Obesity: Let?s Impede Um Disorder Ameaçando Da Vida
Na vida, os vários fatores contribuem ao ganho do peso. É genetic, psicológico ou hereditary, o obesity agarra-o como um disorder severo do peso. É um problema crescente no Reino Unido onde 50 por cento do adulto que a população é overweight [ BMI 25-29.5 ] e 20 por cento são obese [ BMI-30 e acima ].
Índice = peso da massa do corpo de BMI- em Kg/Square da altura em meter2
O deposition gordo em seu corpo ocorre devido ao desequilíbrio entre o consumo de energia e a despesa. Você gasta menos energia mas come mais. O ganho do peso firma-se durante seu adulthood e peaks durante sua idade média. Uma vez que você convida aquelas libras extra no corpo, recorde que é difícil o jogar afastado. Deixe-nos assim impedem-no sabendo mais sobre o obesity.
Causas do obesity
? Dieta altamente gorda
? Testes padrões irregulares da refeição
? Consumo do alimento denso da energia
? Consumo do álcool
? Fatores genetic
Nenhuns ganhos, somente dores se você for obese
? Hypertension
? Curso
? Doença De Coração
? Aumente no risco de determinado cancer
? Breathlessness e doença respiratory
? Complicações da gravidez
Agora que nós vimos os efeitos doentes do obesity, é essencial aprender os métodos básicos da prevenção.
Derruba que trabalhará
? Exercício Regular
? Dieta baixo gorda
? Menos entrada do álcool
? Vida ativa e saudável
Mantenha uma verificação em seu peso regularmente. Coma bem mas prefira salads e frutas saudáveis. Você simplesmente não pode ter recursos para ser descuidado sobre sua vida.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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