A perda de peso para o bom! - O segredo # 1!
A única maneira que você nunca vai acompanhar, através de um programa de exercícios deve ser vendido para fora. Os militares os chama de "prisão perpétua". Estas são as pessoas que estão comprometidos com algo para o longo curso. Você é um lifer? Poderia você ser um lifer? um lifer tem um sold out mentalidade. Ele ou ela percebe que haverá de passar por buracos, pode até haver um ralo na frente, mas começar com ele ou eles vão em torno da situação. Pode demorar apoio de outros, mas isso é feito. Você pode não ser um lifer hoje, mas você poderia ser se você não faça alterações agora! DECISÃO MAKINGI foi nomeado o Sr. Michigan no concurso estadual fisiculturismo em 1988. Quando eu competia em concursos de fisiculturismo, levei um bom mês para decidir se eu realmente queria ir para esse objetivo específico. O processo de decisão foi bem pensado. Percebi próximos dias traria dúvida, frustração, dor, e às vezes, humility.I também percebeu que poderia trazer muitos reveses emocionais. Eu estava disposto a pagar o preço? Eu estava disposto a mudar meu comportamento e estilo de vida para a esperança de um benefício futuro? Todos aqueles pensamentos que deve ser debatido antes da decisão de avançar foi feito. No entanto, quando tomei a decisão de ir para a frente, um interruptor foi ligado que não podia ser desligado. Eu não podia voltar atrás. Há uma sensação de alívio que vem com uma tomada de decisão. Talvez porque, uma vez que a decisão é feita, toda a pressão está desligada. Minha filosofia é: "os objetivos mudam, decisões não" Por que você acha Resoluções de Ano Novo não funcionam? Esperando para iniciar um programa bom exercício implora a pergunta: "Você é grave o suficiente sobre ele para começar agora em vez de colocá-lo até um determinado período de tempo?" Agora é a hora de start.BEING ESGOTADO é uma atitude de THE CORAÇÃO! PERSEVERANCEHaving um sold out atitude ajuda a perseverar através de algumas das vezes para baixo. Havia um monte de vezes que eu só queria sair. Eu questionei por que eu mesmo comecei este regime do exercício conjunto. Foi circular, por vezes. Quanto mais eu, quanto mais eu lutava. E, voltas e mais voltas eu went.But eu sempre me lembrava que eu tinha feito uma decisão de permanecer nela para o longo curso. Meus treinos não tem que ser perfeito de todos os tempo, enquanto eu continuei a avançar. Eu apenas tive que perseverar, não importa o quê! Então eu fiz. AUTO-MOTIVATIONA pequena parte de todos nós tem de ser auto-motivados. Você não pode fazer isso sozinho. Você sempre precisa de um bom sistema de apoio, no entanto, em algum lugar dentro de um pouco de auto-motivação precisa ser latente de manter o fogo aceso. A única coisa que você irá obter através dos tempos difíceis é ter alguma fé "." SELF? DISCIPLINEDHaving auto-disciplina é diferente de ser auto-motivados. Você pode ser motivado, mas não disciplinado. No entanto, não pode ser disciplinado sem ser um motivated.No serão ou podem exercício para você. Nem eles podem dizer o que comer para o resto de sua vida. Sendo auto-disciplina exige que você sempre manter o objetivo em mente. E o que é isso? Tenho exercido durante vinte anos, cinco dias por semana. Bom dia vêm e dias ruins seguir. Esta é a realidade. Mas, anos atrás, eu fiz uma promessa a mim mesmo, minha família e aos meus filhos, enquanto minhas metas podem mudar, a minha decisão de exercício e tentar comer direito nunca vai mudar para o resto da minha life.Let me ajudar a fazer o mesmo! PERDER PESO IMEDIATAMENTE! MINI CURSO GRATUITO clique aqui http://www.resolutions.bz Descubra o senso comum maneira de perder peso com a dieta que o doutor não o quer saber. Greg Ryan é um autor de best-seller, empregado anterior de Kathy Smith, e de grande visibilidade fitness perito.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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