Volumetrics eventos adversos - dois resultados possíveis
Eventos adversos com Volumetrics Dr. Barbara Rolls é uma nutricionista muito respeitado nos Estados Unidos. Volumetrics reflecte a sua paixão e competência. É uma dieta equilibrada e nutritiva que é fácil de seguir. O significado do termo "Volumetrics" tem sido em torno de algum tempo. Lembro-me de meu pai falando sobre a ingestão de alimentos com a umidade "elevado" de conteúdo. O conceito de volume de alimentos como um meio para perder peso rapidamente caiu fora do favor e foi substituído pelo teor de gordura. Só no último volume de alimentos 2-3 anos fez um retorno. É importante que os consumidores percebam que existem apenas alguns testes clínicos para os especialistas de peso para desenhar conclusões e as recomendações adequadas. Por exemplo, é a minha opinião de que perder peso não é problema seu. Eu prefiro estudar porque você ganhou peso e buscar soluções para evitar que ela aconteça novamente. É por isso que eu faço muitas referências ao músculo. Enquanto você envelhece, perde muscular e ganho de peso. Julgo um produto da perda de peso a partir dessa perspectiva: o produto não causa perda muscular? Se assim for, que não é saudável produto da perda de peso. Eu recomendo que você encontrar um profissional que você gosta e ficar com ela. Enquanto a "alimentação equilibrada" é, de alguma forma para além de sua filosofia, você estará em boas mãos. Esta é uma boa dieta, apesar dois problemas potenciais que discutir neste artigo. Alguns podem concordar e alguns podem discordar, mas essa é a razão deste artigo - o debate eo intercâmbio de idéias. Volumetrics não é Nova Volumetrics utiliza volume de alimentos (teor de água), como uma forma de restringir calorias. Em geral, os alimentos com alto teor de água são menos densos em energia. Enchimento em alto volume, os alimentos de baixa densidade para ajudar você a perder peso tem dois problemas potenciais. Saciedade precoce também podem ocorrer durante a alimentação. Isso tem dois resultados ... Alguns dieters começará petiscar ou compulsão alimentar Uma dieters poucos vai acabar em uma dieta de baixa caloria Muito - potencialmente muito baixo. Dieters podem eliminar completamente a ingestão de carboidratos. Uma dieta que restringe a todo um grupo alimentar não é uma dieta saudável. Cada dieta tem problemas em potencial e os resultados que gostaria de evitar. Meu artigo é uma discussão de dois possíveis resultados da dieta. Se eles podem ser evitados, este é um diet.Volumetrics bom não é uma variação da dieta de Atkins. Dr. Rolls esboça um plano de emagrecimento que, se seguido corretamente irá conduzir à perda de gordura. A perda de peso por perder gordura e mantê-muscular - que é uma boa dieta. It's Just WaterThe maneira fácil de crítica a dieta é para sugerir que a água potável com cada refeição está praticando Volumetrics. Eu realmente não bebem 2-3 copos de água com cada refeição e que o faz manter-me de sobre-alimentação. Eu acho que é justo dizer que o teor de água dos alimentos desempenha um papel maior na Volumetrics de gorduras e fibras. Isto significa que a perda de peso é de restrição calórica. Perder peso por comer menos fará com que seu corpo a perder gordura e músculo. Esta não é a melhor maneira de perder peso. O único mecanismo aceitável para redução de peso é utilizando armazenados gordo. Muscular deve ser preservada. A restrição calórica por si só, não é uma forma ideal para perder peso. Perder gordura e não músculo requer a combinação certa de gordura e proporção de proteína, não apenas a restrição de calorias. Dr. Rolls disse: "Os alimentos com um elevado teor de água têm um grande impacto sobre a saciedade. Mas você não pode simplesmente beber muita água, que sacia a sede, sem saciar a fome." Ela continua: "Por que a água é tão útil em controlar as calorias? Dilui as calorias em uma determinada quantidade de alimento. "Realmente, este pode ser outro problema e não um benefício. Diluído com calorias, volume está alto e você se torna completa antes de consumir um quantidade adequada de calorias, vitaminas e minerais. Comendo a proporção correta de gordura a