Gerência e mastery do stress: O que nós podemos aprender de 9 prendeu mineiros
Pense para trás de alguns anos aos nove mineiros de carvão prendidos em uma mina de Pensilvânia e em seus rescuers.
Você recorda essa história?
Eu pensei que os mineiros eram goners.
Foram prendidos em uma caverna 4-foot-high. Estava escura, molhada e fria, 250 pés subterrâneo - quase o comprimento de um campo do football - por mais de três dias.
Agora, aquele é stress.
Mas, saíram.
4 Lições Que Nós Podemos Aprender
1. Soluções da busca, não culpa
Aparentemente um guy era responsável para acidentalmente quebrar através da barreira entre os mineiros e uma mina abandonada velha, causando a mina que deviam dentro inundar, prendendo os.
Os rescuers não focalizaram em responsabilizar este homem.
Instead, alguns mineiros promovem arriscaram suas vidas para salvá-lo, porque foi separado dos outros oito. O grupo fêz uma planta para que como sobreviva até que estiveram salvados.
É quase um mandato cultural em nossa sociedade litigious para encontrar alguém para responsabilizar - como se a culpa é uma solução.
2. Trabalho junto
Prendeu mineiros usou uma corda conectar um a outro assim que remanesceriam junto, na vida ou na morte. Quando um começou o frio, o outro huddle em torno dele para fornecer o calor. Quando um começou a se apavorar, o outro acalmou-o traga.
3. Focalize sua atenção
É surpreendente como focalizado lhe pode se transformar a quando você need/choose, especial se sua vida está no risco.
Os mineiros focalizaram em permanecer vivos até que estiveram salvados. Os rescuers focalizados em começá-los para fora.
Imagine o que nós poderíamos realizar se nós trouxermos que em nível do foco a nossas vidas diárias. A nossas famílias, nossos trabalhos?
4. Viva na esperança e na fé
Viver na esperança e na fé requer os guts olhar após as circunstâncias atuais, não obstante como impossível podem parecer. Estada focalizada em seu objetivo. A fé está sendo certa de o que nós esperamos para e certo de o que nós não vimos ainda.
A fé e a esperança puderam parecer como conceitos squishy, mas era certamente real para aqueles nove mineiros e seus rescuers.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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