Больше Constipation Плодоовощ Исправляет Часть II
Здесь some more выходы constipation использующ плодоовощи. Попытайтесь получить ваши органические плодоовощи и съесть их как можно скорее. Более длиной вы держите плодоовощи, без использования их, меньше энзимы и питательные вещества, котор они имеют.
Абрикосы
Абрикосы одним из большинств nutritious плодоовощей в виду того что они высоки в волокне, vitamin a, ч, калии, и имеют много других минералов. Один абрикос имеет вокруг 1000 iu vitamin a. Этот витамин главным образом in the form of beta-carotene прекурсора.
Абрикосы имеют лаксативное влияние и обычно имеющиеся во время лета. Высушенные абрикосы также хороши и гораздо высокее в vitamin a и в минералах.
Используйте высушенные абрикосы не были высушены с двуокиси сульфата. Некоторые люди аллергически к двуокиси сульфата и учтено поллютантом найден в нашем воздухе. Этим химикатом будет предохранитель предотвращает абрикосы от поворачивая коричневого цвета.
Если вы имеете гнойник, то еда абрикосов с двуокиси сульфата может увеличить вашу кислоту живота и усугубить ее.
Авокадо с уксусом и лимоном сидра apple
Здесь recipe сделает вас пойти к bathroom в паре часов.
Авокадоы корки 1-2
Добавьте маленькое соль моря
3-4 tablespoons уксуса сидра яблока (к вкусу)
1-2 tablespoons лимона (к вкусу)
Смешайте все совместно и распространьте на ваших любимейших шутихах
Имейте хорошую еду времени
Да, авокадоы высоки в сале но они содержат сало которое хорошо для вас, monounsaturated. В 4 унциях, половина авокадоа содержит 500mg калия и folate.
Бананы
Бананы богаты в калии. Они помогают в healing открытых ранах в нутряных мембранах тела. Они полезны в останавливать понос и в то же самое время в повышать движения кишечника.
Съешьте 2 банана на пустом животе последованном за стеклом distilled water. После того как ваш constipation освободил, ест только один банан каждый день.
Голубики
Голубые ягоды могут подействовать как laxative для некоторые людей несмотря на свою пользу остановить понос. Эти ягоды имеют химикаты, anthocyanosides которые могут убить бактерии и вирусы
Голубики также хороши для уменьшения воспаления. Это делает ими хорош для воспалений происходят все вдоль кишечно-желудочного тракта.
Boysenberries
Сок boysenberry имеет нежно естественное лаксативное действие на вашем кишечнике. Когда ваш constipation не экстренные серьезными этот сок поможет двинуть вещи в вашем двоеточии.
Канталупа
Канталупа одним из самых лучших плодоовощей, котор вы можете съесть. Она содержит много минералов и имеет vitamin a и ч. Она высока в калии. Она имеет множество волокна и полезна для constipation.
Вишни
Вишни высоки в калии, волокне, и много других минералов, которые эффективны в нейтрализуя кислоте тела. Они содержат витамины B-1, B-2, фолиевую кислоту и ниацин.
Вишни имеют лаксативное влияние и могут начать перистальтическое действие.
Съешьте свежие вишни в течении дня или ввпейте 3 стекла, 8 унций, сока вишни во время дня. Купите сок вишни в стеклянном контейнере. Еда и выпивать вишен как это держали меня от иметь constipation. Вишни обычно только имеющиеся во время лета, но вы можете купить сок вишни anytime.
Высушенные вишни можно также использовать за исключением могут быть дорогими. Используйте помин этих плодоовощей по мере того как выходы constipation и в то же самое время приобретайте преимущества их питательного значения.
Rudy Silva имеет степень в физике и будет естественным nutritionist. Он будет автором е-knig constipation, acne, Hemorrhoid, и наварной кислоты. Он пишет вызванный информационый бюллетень natural-remedies-thatwork.com и его информацию на других темах можно увидеть на http://www.stop-constipation.com или на http://www.constipation-remedies.for -- you.info
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
