Perda de peso-motivação vem de dentro
Você já tem em sua vida.
Alguns gurus dizem que a perda de peso para visualizar o seu sucesso. Se você fosse fina era uma vez, então este será o mais fácil para você fazer. Se você sempre lutou com o seu peso, então talvez você terá problemas para fazer isso. Isso não deve impedi-lo. Olhe no espelho e ver o que você vai ficar. Bloquear alguns de seu corpo com um objeto sólido de modo a obter uma melhor idéia de como você pode e vai olhar quando você está tudo feito.
Encontrar um camarada dieta e exercício. Um de seus amigos pode estar interessado em juntar-se-lhe em suas caminhadas diárias ou passeios de bicicleta. Motivação vem de dentro, mas se houver alguém que se importa o suficiente para estar lá para você, então ele ajuda de muitas maneiras.
Faça um contrato consigo mesmo, definir as regras do jogo e as conseqüências se as regras forem quebrados. Não se dá um fora. Fazer o contrato na frente de uma testemunha e assiná-lo, em seguida, deixá-los manter uma cópia. Se eles estão dispostos, em seguida, deixá-los também ser o único a distribuir a disciplina que você deve mexer. Em essência, eles serão o seu personal trainer. Discussão sobre a motivação da perda de peso!
TAGS: perda de peso motivação vem de dentro, perda de peso, dieta
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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