Como reduzir a ansiedade quando os affirmations não trabalharem
Você leu sempre que você deve pensar positivamente de quando você está sentindo ansioso?
Você sempre foi dito para discutir para trás quando você tem pensamentos negativos?
* Como é que trabalhando para você? *
* Porque faça affirmations somente às vezes o produto resulta? *
Porque como nós discutimos para trás a nossos pensamentos negativos e irrational, nós não acreditamos sempre as coisas que novas nós nos estamos dizendo.
Que nós acreditamos realmente somos nossos pensamentos originais? os pensamentos que nos conduziram sentir a ansiedade no primeiro lugar.
A outra razão que os resultados limitados produto do affirmation às vezes são que nós não pudemos realmente acreditar aquele que dizemos os affirmations criará a mudança em nossas vidas.
* Assim porque faça os affirmations vêm recomendado assim altamente? *
* Como são estes affirmations supostos para trabalhar? *
Se você puder se começar começar a os acreditar, se você puder começar a ver uma semente da verdade em o que você está dizendo, a seguir os affirmations podem ajudar-lhe instalar a opinião nova, mais útil.
Opinião nova!
Aquela é a chave a permanentemente e mais positivamente mudando como nós sentimos e reagimos ao mundo em torno de nós.
Há uma diferença entre o que nós acreditamos realmente e todo o número infinito de pensamentos possíveis que nós são capaz de pensar? qual nós podemos ou não podemos acreditar.
É os pensamentos que nós acreditamos realmente que aquele parece possuir o poder.
Melhor que os pensamentos que são positivos contudo nao believable.
Nossa opinião é a fonte das ações que nós fazemos exame. Nós agimos baseados finalmente em o que nós acreditamos para ser verdadeiro.
É possível usar affirmations trazer um esforço conscious alterar nossas ações.
Mas se nós não acreditarmos que este perspective novo ou pensado que nós estamos afirmando estamos indo ser eficazes, então nós revert para trás a o que nós acreditamos realmente abaixo dos pensamentos self-imposed, positivos.
Se você puder começar a concordar com os pensamentos e os affirmations que você se está alimentando, você começará a agir deles. E você estará certamente no processo de mudar sua opinião.
* Pode ser feita com os affirmations *
Mas que é a chave?
Tem que haver algo em lá que você acredita, isso que você pode ver como verdadeiro em alguma maneira.
Provavelmente não trabalhará se você vir os affirmations como mumbo-mumbo-jumbo touchy-feely-feely.
* O caveat para sufferers da ansiedade *
Para sufferers da ansiedade, entretanto, o processo do affirmation pode ter um efeito limitado e decepcionante.
É aqui por que:
Se nós entrarmos em uma situação social onde nós quantidades significativas normalmente de sentimento de ansiedade e de tentativa para afirmar nossa maneira com a experiência, opinião velha possamos muito fàcilmente braço forte nossos pensamentos frágeis, novos, positivos. E críe uma experiência do nervo-wracking.
E, em conseqüência desta experiência do nervo-wracking, os affirmations olharão como uma ferramenta muito ineficaz.
É no reino mais profundo de nossa opinião que o poder para ter uma experiência permanentemente alterada, mais calma se encontra.
Vai e vê uma diferença em seus sentimentos da ansiedade!
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"©Sarah 2005 Malik, sofrendo da ansiedade ela mesma, é dedicado aos povos de ajuda que tratam da ansiedade de situações sociais. Para ajudar-lhes reduzir sua ansiedade e aumentar sua confiança. De modo que possam experimentar a paz interna e se acalmar? não importa onde são e não importa o que estão fazendo. Mais informação está disponível em http://www.sarahmalik.com hoje. Nota aos editores: Sinta por favor livre criar uma ligação viva a este artigo.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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