Melhores receitas: frango com maçãs
Ingredients1ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma quick-cooking ½ xícaras de arroz 2 cebolas grandes, pouco cortada 250g neve ervilhas, aparados 1 cozinha grande maçã vermelha, endocarpo e coarsely picado, não descascados 2 tbsp caril em pó 1 tbsp plain farinha ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA,  ¼ tspn sal 1 xícara galinha 3 tbsp óleo vegetal 1 xícara leite 1 tbsp suco de limão fresco espremido ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € sà ,  ¼ tspn pimenta preta 2 xícaras de frango cozido picado ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma seca sem sal ½ xícara-torrado peanuts1. Cozinhe o arroz segundo as instruções. Transferir para uma tigela grande, cobrir com folhas, e manter warm.2. Heat 1 tbsp do óleo em uma frigideira grande ao longo do elevado calor moderado por 1 minuto. Adicione as cebolas e sautÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, ©, mexendo ocasionalmente, por 5 minutos ou até que estejam macias. Adicione as ervilhas e maçã neve e cozinheiro, descobertos, mexendo de vez em quando, por 2 a 3 minutos ou até que a maçã é ouro marrom. Adicionar à rice.3. Aqueça o restante 2 tbsp de azeite na panela por 1 minuto. Bater no caril em pó, farinha e sal, e cozinhe, mexendo, por 2 minutos. Gradualmente whisk no estoque eo leite e cozinhe, mexendo constantemente, durante 3 a 5 minutos ou até thickened.4. Misture no suco de limão, pimenta, frango e mistura de arroz. Cook, descoberto, mexendo ocasionalmente, por 2 a 3 minutos mais - apenas até vapor hot.Sprinkle alguns dos amendoins em cada portion.Petrosyan onde você escreve para http://www.healthfood.blogspot.com pode encontrar mais informações sobre alimentação saudável, dieta alimentar, segurança alimentar, alimentos Kids, melhores receitas de cozinha do Mundo, emagrecimento saudável ... nverpet@yahoo.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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