anywhere.My come allenatore è: "Se nella tua vita hai bisogno di porre maggiore attenzione (aria nel pneumatico), e se già è andato appartamento, cosa si può fare per ripararla?" - Non l'esercizio dichiarato di cui sopra e determinare quali aree di bisogno di più del vostro tempo e attenzione, al fine di farti sentire più felice .- Diventa molto chiaro su come la situazione è ora. Descrivere in dettaglio ogni area della tua vita. Forse hai votato 'di carriera, una 8, e 'Family & Friends "a 4. Descrive in dettaglio ciò che il '8' in Career guarda e si sente, e ciò che il '4 'in Family & Friends guarda e si sente come, potrete cominciare ad avere una migliore comprensione di ciò che deve essere modificato al fine di sentirsi più soddisfatti e felici .- Ora, creare una visione a lungo termine per ogni zona. Scrivere in dettaglio come un 8-10 sarebbe look and feel .- Si è ora pronti per creare un piano che è possibile iniziare a ad attuare. Ha scelto un settore alla volta e determinare gli obiettivi propri / intenzioni che desideri sviluppare .- Outline i vostri passi d'azione per ciascun obiettivo .- Design il proprio tempo-table per completare ogni obiettivo .- Se tutto questo sembra troppo schiacciante per fare da soli, quindi chiedere gli amici e la famiglia per un aiuto, o il noleggio di un equilibrio coach.Creating nella vostra vita è essenziale se si vuole vivere una vita sana, felice ed arricchito. Ricordati che sei la tua Autore propria vita, quello che è in controllo, ed è vostra responsabilità di fare le scelte consapevoli per farlo essere il tipo di vita che si desidera. Equilibrio può essere creato. Basta prendere un piccolo passo alla volta e prima di tu lo sai, lo avrete. "Non abbiate paura dello spazio tra i tuoi sogni e la realtà. Se puoi sognarlo, puoi fare così." Belva DavisÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ ,  © Cheri Baumann, Life Stratega, Personal Development & Coach trainer con My Private Coach, Personus Coaching & Training, e la University of British Columbia. La sua missione è di aiutare le persone a creare vivace, felice e autentica vita. Suo stile di coaching è tranquillo, con una forza intuitiva che promuove la scoperta di se stessi e il cambiamento positivo in una accettazione e atmosphere.You giocoso possibile ottenere ulteriori informazioni su Cheri a http://www.MyPrivateCoach.com/cbaumann e in contatto con lei per una sessione di coaching gratuita né a cheri@myprivatecoach.com o cbaumann@telus.net. Questo articolo può essere pubblicato senza il consenso dell'autore, come
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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