proteína é essencial neste tipo de dieta, se você quiser evitar o ganho de peso. A finalidade principal da dieta é a criação de um interno ambiente que retarda o processo de ganhar peso com a idade. Restrição severa de calorias é uma má abordagem para evitar ganho de peso. Não há nenhuma dúvida em minha mente que você pode comer menos e se sentir completo. O alimento tem volume, principalmente a partir de seu conteúdo de água. A perda de peso dessa maneira realmente se resume a restrição de calorias a um nível muito baixo. Raramente o que resulta na perda de peso saudável. Lembre-se de uma boa alimentação evita que o peso ganhar com a preservação do músculo. Tecido muscular ativa é a sua melhor protecção contra a ganhar peso. Em suma, perder peso, perder gordura e mantê-lo através da preservação do músculo. "Volumetrics irá ensiná-lo a consumir menos calorias, enquanto desfruta de uma porção satisfatória de alimentos. "Introdução ao Dr. Rolls livro novo, Volumetrics. Até que ponto os indivíduos empurrar a restrição calórica é algo para assistir. Se você consome menos calorias, sem a correta proporção de macronutrientes, você irá perder músculo. Se você perder músculo, a dieta falharam em seu objetivo principal de impedir o ganho de peso. Volumetrics não se destina a restringir calorias. Eu só reconhecer como um problema em potencial. Volumetrics - um caminho claro para o DietThis Atkins não é um resultado potencial ou possível, é real e pessoal para mim. Eu tentei uma dieta volumétrica de alguns anos atrás. Não me lembro como ou quando isso aconteceu, mas finalmente eu estava comendo nada além de carne. Se isso acontecer com um número significativo de dieters em Volumetrics, a dieta não seria mais saudável. A perda de peso como a Atkins 'envolve, em certa medida perda muscular. Apesar do elevado nível de aminoácidos que circulam na corrente sangüínea de um dieter Atkins ', a cetose induz a um estado catabólico que rapidamente se decompõe muscular. Este estado de catabolismo tenha alvejado efeitos duradouros além da cetose inicial de que o iniciou. Este é um problema significativo para Volumetrics. Volumetrics - One Last PointVolumetrics é uma dieta nutritiva. Tem um par de problemas em potencial, mas todos dietas fazer. O editor disse isso muito bem ", Volumetrics é projetado para ajudar você a perder peso de forma segura, eficaz e permanente, sem sentir fome ou a perda ... ... o Dr. Barbara Rolls, que detém os dotados Guthrie cadeira de Nutrição da Universidade Estadual da Pensilvânia, passou mais de vinte anos pesquisando a fome ea obesidade e os fatores que determinam a forma como comemos. "Meu último ponto, inicia-se com o seguinte parágrafo do Dr. Rolls livro: "A saciedade é o ingrediente que falta na gerência do peso. cortar calorias simplesmente comer menos, e você vai sentir fome e privados. Você pode ser capaz de furar a tal dieta para o curto prazo, mas para tornar bem sucedida na gestão de peso ao longo da vida, você precisará de um padrão alimentar que permite que você se sentir completo com menos calorias. "Concordo totalmente. Mas eu tenho um ponto a acrescentar. Contanto que você continuar a comer pobre de nutrientes alimentos (alimentos processados, sem vitaminas e minerais), a unidade de sobre-alimentação não será interrompido. Seu corpo continuará a sobre-alimentação para obter as vitaminas e minerais que necessita para funcionar. Conclusão Volumetrics é um dieta nutritiva equilibrada se seguido corretamente, perda de peso saudável pode ser alcançado Esteja atento a limitar severamente calorias e evitar a partida DietArticle Atkins pelo Dr. Michael A. Smith, médico e médica consultor. Dr. Smith treinado sob duas Learettes Nobel de gordura e metabolismo do colesterol, da Universidade do Texas, Southwestern Medical School, em Dallas. Seu livro sobre dieta e perda de peso, aliados naturais do corpo é deve ser lançado em abril, 2005.Please visitar o seu site de conteúdo rico em comentários http://www.Weight-Loss-Professional.comSend para drmike@weight-loss-professional.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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