Começar confortável com ser incômodo
Dizem que se você quiser realmente se esticar e crescer, a seguir tentam-no fazer algo cada dia que scares você. Que esse meio? esse meio alugar os thrillers os mais atrasados do blockbuster que têm todos os nesga e guts e começar sua adrenalina que vai milhão milhas um o minuto?
Não em meu livro, mas no mim goste da filosofia. Há assim muitas coisas de que nós fazemos exame completamente possivelmente para concedido que outros encontram intimidating. Se você girar sobre uma das mostras da conversa da tevê do tabloid, você é libel para ver alguém com um phobia estranho dos balões, ou tentar uniforme conquistar mais normal das alturas.
Eu sei que eu usei este teste em minhas classes no charisma sobre ser INCÔMODO. O mais frequentemente, com algumas perguntas, você pode normalmente encontrar os povos normais que encontram coisas regulares para ser incômodos.
Como sobre esta lista:
1. Ir a um filme por yourself
2. Ir ao jantar sozinho
3. Andar em um partido por yourself
4. Viajando sozinho a uma outra cidade, alugando um carro e encontrar todo um destino por yourself
5. Começar em um terno banhando-se na frente de seus amigos
6. Discurso antes de um grupo de povos
7. Conduzindo a uma reunião
8. Voar em um avião
9. Dirigir em um carro da raça
10. Segurando uma serpente
Aprovação, qualquer coisa nesta lista deu-o mordeu dos nervos? Geralmente, todos nós têm as coisas que nos dão os tremores. Mas o truque deve manter-se fazê-lo repetidamente, até que se torne fácil.
De acordo com o livro das listas, o discurso público é o medo do número um de todos os povos. Eu estive no negócio público do lecture por muito tempo e vi minha parte justa de altofalantes e de performers profissionais. Eu vi muitos povos começar nervoso no estágio e escondê-lo bem, mas um performer estado realmente para fora a mim como um exemplo incandescendo de ter o medo e de fazê-lo de qualquer maneira.
Era Scott Thomas. Melhore sabido como o alto da cenoura!
Eu vi-o executar na frente de uma multidão da faculdade anos há quando sua carreira estava na maneira acima. Fazia seu ato engraçado de mostrar os usos que creativos projetado para povos particulares usando os artigos regulares que combinou para fazer a algo ridiculous; como pôr uma cauda haired longa do pônei sobre a extremidade de uma raquete do tênis para Andre Aggessi quando teve o cabelo longo. Era sempre muitos garantidos dos risos porque era assim outrageous. Mas esta vez particular no meio da mostra, parou para um segundo breve e disse às audiências, "oh meu gosh! Eu tive apenas um ataque do pânico! Você teve sempre um ataque do pânico? Eu tive apenas uma direita do ataque do pânico aqui no meio de meu desempenho!"
Então, com arremetidas do relevo, foi sobre com sua mostra e não saltou uma outra batida.
Eu fui fundido ausente por sua compreensão da mente e da personalidade humanas. Não somente permitiu-se que comportasse-se fora do ordinário e admitisse-se a ter um ataque do pânico mas compartilhou de seu stress com as audiências e continuou então a mostra. Para esse momento sozinho, eu soube aquele que o guy estaria parado nunca. Enfrentou seus medos dirige sobre, reconheceu-os e andou-o então com o medo.
Se você girar sobre Oprah ou Dr. Phil, você encontrará que os povos temem a escala do medo de voar ao medo de ser em torno dos balões! Alguns são realísticos e alguns estão fora da parede louca. Mas uma coisa é para certo, o mais que você estão expostas à coisa que você temem, você aprenderão tratar desse medo e controlá-lo.
Os povos que eu treino por tempos do discurso público frequentemente começam doentes em seu estômago justo no pensamento very de ter que levantar-se na frente das audiências. Mas fazer exame do tempo que escreve sua mensagem, reescrevendo a, medicando a acima e então praticando finalmente a fá-los realizar que podem conquistar seu medo do discurso público. Quando eu treino alguém com esta edição, eu trabalho com eles repetidamente em um quarto pequeno com a câmera SOBRE. Eu sou o único outro no quarto. que o ambiente seguro, mim pode a primeiramente diga-lhes, e mostre-os então, quando estão melhorando em cima de sua mensagem. Meu objetivo inteiro é COMEÇÁ-LOS apenas SER ELES MESMOS em toda a situação. Quando alcançam o ponto que podem rir e gracejar, como se seus amigos estão no quarto, então eu sei que tackled a edição e triunfaram!
Que é essa scares você? É pessoa novo de encontro? É que sai e que começa um trabalho? Está você receoso de fazer impostos? Está você receoso das alturas?
Ter algum medo é saudável para nós porque pode permitir todos nossos sentidos estar em sua capacidade mais grande do alertness e estará funcionando inteiramente, mas tendo nosso medo funcione-nos é uma matéria diferente. Prende-nos para trás, faz-nos perder para fora em coisas e em eventos na vida porque nós não tentaremos mesmo.
Este fim de semana, desafio você mesmo. Tomada em algo que é scary. Fale a essa pessoa no salão que você viu por anos e nunca teve os guts a se encontrar com. Faça exame de um desengate ao pool e do risco para fora na extremidade profunda. apenas algo? QUALQUER COISA. que se esticará.
Eu prometo, quando você , você sentirei que realizado e você quererá se desafiar mesmo mais. A sorte boa e tem o divertimento!!!
Mary Gardner é um consultante e um ônibus executivos das comunicações. Trabalha com, treina e treina indivíduos, equipes das vendas, executivos, e celebridades. Aprecía ver o mais melhor vindo para fora nos povos e tem o divertimento no processo. Mary é casada para balançar e é mommy a Jeremy 5 e vive em Orlando, FL.
Para mais contato da informação: mary@marygardner.com/CORREIA FOTORRECEPTORA: www.marygardner.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
